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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力,是身體在受到外來干涉的侵害時,身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大,那免疫力低下的表現有哪些呢?其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟: 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料:胡蘿蔔250克,瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克,粳米250克。 做法:將胡蘿蔔洗淨、切成丁,與切好的肉末、粳米一起放入鍋中,加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大,很多人因為貪圖涼快,而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀,那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
五款藥膳讓你越吃越年輕
生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏,青春永葆。可是歲月是無情的,隨著年齡的增長,臉上的皺紋也會日益增多。那麼,在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢?下面小編就為大家介紹五款藥膳方...
2016-01-29 -
飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方
方法步驟: 01 龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨,人參切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,...
2014-09-18 -
開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟: 01 何首烏煨雞:【材料】何首烏30克,母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末,用紗布包好備用。將母雞宰殺後,去毛樁和內臟,洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內,放入鍋內,加水適量,...
2014-09-18 -
菊花做藥膳有什麼養生作用?
方法步驟: 01 菊花蝦仁。鮮蝦仁用刀切一口,剔去腸中內容物(勿剖開成片)用生蔥、生薑切成絲適量,將黃白菊花洗淨撕絲。用鐵鍋置於爐上旺火加油炒至蝦仁肉質變紅之時,以魚露、味精及點食醋為調味料,此時...
2014-11-18 -
菜根也可以做藥膳
在民間早有用菜根做藥膳,巧治雜症的習俗,現在許多地方也採用這種方法,治一些小病,又經濟又省錢,更重要的是副作用小。 白菜根 白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片...
2016-07-11 -
菜根也可以做藥膳 養生又經濟
在民間早有用菜根做藥膳,巧治雜症的習俗,現在許多地方也採用這種方法,治一些小病,又經濟又省錢,更重要的是副作用小。 白菜根 白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片,加...
2015-09-08 -
春季做藥膳 也可以很簡單
是保健養生的大好時機,尤其是處在亞健康狀態的人群,更應該利用這個時期,通過食用保健藥膳,來改善、提高健康水準。但是許多人認為,做藥膳是一件挺麻煩的事,其實不然,有些普通的食材和簡便易行的做法,一樣...
2017-03-08 -
菜根藥膳 省錢又養生
白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎湯趁熱喝下,蓋被出汗即可,治百日咳用大白菜根3個,冰糖30克,水煎,1日3次分服。 芹菜根有清熱、利水、降壓等...
2017-03-09 -
不要扔掉營養 菜根也可入藥膳
很多人在烹飪菜肴的時候,都會去掉菜根,要麼為了清洗方便,要麼是不喜歡菜根的味道。俗話說,布衣暖菜根香,這些被“嫌棄”的菜根,入藥膳可是會發揮大作用的哦。菜根也可入藥膳白菜根:白菜根具有清熱、解毒、止...
2016-04-27 -
菜根做藥膳 白菜根清熱解毒
在民間早有用菜根做藥膳,巧治百病的習俗,現在許多國家也採用這種方法,治一些小病,又經濟又省錢,更重要的是副作用小。白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎...
2014-04-03 -
紅糖做藥膳可養顏 做面膜可祛斑
你知道紅糖的其他用法嗎?如果懂得使用的話,紅糖還是我們美容的良品。想要改變你灰黃的臉色,想要享受甜蜜蜜的健康關懷,那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。 幾種紅糖的養生美顏方 紅棗杞子木耳湯:黑木耳30...
2012-12-11 -
菜根別丟 這些菜根可以做藥膳
平常洗菜擇菜時,我們都會習慣性的把菜根摘掉,其實,菜根也可以養生防疾病,用菜根做藥膳可以治療一些小病雜病,這些方法經濟省錢、副作用小,下面就為大家介紹可以做藥膳的幾種常見菜根。 1、大蔥根 ...
2014-05-22 -
鮮玫瑰花可做藥膳
1、玫瑰玻璃肉鮮玫瑰花2朵,豬肉400克(稍肥者好),熟芝麻、白糖各適量。豬肉切小條加濕澱粉拌勻;鮮玫瑰花洗淨,切成粗絲。炒勺燒熱,倒入生油,燒至六成熟,將漿好的豬肉入鍋中油炸,撈出瀝油;鍋內留...
2012-02-09 -
春季養生需滋補,玉竹用來做藥膳,滋陰補氣還養胃!
春季是一個萬物生長的季節,無論是植物還是動物都開始活躍起來了,在這個季節最適宜食用一些滋補的養生藥膳,今天我為大家介紹一種外面能很方便買到中藥,既滋陰補氣,又養胃生津【玉竹】,別看它的名字叫竹,但是...
2017-04-17