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什麼蔬菜能降高血壓
日常生活中有很多中老年人都患有高血壓,每天都要吃著降高血壓的藥物,有時一不吃藥就會容易出現頭暈頭痛、胸口發悶,但只要平時處理得當,高血壓病人還是沒有什麼問題的,只要在飲食上多注意就好了,那日常生活...
2015-09-13 -
什麼蔬菜能達到活血化瘀的效果
在中醫中,活血化瘀是治療很多疾病的根源,比如比較常見的口唇青紫,月經不調、痛經等,如果吃西藥的話,可能只是一些止疼藥,只能治標,不能治本。而在中醫的理論中,只要多吃一些活血化瘀的食物,效果往往會更...
2015-09-14 -
什麼蔬菜能夠提高免疫力
人們的生活水準有了一定的提高,飲食也是越來越豐富。我們一直強調要健康的飲食,就是了解各種食物的特點和營養,達到對身體有益的效果。身體的免疫力是非常重要的,可以通過健康的飲食提高身體的免疫力。那麼,...
2015-09-14 -
哪些蔬菜能治療牛皮癬
大家都知道青菜對疾病的治療通常都是有一定作用的,食療比起在醫院的治療,是完全沒有副作用的,牛皮癬吃什麼好是患者非常在意的一個問題,牛皮癬嚴重地影響了患者外觀,所以女性患者也想早點治好牛皮癬,小編...
2013-01-13 -
多吃紫色蔬菜能增加孕氣?
紫色食物其良好的抗氧化能力,能幫助調節自由基。長期使用電腦或者看書的孕媽媽更應多攝取。 蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類...
2011-10-12 -
吃蔬菜能防便秘靠譜嗎
對於消化能力強的人來說,蔬菜水果中的酶類在胃中大部分被殺滅了,因為胃液的pH值低至2以下,而蔬菜水果中的酶在pH3以下幾乎不能活動。對於胃液不足、消化能力較差的人來說,蔬菜水果中的酶可以在一定程...
2013-10-30 -
綠葉蔬菜能預防老年癡呆
哈佛大學婦女保健醫院的研究員康傑希在阿茨海默氏病(早老年性癡呆症)與相關疾病國際研討會上公佈其研究結果。 同時公佈的其他研究證實,肥胖、高膽固醇和高血壓能增加老年人患老年癡呆症或今後患其他癡呆...
2012-03-20 -
十字花科蔬菜能有效預防結腸癌
您知道預防結腸癌有什麼樣的方法嗎?今天,專家將為我們介紹一下常吃十字花科蔬菜對預防結腸癌的作用,下面我們一起來看看,希望能對大家有所幫助。 十字花科家族中的蔬菜都含有豐富的多種維生素,比如西蘭花...
2011-09-30 -
紫色蔬菜能幫助女性青春永駐
很多女性都是希望自己青春永駐,但是要如何保持青春靚麗呢,其實很多方法可以幫助你,我們可以通過一些飲食來幫助你抗衰老,其實紫色的蔬菜是可以幫助女性青春永駐。接下來就讓我們一起來看看吧! 蔬菜營養...
2012-11-29 -
哪些蔬菜能殺菌
看到香噴噴的飯菜常常都讓人垂涎欲滴,一份色香味俱全的飯菜絕對能讓人食指大動,並且身心愉快。一般來說,做菜時,人們往往喜歡放一些輔助類型的蔬菜,相信大家都明白,這樣能有助於菜的味道更好。 其...
2013-03-01 -
哪些蔬菜能夠保護眼睛
眼睛是人們心靈的窗戶,是人們十分重要的器官。人們通過眼睛來認識世界、觀察周圍。但是有不少朋友因為沒有好好愛惜眼睛,而導致出現了眼疾,從而影響到視力。其實人們可以通過吃蔬菜來保護好眼睛。 在...
2013-02-03 -
多吃水果蔬菜能防止老人失明
>>更多推薦:避免眼睛過早衰老的小竅門 研究小組觀察了3645名年齡介於55歲到80歲之間的研究物件,持續觀察他們六年,主要目的是觀察大量補充維他命C和E,乙型胡蘿蔔素和鋅對斑點退化症的影響。 ...
2009-11-30 -
哪些蔬菜能夠修復肌膚呢
通常來說,女性朋友都比較愛美,誰都希望自己漂漂亮亮。但是有些時候因為太陽光照強烈而導致皮膚曬黑,或是由於熬夜導致皮膚乾燥暗啞無光,這個時候該怎麼辦呢?其實女性朋友可以勤吃蔬菜來修復肌膚。 確實...
2013-10-01 -
吃什麼蔬菜能去火呢
蔬菜是我們餐桌上必不可少的一類食物,它可以提供給人們許多身體所必需的豐富的營養物質,而當人們出現上火的症狀時,蔬菜也能起到很好的去火效果,當然了,也不是說所有的蔬菜都可以去火,上火者必須吃對蔬菜才...
2015-10-26 -
哪些蔬菜能夠有助於人們快速減肥
對於很多朋友來說,肥胖不僅會影響一個人的形態美,還有可能會導致一些疾病的發生。因此,不少朋友都希望能夠健康地減肥。近年來,不少朋友喜歡通過吃蔬菜來達到減肥俄效果。 確實,吃蔬菜是有助於人們...
2013-05-02 -
哪些減齡蔬菜能夠讓女性越吃越年輕
皮膚是很容易出賣女性朋友的年齡。如果女性朋友的皮膚光滑白嫩,就會顯得年輕點;如果女性朋友的皮膚粗糙暗黃,就顯得女性朋友比較老。如果女性朋友想擁有年輕的皮膚,就應該多吃減齡蔬菜。 那麼,哪些...
2013-01-10 -
生食蔬菜能防癌嗎
生食蔬菜有利於抗癌。蔬菜中大都含有一種免疫物質——干擾素誘生劑,它作用於人體細胞的干擾素基因,產生干擾素,成為人體細胞的健康“衛士”,具有抑制人體細胞癌變和抗病毒感染的作用。而這種干擾素誘生劑不...
2012-11-22 -
水果蔬菜能防癌嗎
進食某些水果和蔬菜可以降低癌症風險甚至抑制腫瘤的生長 水果和蔬菜可以防癌、治癌?這不是天方夜譚。一項新的研究發現,確實有一些蔬菜水果可以防治癌症。 前幾天在美國費城召開的第六屆國際癌症研究會...
2012-11-22 -
哪些蔬菜能夠補鈣
在生活中,一提起補鈣,很多人都會想到喝牛奶、吃鈣片等方法。其實朋友們想補鈣並不一定要用這些方法。其實還有其他方法能夠達到補鈣的作用,例如,吃蔬菜。是的,食用一些蔬菜是能夠很好地補鈣的。 那...
2013-05-06 -
哪些蔬菜能抗癌呢
最受青睞的十種抗癌蔬菜 一、洋蔥:洋蔥中含有的櫟皮黃素,是目前已知的最有力的天然抗癌物質之一。它可抑制多種致癌物質的活性,還可防止癌細胞的生長。 二、胡蘿蔔: 胡蘿蔔中的胡蘿蔔素,人食後於...
2013-02-27