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減肥喝什麼 這些榨汁食譜減肥功效好
有哪些減肥榨汁食譜減肥榨汁食譜主要是把多種營養豐富的水果或者是蔬菜搭配起來，既營養熱量又不是特別的高，然後放在榨汁機裡面榨成汁，每天把晚餐換成減肥榨汁食譜就能達到減肥的效果。1番茄+奇異果+香蕉將2...
2015-01-21 -
吃火鍋前先喝蔬果汁有助減少腸胃負擔
涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的：碳酸飲料：雖然它們除糖分...
2012-09-28 -
推薦!臉部黑頭粉刺的蔬果療法
愛美的女人最不能允許臉部有點瑕疵，如果出現臉部黑頭粉刺怎麼辦？今天小編告訴你蔬果療法，效果不錯，你也試試吧！ 1、先把臉洗淨，然後把一個番茄切開兩邊，用以擦臉，有黑頭粉刺部位要多擦幾次，然後用水...
2012-09-28 -
6種蔬果 幫你清理體內“毒素”
我們每天吃食物來填飽肚子，可是不知道你的體內有積累多少毒素，如何清理體內“毒素”呢?快點跟和小編去看看吧! 1、體內廢氣 典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭 長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化...
2012-09-28 -
多吃綠黃色蔬果 有效防曬美白
春天來了，夏天離還遠嗎?所以愛美的女性，要注意保護好自己的皮膚，那麼先從飲食開始也可以防曬美白,最好選擇綠黃色蔬果，下面就跟著小編來看一下吧。 一、高維C水果 維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有...
2012-09-28 -
每天五份蔬果降低患癌風險
蔬菜和水果是大自然回贈給人類的恩賜，它們都是最健康的食物之一。最近有研究表明，每天吃五份蔬果，可降低患癌風險，五份蔬果具體是指，每天至少要吃3份蔬菜（300公克，或煮熟後1碗半）與2份水果（2個成...
2015-05-01 -
能解酒的五種蔬果
【導讀】能解酒的五種蔬果！“小酒怡情，大酒傷身”,這個很多朋友都知道的道理，卻不是所有人都能做到。酒醉使人難受，那麼，我們該如何解酒呢？中醫專家發現，根據食物性味，我們會發生雪梨和大白菜有解酒的功...
2015-05-07 -
紅皮蔬果預防婦科腫瘤
紅葡萄皮和葡萄籽裡含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水準過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。 研究發現，紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，...
2012-07-04 -
嬰兒蔬果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們餵食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何為寶寶...
2017-01-03 -
哪些蔬果皮不可以食用
我們知道，生活中大部分瓜果的皮都是可以連著果肉一起食用，如：黃瓜皮、蘋果皮等，對調理身體血脂和高血壓等問題都很有療效。所以在平時的烹飪過程中，這類瓜果的皮最好不要削掉，但是一些瓜果就不適合把皮也吃...
2016-01-21 -
夏季蔬果怎麼保鮮?
夏季蔬果的容易壞掉，因為天氣的原因，所以家庭主婦要如何保鮮蔬果呢?為了保證蔬菜的營養與品質，下面微微健康網小編為大家介紹幾種蔬菜的保鮮妙招。 夏季天熱，不管是水果還是蔬菜都會容易變質，沒做過家務的...
2012-09-29 -
荸薺榨汁利咽喉 治慢性咽炎秘方
慢性咽炎是一種最常見的疾病，慢性咽炎很多年輕人患了此病，對聲音會影響，在生活中除了注意少吃辛辣的食物外，其實還可以天然的食療法，自製食療妙方，效果不錯。下面就跟著小編來看一下吧。 治療咽炎小驗...
2012-09-29 -
四種色系蔬果是健康保護傘
1.黃色系蔬果可以對抗感冒 這些橘黃色和黃色的瓜果蔬菜中，不僅含有豐富的維生素C,還有充足的β胡蘿蔔素，它們都可以幫你提高細胞的免疫力，不僅在流感肆掠的季節可以幫你預防感冒，在患了感冒之後也能加...
2015-11-05 -
生活中常見有美白效果的蔬果
蔬果是我們日常生活中必備的食物，蔬果的好處多，特別對女性，最好的美容的佳品，如果想抗衰老與美白肌膚，那麼，我們不妨多生活中常見的蔬果。下面就跟著小編來看一下吧。 如何讓自己變的更白，幾乎是每一個愛...
2012-09-29 -
蔬果的表皮是養分合成“基地”
吃大白菜、娃娃菜、捲心菜的時候，人們習慣把外層綠葉扔掉，保留“心部”，覺得菜心部分才更珍貴。事實如此嗎？蔬菜水果營養品質分析結果顯示，對人體有益的多酚類物質、植物色素等主要存在於蔬菜、水果果實的外層...
2012-09-29 -
苦瓜涼拌榨汁 清熱解毒好處多
苦瓜是夏季的食物，夏季很多人們選擇苦瓜來做菜，苦瓜的功效與作用很多好，苦瓜具有清熱解毒、明目的作用。女性不妨多吃苦瓜好處多多。下面微微健康網小編就為大家介紹一下苦瓜涼拌榨汁，清熱解毒好處多。 ...
2012-09-29 -
多吃這些蔬果大餅臉能縮一圈
瘦臉吃什麼?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉，這是瘦臉食譜哦，還想知道有什麼小臉妙招嗎?快來看看這些瘦臉食物吧……要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代...
2012-09-29 -
去除蔬果農藥殘留5有效妙招
食物對人們來說很關注的問題，在日常生活中我們要如何正確清潔食物，首先現在很多蔬果有農藥的成分。我們要如何去除蔬果農藥殘留，那麼，去除蔬果農藥殘留5有效妙招，效果不錯，不妨你也試試吧! 堿水浸泡法：...
2012-09-29 -
料理機和榨汁機的區別
其實隨著社會的發展越來越快，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們對自己的生活要求也是在不斷地提高，也正是因為是這樣，高科技也是在不斷地提高，而這種料理機和榨汁機也是在不斷地發展，而比較吸引人們的眼...
2014-05-21 -
夏季蔬果挑選小妙招
夏季到了，高溫的天氣，是多種水果的季節，那麼到低吃什麼水果好呢。又吃什麼蔬菜好呢。那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季蔬果挑選小妙招。為了你的美麗與健康，一起看看吧! 蔬菜篇 黃瓜：購買時...
2012-09-29
