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新媽媽必看 巧吃五種蔬菜能催乳
不少媽媽在產後都會驚呼:根本沒有奶水!我們都知道母乳餵養對於寶寶來說是最好的選擇,但是如果媽咪分泌不出乳汁,也是無所適從。傳統說法中,都認為雞湯、豬蹄等是下奶的佳品,殊不知,媽媽們吃蔬菜也能達到催乳...
2014-03-25 -
養胃食物 這些蔬菜能養胃
胃病患者要注意養好胃,薑,圓白菜,南瓜,木瓜及山藥這五種蔬菜很養胃,能有效治療胃病。 薑 促進血液迴圈,可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐,對胃病患者很有幫助。但胃...
2015-11-20 -
吃這5種蔬菜能降低血糖!
吃什麼能降低血糖呢?哪些食物有助於降低血糖呢?其實血糖高的患者經常吃以下五種蔬菜能降低血糖哦。對降低血糖有一定的作用哦! 1、黃瓜:味甘,性涼。歸肝、肺經;用法:煮熟或鮮食,或製成各種藥膳食用...
2016-01-15 -
哪些水果蔬菜能預防癌症呢
不吃蔬菜水果對健康的危害,和吸煙相當。臺灣癌症基金會指出,七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足,加上脂肪攝食量偏高,使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。該會特別推出“天天五蔬果”飲食防...
2013-03-31 -
秋天吃什麼蔬菜能減肥呢
現在的年輕人由於經常忙於工作沒有規律的飲食習慣就會比較容易導致身體肥胖,肥胖不僅嚴重影響個人身材形象,而且還嚴重危害到人體的健康,尤其是到了秋冬季節,肥胖是非常常見的事情,想要解決肥胖就要從飲食入...
2015-12-29 -
常吃什麼蔬菜能防白內障呢
白內障是老人最常見的致盲性眼病,常表現為晶體本身或晶體囊渾濁,視力感到模糊、怕光,甚至失明。隨著人口老齡化,白內障老人的發病率也越來越高。專家介紹說,常吃深綠色蔬菜能防白內障。 尤其是葉黃素和...
2013-03-25 -
常吃什麼蔬菜能預防白內障
白內障是老人最常見的致盲性眼病,常表現為晶體本身或晶體囊渾濁,視力感到模糊、怕光,甚至失明。隨著人口老齡化,白內障老人的發病率也越來越高。 引起白內障的原因 白內障是全世界致盲和視力損傷的主...
2013-03-24 -
餐前吃點蔬菜能養胃
這個季節,蔬菜不僅種類多,口感好,營養也很豐富,而且,蔬菜吃得巧還可以起到治病防病的功效。 醫學家研究發現,餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,有助於防胃癌。據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進...
2012-04-24 -
吃什麼蔬菜能夠美白肌膚
怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題,可是美白是個大工程,不輕易能做到。今天,小編總結了一些美白的新方法,小巧又實用,非常有效哦!不願黑到底的女人們,趕緊跟我來看看吧! 常吃6種蔬菜幫助皮膚自...
2015-10-30 -
10種蔬菜能抗衰老
1、圓白菜 是十字花蔬菜,總的維生素含量比相同重量的番茄多出3倍;因此圓白菜具有很強的抗氧化、抗衰老的功效。 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素;維生素A可使頭髮保持光澤,皮膚細膩...
2015-03-04 -
哪些蔬菜能夠抑制腫瘤的生長
可以抑制腫瘤生長的蔬菜包括:菠菜、韭菜、芹菜、薺菜、薊菜、大頭花、花菜、甘藍、蘆筍、竹筍、黃瓜、苦瓜、番茄、茄子、辣椒、白菜、蘿蔔等。 1.芹菜 含有苯並芘羥化酶的一種誘導劑,可以提高該酶的...
2013-08-14 -
多吃什麼蔬菜能遠離胃癌
經常聽到有人說,病從口入。其實這話很有道理,很多疾病都有由於我們日常飲食不當所致的,如消化不良、胃脹、胃痛,比這些更嚴重的要數胃癌了。據國外專家稱:常吃以下幾種食物,可以有效預防或者減少胃癌的發...
2012-11-14 -
吃什麼蔬菜能預防白內障
菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線的損害 強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。 尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質,為類胡蘿蔔素的一種...
2013-03-24 -
淘米水有4種極好用途:洗蔬菜能除農藥
淘米水的用處非常多,不僅能洗淨蔬菜上殘留的農藥,對盤碗上的油污去除也十分有效。清洗蔬菜如今的蔬菜都是大棚蔬菜,並且在其生長期間都會大量使用各種農藥以及化肥。如果在食用之前沒有徹底清洗乾淨的話,就很有...
2014-01-09 -
什麼蔬菜能防白內障呢
強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質,為類胡蘿蔔素的一種,具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼...
2013-03-26 -
多吃蔬菜能增加異性緣和吸引力?
膚色調查 英國聖安德魯斯大學伊恩·斯蒂芬博士帶領同事進行一項膚色調查。研究人員選擇54名白種人,要求他們利用電腦軟體,調整數碼圖片中白種人臉部顏色,讓圖片中人物看起來健康且充滿魅力。 受調查者...
2011-12-08 -
吃生蔬菜能防便秘靠譜嗎?
“吃生蔬菜能防便秘”,這種說法到底有何根據?靠譜嗎?究其原因,生的蔬菜水果中因有很多酶類,它們可以幫助消化,從這一層面來看,這種說法看似正確。 對於消化能力強的人來說,蔬菜水果中的酶類在胃中大部...
2012-04-25 -
吃那些蔬菜能防止白內障
強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。 尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質,為類胡蘿蔔素的一種,具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收...
2013-03-18 -
吃什麼蔬菜能防白內障呢
吃深綠色蔬菜能防白內障,菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線的損害 強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。 尤其是叫做葉黃素和玉米黃質...
2013-03-18 -
女人吃什麼蔬菜能美白
土豆和豌豆 有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。 土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。 這些成分在抗老防病過程中有...
2011-12-02