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菠菜不能和什麼一起吃
蔬菜是很常見的，蔬菜對人體健康，都是有著很好的幫助作用，因此對蔬菜選擇的時候，也是可以根據自身需求進行，那不同的蔬菜含有的維生素也上不同，所以選擇之前，也是要對蔬菜進行很好瞭解，那菠菜不能和什麼一...
2014-04-26 -
養肝食菠菜有幫助
按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此，而在眾多的蔬菜之中，最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。 有補血止血、利五臟、通血脈...
2012-09-28 -
如何挑選菠菜
有的時候我們在外面看到自己非常喜歡的食物買回來卻沒有那麼好吃了，其實有的時候是我們沒有選擇好，其實每一種食物都有不同的挑選方法，挑選好了能夠保證它的新鮮度和營養價值，下面一起看一下什麼樣的菠菜好。 ...
2016-12-20 -
腰果的營養價值 經常食用腰果能減壓抗疲勞
喜歡吃堅果的朋友都熟悉腰果，而腰果也是堅果裡比較特別的一種。因為它沒有外殼，食用起來很方便。但是腰果的營養價值卻一點都不低，而且腰果的功效很多。那麼吃腰果的好處究竟體現在哪些方面呢?一起來看看吧...
2016-05-19 -
高血壓患者飲食不離9寶 香油菠菜被稱降壓菜
九種食療方控制高血壓1醋泡花生：將帶紅衣的花生米（不去皮）洗淨瀝幹，蒸熟後冷卻，置於容器內浸泡在醋中一周，注意要密封好。每天早晚吃20粒，嚼碎後吞服，連服七天為一療程，一般一個療程血壓穩定。2香油菠...
2014-12-09 -
關於菠菜的不同做法大揭密
菠菜被稱為“紅嘴綠鸚哥”,又叫波斯菜、赤根菜。它不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。菠菜還富含酶。如果你的臉色不佳就請常吃菠菜，它對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...
2016-08-30 -
菠菜有效控制體重 你造嗎？
據“新聞提要和全球新聞網”報導，瑞典隆德大學學者進行的一項最新研究顯示，菠菜有助於控制體重 研究人員在早晨向參與者的體內注射了菠菜的提取物，結果表明：參與者的饑餓感減輕，在一整天內對食物的渴求感較...
2017-03-04 -
菠菜減肥 效果可提升一倍
對於減肥的人們來說，選擇既健康效果又佳的減肥食物是至關重要的。目前市場上的減肥食物不僅種類繁多而且根據時節的變化也會不斷推出新的產品。為此，日本Peachy網站刊文，主要介紹了菠菜減肥的神奇效果，...
2017-03-04 -
高血糖病人能吃菠菜嗎
一、高血糖病人能吃菠菜嗎二、菠菜的營養價值三、菠菜降血糖的食療方高血糖病人能吃菠菜嗎1、醫生建議,糖尿病病人可以吃菠菜,菠菜營養價值屬中等,而且各種營養含量均衡,還富含鉀等微量元素,具有較好的食療作...
2016-08-17 -
懷孕可以吃菠菜雞蛋餅嗎？懷孕吃什麼比較好
很多人都知道女性在懷孕之後對食物營養的需求會增加很多，有的時候就會吃很多自己喜歡的食物，但是孕期身體變化很多，飲食也是有很多講究的，那麼菠菜雞蛋餅懷孕期間能吃嗎，一起看一下吧。 菠菜蛋黃湯是將菠菜和...
2016-11-28 -
食物搭配要合理 菠菜豆腐湯的潛在危害
菠菜被推崇為“十大養顏美膚食物”之一豆腐高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感，適合於素食者和單純性肥胖者食用;還可降低人體血液中鉛的濃度;豆腐中含有大量的雌性激...
2015-03-18 -
哮喘患者慎食腰果
哮喘患者食用腰果後可能引起致命的危險。 腰果易導致水腫、瘙癢、斑疹、噁心嘔吐等過敏性反應。特別是對支氣管哮喘患者，腰果內的某些成分可引起細胞改變，導致過敏性休克。哮喘患者和有過敏史的人，應儘量避免吃...
2017-03-05 -
吃菠菜不要去掉紅根
很多人小時候都看過大力水手，而裡面的主角每次只要吃下菠菜就可以補充大量的能量，當然現實生活中菠菜並不會補充那麼多的能量，但是也是不可或缺的營養蔬菜，今天小編就為大家介紹一下。 要說菠菜為啥叫“蔬...
2016-08-02 -
菠菜根炒木耳 養顏強身健體
今天繼續講“根”，除了前兩天說的時令菜——空心菜根、茄子根以外，就來說說菠菜帶根吃。 主題：菠菜根木耳 食材：菠菜帶根200克，黑木耳1兩、食鹽、蔥、薑 做法： 1.將菠菜洗淨，把根單獨切出來待用...
2017-03-05 -
早春心腦血管病患者該怎麼吃 補養大腦選菠菜
早春心腦血管病患者該怎麼吃為了更好地瞭解各種心血管疾病和智力之間的關係，為期4年的跟蹤調查。這些人中，至少1/3患有心血管病，如心絞痛或者由於動脈硬化引起的血流速度減緩。與調查階段沒出現心血管疾病的...
2015-01-26 -
原來菠菜的營養價值如此高
【導讀】菠菜是大家熟知的綠色蔬菜，它的營養價值非常的高，是富含胡蘿蔔素的蔬菜之一，多吃菠菜能夠促進人體的生長，提高人體的免疫力，那麼菠菜的營養價值是什麼呢?下面小編就為您帶來這篇原來菠菜的營養價值...
2015-12-29 -
子宮肌瘤患者能吃菠菜嗎
每位子宮肌瘤患者都知道，患上子宮肌瘤後在飲食上是很關鍵的，稍有不慎會給子宮肌瘤帶來傷害，子宮肌瘤的患者不可以喝茶，不可以吃魚和蘿蔔。那麼，子宮肌瘤患者能吃菠菜嗎？子宮肌瘤患者是不可以吃菠菜的。因為菠...
2016-12-06 -
以形補形：吃腰果對腎好嗎
養生之道網導讀：中醫有“以形補形”的說法，腰果長得像腎臟，那麼吃腰果對腎好嗎？不少人認為腰果有補腎的功效，這是真的嗎？吃腰果對腎好嗎？下麵小編為你揭秘。 吃腰果對腎好嗎？ 腰果有著腎一般的外形，大家...
2015-01-14 -
補鐵的最佳食物——菠菜粉絲
鐵是人體最不能缺少的一種微量元素，身體中缺少了鐵，就容易患上貧血症。營養保健專家告訴我們，菠菜中含有豐富的鐵元素，菠菜是補鐵的食物中最好的了。微微健康網小編為你推薦一款補鐵的佳餚——菠菜粉絲。 菠...
2012-09-28 -
花椰菠菜蘋果汁
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加...
2017-03-05
