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鮮菠菜
菠菜中含有大量植物粗纖維，也可促進腸蠕動預防便秘，菠菜又名長生菜的功效與作用，從根到葉都可以食用，研究認為菠菜成分能延緩老化，菠菜的維生素B也能有效預防口角炎。 目錄 健康價值 最佳吃法 注意事項 ...
2017-02-17 -
新鮮菠菜
菠菜含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等，具有較高的營養價值。菠菜有降血糖、潤腸通便、補鐵等的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分][顯示全部] 新鮮...
2017-02-17 -
孕前食譜－上湯菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料： 菠菜 400克 輔料： 草菇 100克 調料： 枸杞子5克 大蔥5克 薑5克 大蒜5克 ...
2017-02-17 -
孕前食譜－熗菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。熗菠菜是孕前的一款好食譜。 主料： 菠菜 500克 輔料： 薑 30克 調料： 鹽 3克 味精 2克 花椒 5克 沙拉油 2...
2017-02-17 -
菠菜芹菜 預防肺癌的5種蔬菜
近年來肺癌已成為威脅健康的一大殺手，如何預防肺癌成為大家關心的問題。肺癌的主要危險因素有吸煙、新鮮蔬菜攝入少等，預防肺癌而補充新鮮蔬菜顯得很必要。那麼你知道預防肺癌吃什麼蔬菜好？ 預防肺癌的...
2017-01-03 -
補肝養血－豬肝菠菜湯
功效： 補肝養血，補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡，肝嫩菜綠，營養非常豐富。菠菜富含鐵質，有較好的生血止血作用；豬肝能補肝養血。兩者同用，共具養血補虛之效，對各種貧血症有較強的滋補食療...
2011-02-22 -
菠菜寬麵條的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，菠菜寬麵條是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、菠菜放入攪...
2016-12-08 -
蔬菜麵條的做法
蔬菜麵條顧名思義就是採用了蔬菜加上麵條做成的，麵條是我們國家的特產，麵條製作簡單而且食用也方便，麵條的營養價值非常高，麵條的吃法很多，常見的有炒麵，煮面等，麵條可以搭配的食材有肉類，蛋，菇類，海鮮...
2014-07-24 -
白菜麵條的做法是什麼？
白菜就有很多的營養價值，適當的吃一些白菜不僅僅能夠提供一些需的營養元素，並且還有一定的清熱降火的作用，平時在很多的食物裡面也都可以適當的放上一些白菜，來增加口感以及營養價值。今天，小編來介紹在做麵...
2015-08-29 -
乾菜麵條做法是怎樣的
相信很多朋友都吃過乾菜麵條，煮熟的麵條加入乾菜，乾菜甘香微鹹，十分美味開胃。而且乾菜麵條做法有好幾種，乾菜也有好幾種，例如有梅菜、酸豆角等。那麼如何做出好吃的乾菜麵條呢？乾菜麵條的做法簡單，而且有...
2015-09-10 -
小白菜麵條的做法有哪些
小白菜麵條是比較常吃的一種熗湯麵條，具有清熱解毒、利於營養吸收的效果。它的做法也是很簡單的，口味較為清淡，同時也利於消化，如果感覺太素了可以適當加入肉絲或雞蛋，都是不錯的選擇，另外想吃較為清脆小白...
2015-09-22 -
養顏菠菜麵包的做法
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋裡，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那麼，下面就讓小編來教您如何做好養顏菠菜麵包。 1.將幹性材料和...
2016-10-25 -
菠菜麵包的做法
吃很容易，只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，卻很難，至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢？因為他們沒有好的方法。而今天，小編就來傳授給大家關於菠菜麵包的做法妙招。 看完小編...
2016-10-25 -
涼拌菠菜麵筋的製作方法有哪些
紅辣椒> 夏天的時候做上一盤涼拌菜，加上一碗稀粥，是極開胃的食物吃法，涼拌菜的樣式是非常多的，很多食物都可以做成涼菜，常見的有涼拌菠菜麵筋，這是素菜涼拌的吃法，做菜時要準備好使用的調料、食物，再按...
2015-09-28 -
蔬菜麵條燴餃子的做法
吃出來的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現在，就讓小編來教您有關蔬菜麵條燴餃子的做法。 1.小白菜...
2016-10-25 -
醋烹韭菜麵條魚的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好醋烹韭菜麵條魚。 今天的介紹醋烹韭...
2016-10-25 -
萵苣葉莧菜麵條的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於萵苣葉莧菜麵條的做法介紹，自己趕緊開始學習吧...
2016-10-25 -
自製蔬菜麵條的方法
往往一些人不太喜歡吃蔬菜，感覺蔬菜的口味令自己無法接受，總要將它和其它東西搭配在一起吃才吃的下去。那麼大家聽說過蔬菜麵條嗎？它是將麵條與蔬菜結合在一起吃，而且口味也是很不錯的，而且營養價值也是不可...
2015-10-22 -
烤鴨雪菜麵條的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下烤鴨雪菜麵條這道菜的做法，相...
2016-10-25 -
芹菜麵條的做法有哪些？
芹菜麵條不僅營養美味，同時有很好的保健作用，例如它能夠幫助明目降血壓，而且還可以消食健胃，對預防便秘也是比較好的，下面就是芹菜面的具體做法介紹。 一、方法/步驟 1、擇芹菜，去掉芹菜...
2017-06-21
