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蓮藕海帶骨頭湯的功效
海帶蓮藕骨頭湯是三種不同的食材結合在一起燉的養生湯，這樣的湯也是很多人的喜愛，因為湯裡面的蛋白質含量是極其高的，還含有很豐富的維生素和鈣物質，總之都是一些對身體好吃特別多的湯類食品，當然，這樣的養...
2015-10-23 -
蓮藕的功效
對於蓮藕很多人並不陌生，當然我們在日常的飲食過程中，也是經常可以看到蓮藕的身影，什麼炒蓮藕，還有排骨燉蓮藕等等都是很多人喜歡吃的食譜。當然我們愛吃蓮藕不僅僅是因為蓮藕美味，更重要的原因是因為蓮藕的...
2013-08-03 -
補血養顏吃什麼好_龍眼蓮藕湯功效
龍眼蓮藕湯是一種有很好補血養血功效的湯品，經常性貧血、暈眩的朋友來學習一下吧! 【主料】 蓮藕500克、棗(幹)50克，龍眼肉50克。 【製作方法】 1.蓮藕洗淨，切成厚件。 ...
2013-02-04 -
蓮藕蠔豉髮菜豬舌湯的功效
蓮藕蠔豉髮菜 豬舌湯的製作材料： 主料：蓮藕640克,豬舌280克,髮菜(幹)4克,蠔豉40克 調料：鹽3克,香油5克 教您蓮藕蠔豉髮菜豬舌湯怎麼做，如何做蓮藕蠔豉髮菜豬舌湯才...
2013-08-06 -
生蓮藕汁的功效是什麼
蓮藕是我們平時生活中最常吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，能對我們身體接到很好的調理作用，並且蓮藕還有很好的開胃清熱和作用，對於很多產婦來說他也是很好的下奶食物，但是蓮藕的吃法也是非常，多得其...
2015-11-09 -
蓮藕的功效與作用是什麼？
蓮藕雖然常見，但是其營養功效價值有很多，對我們來講有很好的清熱涼血作用，而且還可以幫助我們開胃健脾，補充足夠的鐵鈣等，這些微量元素，還有助消化的效果。 1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清...
2017-06-21 -
蓮藕排骨湯的功效是什麼
蓮藕是一種可以生吃的食物，還能用來煲湯，煲湯的食用效果非常好。很多人喜歡吃蓮藕，葷素搭配會更好，所以蓮藕排骨湯在飯後喝不僅湯汁鮮美，還十分營養，有一定的養胃功效。 1.蓮藕排骨湯的功效有...
2017-07-19 -
紅棗蓮藕湯的功效是什麼？
蓮藕是一種睡蓮科植物，藥用價值豐富，蓮藕口感比較脆，可以生吃，也能用於烹飪。蓮藕煲湯是比較滋補的。紅棗蓮藕湯也是非常養生的湯品，主要有補血的功效，女性喝還能美容養顏。 1.紅棗蓮藕湯是一...
2017-07-20 -
蓮藕湯的功效與作用有哪些？
蓮藕湯可以成為飯桌上的營養湯，而且它的保健價值也是比較多的，能夠起到聽著涼鞋清熱涼血以及通便止瀉的作用，同時還能夠幫助我們止血散瘀，美容養顏，所以在飯桌上一直是比較搶手的保健食物。 1....
2017-07-29 -
蓮藕有什麼功效？想要氣色好就要多吃藕
轉眼已是八月份，雖然還有夏季的炎熱，但溫度已經慢慢下降，也帶來了秋季特有的乾燥。除了身體感受到的變化，飲食也開始悄悄改變。而蓮藕是特別適合在八月份吃的一種蔬菜，營養價值令人矚目，經常適量吃藕養生功效...
2017-08-07 -
蓮藕排骨湯的做法與功效有哪些？
蓮藕排骨湯絕對可以稱得上營養美味的保健食物，不管是對哪一個年齡階段的人來說都是比較好的，可以清熱消痰補血養血，對於改善貧血，調理腸胃有很好的效果。 做法一 製作材料 主料：豬排骨...
2017-08-29 -
蓮藕汁的功效與作用有哪些呢？
蓮藕是大家熟知的食物，該食物營養價值非常高，除了含有蛋白質、碳水化合物、纖維素等營養之外，蓮藕所含的核黃素、抗壞血酸等都是很珍貴的，為了充分吸收蓮藕的營養，推薦大家做蓮藕汁來吃。 一、營...
2017-08-29 -
銀耳蓮藕湯的功效
銀耳蓮藕湯是我們常喝的一種具有滋補功效的養生湯品，尤其在美容養顏方面的作用比較明顯。具有預防色斑，預防暗沉的作用，能夠促進皮膚的滋養，另外還有一定的安神作用，在提高免疫力方面的效果也比較好，有一定...
2017-12-01 -
蓮藕的保健功效 女人吃藕的好處
蓮藕是一種很好的食補、滋補的食材。蓮藕具有很好保健功效，女人吃蓮藕的好處有很多。那麼蓮藕有哪些保健功效？女人吃蓮藕的好處又有哪些？一起來看看吧。 蓮藕的保健功效 1、祛痰鎮咳防哮喘 鮮藕汁也可用來治...
2016-04-28 -
蓮藕的食療功效 蓮藕有什麼作用？
蓮的地下莖叫藕，睡蓮科植物，水生類蔬菜，形狀肥大有節，內有管狀小孔，分為紅花藕、白花藕、麻花藕。紅花藕瘦長，外皮褐黃色、粗糙，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質脆嫩多汁，甜味濃...
2016-04-28 -
秋天吃什麼 秋季吃蓮藕的7大功效
荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、...
2016-04-28 -
蓮藕排骨湯的功效 四個功效驚呆世人
在生活中很多人是喜歡喝湯的，有的人是喜歡喝米湯的，有的人是喜歡喝排骨湯的，但是排骨湯因為配搭的蔬菜不一樣，營養價值自然也是不一樣的，那麼蓮藕排骨湯有什麼功效呢？和大家分享一下吧。 功效一：清熱涼...
2016-04-29 -
山藥的功效與作用 蓮藕粳米山藥粥怎麼做？
粳米的營養是非常豐富的，經常食用能夠改善體質，為身體補充多種所需的營養物質。它有很多種吃法，那你知道蓮藕粳米山藥粥嗎？它有哪些營養呢？通過下文小編的介紹，大家一起來瞭解一下吧。 蓮藕粳米山藥粥 材料...
2016-04-30 -
蓮藕的功效與作用 蓮藕的營養價值
蓮藕的功效與作用，蓮藕是比較常見的家常菜哦，有很多人會喜歡它的清脆，口感也非常好哦，其實蓮藕有著很高的營養價值，也有一定的功效與作用，一起來跟小編學習一下蓮藕都有哪些功效與作用吧，以及經常吃蓮藕...
2016-06-14 -
秋天吃蓮藕的7大保健功效
立秋後要貼秋膘，除了吃肉外，蓮藕也是不亞於葷食的滋補美食。對於立秋為什麼要吃藕，今天小編為您介紹立秋吃蓮藕的7大保健功效。秋天為什麼要吃藕?秋天，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補，其...
2017-08-21
