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補充蛋白質吃什麼好_飯炒蛋怎麼做
主料: 蛋2個 飯3兩 配料: 鹽0.5小匙 辣椒2湯勺 其他配料 適量耗時製作時間:10分鐘內 做法: 1.雞蛋打碎,攪拌,加鹽,加一點點水。 2.取小蔥幾根,只...
2013-01-09 -
煮雞蛋要多久_雞血藤煮雞蛋怎麼做
材料: 雞血藤30克,雞蛋2個。 做法: 每次用雞血藤30克,雞蛋2個,水2碗,同煮,蛋熟後去殼再煮片刻,煮成1碗後加白糖少許調味,飲湯食蛋(兼有胃病者宜淡食,不加糖)。 功效...
2013-08-10 -
紫菜炒雞蛋怎麼做好吃?
紫菜炒雞蛋的製作材料: 主料:紫菜(幹)30克,雞蛋50克 調料:鹽5克,植物油50克 教您紫菜炒雞蛋怎麼做,如何做紫菜炒雞蛋才好吃 1. 將紫菜發透,撕開成絲,瀝幹水分; ...
2013-08-03 -
韭菜炒雞蛋怎麼做好吃
韭菜炒雞蛋是自家餐桌上桌率非常高的一道家常菜,但是您知道它的養生功效,知道它的確切做法嗎?還是來溫習一下吧! 原料: 韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 烹飪方法:...
2013-02-01 -
補充蛋白質吃什麼_五香茶蛋怎麼做好吃
水煮蛋的營養價值不容置疑,但味道單一,在外面買茶葉蛋又確實不讓人放心,不如學習下如何煮五香茶蛋吧! 原料: 雞蛋400克,紅茶10克,薑10克,大蔥10克,醬油50克,八角3克,桂皮20...
2013-01-08 -
玉米蜂蜜煎蛋怎麼做好吃
玉米蜂蜜煎蛋,是不是聽著就覺得很甜蜜呢?這是有很好美容養顏功效的甜點哦! 烹製材料(三人份): 材料:甜玉米粒(2杯)、麵粉(2杯)、玉米粉(1杯)、雞蛋清(1只) 調料:油(1碗)、...
2013-07-03 -
營養美味的黃瓜炒雞蛋怎麼做?
黃瓜和雞蛋都是百姓餐桌上的常見食物,這兩種食物之所以如此受人歡迎,關鍵是因為它們不僅美味,營養價值還十分豐富,尤其是將兩者搭配,一道簡單的小炒就能讓大家吃出健康。 黃瓜炒雞蛋的材料: 黃瓜...
2013-09-07 -
蝦仁炒滑蛋怎麼做呢
粳米get='_blank' href='/shicai/jingyan.html'>精鹽 蝦仁是海鮮的一種類型,它的做法比較複雜,首先要把蝦仁的頭和尾去掉,那麼為了省勁,超市當中有專門的蝦仁速成...
2015-10-29 -
黃瓜拌皮蛋怎麼做
涼拌黃瓜,這道小菜成為了生活中許多人喜愛的零食,尤其是在炎熱的夏天裡會讓人吃的胃口大開。但是,經常單純地吃涼拌黃瓜是否感覺口味單一呢?營養美食專家推薦,試試黃瓜拌皮蛋吧。清香的黃瓜與香味的皮蛋搭配...
2015-03-15 -
南瓜燉雞蛋怎麼做啊
南瓜的吃法有很多,比如可以當成主食一起和其他食物一起吃,還可以被我們做成各式各樣的點心,比如說南瓜餅或者南瓜燉雞蛋等等,那麼南瓜燉雞蛋怎樣做出來的才會更加的好吃味道會更加好啊,首先是要選擇口感軟的...
2015-10-29 -
五香鵪鶉蛋怎麼做
說到鵪鶉蛋的做法,不得不提的是五香鵪鶉蛋,五香鵪鶉蛋以其簡單的做法、獨特的風味,受到不少人的喜愛;下面就趕緊動手學習一下吧。 五香鵪鶉蛋的原料:鵪鶉蛋、大料、花椒、桂皮、香葉、小茴香、薑片、老抽...
2013-02-05 -
番茄炒雞蛋怎麼做最好吃?
番茄炒雞蛋,估計是自家餐桌上出鏡率最高的家常菜之一了。經常做、經常吃,但是您確定您的方法是最好吃的嗎?一起來看一下番茄炒雞蛋怎麼做最好吃吧! 番茄炒蛋是先炒番茄還是先炒蛋?其實,順序的不同,...
2013-09-04 -
牡蠣煎蛋怎麼做
牡蠣煎蛋這種食物的用來的食材是比較少的,主要用牡蠣和雞蛋以及一些食物的佐料,所以我們不用擔心會忘記一些食材沒加。牡蠣煎蛋這種食物也是比較美味的食物,而且這種食物含有很多的蛋白質和礦物質,所以我們應...
2014-08-21 -
雞蛋怎麼做去火呢
在生活中雞蛋是一種很常見的食材。雞蛋可以做成很多好吃的,但是我們不知道的是雞蛋這種食材是可以去火的。或許我們有時候會聽到老年人說雞蛋可以去火。對於雞蛋去火的做法瞭解的人並不是很多,這也導致了大家不...
2015-11-06 -
油麥菜炒雞蛋怎麼做?
油麥菜也是人們餐桌上十分喜愛的一種綠色蔬菜。油麥菜的做法有很多種方法,也可以與雞蛋搭配炒制來吃,及營養又簡便,是很多人心中十分喜愛的一道家常小菜。惡少一下油麥菜的選擇方法和油麥菜炒雞蛋的做法,希望...
2015-02-04 -
蛤蜊蒸蛋怎麼做
蛤蜊蒸蛋這種食物的製作方法一般是在餐廳我們是會經常食用到的,因為這種菜式的價格是比較昂貴的,而且它有很好的賣相。可能有一些朋友在平時是比較喜歡吃蛤蜊蒸蛋的,所以你們可以在生活中適當去去製作它,關鍵...
2014-08-24 -
香椿炒雞蛋怎麼做?
香椿營養豐富,富含多種我們身體所需的營養元素,搭配上雞蛋更是一道美味可口的佳餚,那麼今天小編就為大家詳細的講講香椿炒雞蛋的具體做法,希望大家在平時的飲食當中多做練習,熟練烹飪技巧,來看看吧! ...
2015-01-20 -
當歸益母草蛋怎麼做
當歸益母草蛋是屬於一種滋補類的食物,不管是什麼類型的食物只要是有營養價值的食物都是可以進行適量食用的,但是前提是這些食物是適宜物件的人去食用才行。因為每種食物的做法食用到的食材都是不同的,食物也不...
2014-09-03 -
番茄和雞蛋如何搭配 ?番茄炒雞蛋怎麼做好吃!
番茄炒雞蛋這道國民都喜歡的簡單家常菜式怎樣做才好吃,番茄跟雞蛋的搭配要怎樣結合?下面跟著51養生網小編一起來看看番茄炒雞蛋怎樣做才好吃吧。 不會炒菜的人是絕對不會搭配的,他們可以用一個雞蛋炒三個...
2017-05-16 -
洋蔥炒番茄雞蛋怎麼做?
洋蔥炒番茄搭配雞蛋是比較常見的一種搭配方式,這種食用方法當然不會引起中毒或者不良的現象,而且洋蔥可以有效的幫助我們降血壓,經常食用還可以解決或調理一些高血脂心血管疾病的效果。 一、做法:...
2017-06-18