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詳解月子水果食譜
做月子期間有時候會想吃點補品以外的東西，特別是喝膩了那一鍋鍋大補湯，總是會讓坐月子的媽咪們望之卻步。這時候就會很想來點清涼爽口的水果了，那麼月子裡能吃水果嗎，可以吃哪些水果？一、坐月子吃水果好處1、...
2016-12-27 -
嬰兒蔬果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們餵食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何為寶寶...
2017-01-03 -
火龍果的營養價值 簡單美味的火龍果食譜
火龍果是仙人掌科植物的果實，所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦！想知道火龍果有些什麼吃法就和小編一起往下看吧。 火龍果中的營養物質 植物性白...
2017-03-07 -
孕婦能吃火龍果嗎 推薦兩款火龍果食譜
火龍果中的植物白蛋白是具粘性，膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效，有利於胎兒發育。白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排泄系統排出體外，起到解毒的作用。 火龍果的功效...
2017-03-07 -
火龍果的營養價值 火龍果食譜大盤點
火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。下面就讓小編為您幾款美味營養的火龍果食譜吧。 火龍果的功效與作用 1、排毒...
2017-03-07 -
時令蔬果食療 夏吃絲瓜生津去火
夏季是絲瓜盛產的季節，中醫認為絲瓜藥食兩用之品，其性涼味甘，入藥有除熱利腸、祛風化痰、涼血解毒等功效。夏天做菜做湯有消暑降溫、生津去火等效用，是夏季不可多得的消暑佳品。 如何選購絲瓜 選購絲瓜...
2015-05-03 -
火龍果食譜減肥效果加倍
火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。 火...
2015-02-05 -
小番茄的營養價值 聖女果食譜
導語：小番茄即聖女果，鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，食用價值與觀賞價值兼得。聖女果既是蔬菜又是水果，營養豐富，在國外還有“小金果”、“愛情之果”之稱。 小番茄的營...
2017-03-08 -
秋天吃蘋果可快速減肥 推薦3個蘋果食譜
秋天減肥吃什麼呢？蘋果是秋天時令水果，蘋果不僅可以起到保健的功效，還能夠減肥。接下來，為大家介紹一下秋天如何吃蘋果減肥，千萬別錯過了。秋天吃蘋果可快速減肥蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，為營養豐富的...
2016-09-28 -
冬季減肥吃什麼最有效 六款水果食譜吃出好身材
冬天天氣乾燥，多吃水果也是冬季減肥最有效的方法之一。今天小編教大家做幾道水果減肥食譜，吃出水亮亮、吃出瘦美人。 水梨優格涼麵 【材料】 蒟蒻絲 150公克 ，小蕃茄 4顆 ，苜宿芽 1小撮 ，玉米...
2017-03-10 -
吃三種蔬果食物有助於夏日養胃
人體必須從外界攝取營養物質，通過消化系統各器官協調合作，把從外界攝取的食物進行物理性、化學性的消化，吸收其營養物質,並將食物殘渣排出體外，它是保證人體新陳代謝正常進行的一個重要系統。常吃“紅黃...
2014-05-19 -
咽喉腫痛蔬果食療常識
1.雪梨3個，搗爛，加蜂蜜50克，水煎服，1日分兩次服。 2.鮮荸薺200克，洗淨，去皮，絞碎榨汁，每日3次，冷服。 3.鮮獼猴桃3個，去皮，每日分3次吃。 4.草莓洗淨，擠汁，每日早晚各...
2012-03-23 -
9種蔬果食療法趕走身體小毛病
有時候身體出現小毛病，上醫院吃藥雖然也不至於，但不想想辦法卻又難受，別急，小編這就推薦幾款家庭食療方，讓你吃著解決身體小毛病。 消化不良，小感冒，頭痛，失眠……我們常常會遇到很多身體上的小...
2016-05-13 -
白色蔬果食療護體
白色食物中含有豐富植物營養素，有助於安定情緒，對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。 日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕...
2016-05-26 -
滋陰潤燥 8種白色蔬果食療法
白色食物中含有豐富植物營養素，有助於安定情緒，對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。 紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物，是大...
2016-05-29 -
寶寶營養平衡身體好要多吃水果 2款水果食譜
寶寶營養食譜中怎麼能少了水果呢？秋季豐收的季節，水果的種類也不少，媽媽就來為寶寶製作水果類的食譜吧。 一、白果桂花羹 原料：白果（銀杏）300克，糖桂花5克。 調料：糖200克，生粉少量。 做法：...
2014-09-13 -
水果還能用來做菜？推薦幾個水果食譜
水果除了洗洗吃還有其他方法嗎？你試過用水果來做菜嗎？下面讓家醫線上的小編推薦幾個水果做菜的食譜，讓你吃出水果的另一番美好滋味。一、瓜條蛋花湯主料：西瓜皮、雞蛋、番茄調味料：鹽、味精、香油做法：1、西...
2014-09-12 -
蔬果食療有助青春期前列腺炎的治療
青春期慢性前列腺炎大多發生在14-18歲的男性，患病常因前列腺與尿道壓力的增加，而導致尿液反流，出現排尿困難的症狀，一般無細菌感染或白細胞增多的現象。所以，治療中 採用蔬果食療的方式是一個不錯的...
2012-07-26 -
孕婦能吃堅果嗎 適合孕婦吃的堅果食譜
堅果的營養很高，堅果的功效也不少，而且吃堅果的好處有很多，堅果中的營養物質，具有補腦益智的功效，還具有調節血脂的作用，有助於改善血糖，可以有效的預防糖尿病。 選購堅果注意什麼 市場上有些不法的商販...
2014-02-26 -
水果熟吃助消化又降火 推薦4款水果食譜
水果營養豐富，味道可口，通常大家都是直接洗淨生吃的。其實，有些水果是可以熟吃的，而且營養更佳。那麼哪些水果可以熟吃？水果又該如何熟吃？維生素C含量低的水果適合蒸煮很多人認為，水果富含VC，熟吃會損失...
2017-05-22
