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冬季喝杏仁粥有哪些好處
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥,止咳滑腸之功效。現代藥理研究表明,杏仁中含蛋白質27%,脂肪油53%,碳水化合物11%,還有鈣、磷...
2017-03-10 -
家庭廚房 冬日杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥,止咳滑腸之功效。現代藥理研究表明,杏仁中含蛋白質27%,脂肪油53%,碳水化合物11%,還有鈣、磷...
2017-03-10 -
每天四瓶水沖走腎結石 胡桃仁粥溶解結石
腎結石究竟是個什麼病?許多人並不瞭解。據調查,這種發生於泌尿道的常見疾病,近年來發病率呈增高趨勢。都市人的諸多不良習慣導致這種疾病的發生。專家指出,防範腎結石的發生和復發不容忽視。 中青年人易...
2014-05-21 -
夏日飲食要清淡,補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥!
三伏天已到,天氣開始變得炎熱,人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面,要以清淡為主,少鹽少油,少吃肉,多吃穀類食物。專家推薦補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥。 夏日怎麼飲食健康 這個時節也...
2016-07-21 -
薏仁紅豆粥減肥嗎
將紅豆和薏仁用來熬粥的人不是一個兩個,很多人喜歡吃米粥,但是很多人不會做,其實製作薏仁和紅豆粥的方法很簡單,將水燒開了之後直接加入米和薏仁紅豆,然後開小火慢慢的熬制,這樣薏仁紅豆粥就好了,但是很多...
2016-01-04 -
薏仁紅豆粥減肥法有哪些
薏仁和紅豆結合在一起的時候很多人都會選擇製作米粥的方式來享受這樣的美食,大家都知道薏仁和紅豆到底有哪些功效和營養嗎?薏仁和紅豆都是很養生的食物,薏仁吃了可以調節脾胃不好的現象,而紅豆吃了有生精止血...
2016-01-04 -
清熱藥粥之梔子仁粥
【粥方組成】梔子仁3~5克,梗米1~2兩。 【功效主治】清熱,瀉火。適用於目赤腫痛,急性眼結膜炎,黃疸性肝炎,膽囊炎。 【煮制方法】將梔子仁輾成細末,先煮梗米為稀粥,待粥將成時,調入梔子末稍煮即可...
2017-03-10 -
夏季保健良品--紅綠苡仁粥
組成:赤小豆、綠豆、薏米各20克。加水2000毫升煮成粥,食米喝湯。有防治疰夏的功效。 做法:將以上各味置於鍋中,加入清水或開水,先經浸泡,然後用文火熬成粥湯,至綠豆、赤小豆、苡米開花,慢慢冷卻,...
2017-03-10 -
麥仁粥:夏季補水、防暑降溫“神器”
天氣開始變得炎熱,人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面,要以清淡為主,少鹽少油,少吃肉,多吃穀類食物。此時,各種應季的蔬菜、水果開始大量上市,我們最好選用新鮮的蔬菜水果,做到頓頓有蔬菜,天天有蔬果...
2016-06-21 -
桑菊杏仁粥
配方:桑葉9克,菊花6克;甜杏仁9克,粳米60克。 制法:前二味加水適量煎煮,去渣取汁,加甜杏仁、粳米煮粥。 功效:疏散風熱,宣肺通竅。 用法:早晚食用。
2017-03-10 -
香附桃仁粥
配方:桃仁15克,香附30克,粳米50克,紅糖30克。 制法:香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡,研汁去渣,與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋,加水適量,用文火煮成稀薄粥。 功效:行氣活血通經。 用法:溫...
2017-03-10 -
銀耳桂圓薏仁甜湯的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
原味蝦仁粥的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關原味蝦仁粥的做法。 1.把淘好的米...
2016-10-25 -
燥咳試試杏仁粥
中醫認為,燥為秋令主氣,肺喜潤而惡燥,故秋天多發燥咳。杏仁為止咳平喘類中藥,入肺、大腸經,有潤肺止咳平喘及潤腸通便之功效,最擅長潤肺止咳。秋燥咳嗽時,吃些杏仁粥經濟實惠,簡便易行,療效確切。杏仁粥 ...
2017-03-10 -
紅豆薏仁減肥
紅豆我們也叫做是紅海豆,紅豆不但可以食用而且還有很好的藥用功效,我們經常食用紅豆是可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以我們要善於利用紅豆來為我們的健康服務,紅豆有健脾益胃的功效以清熱解毒的好處...
2014-09-11 -
紅豆薏仁湯減肥
隨著我們經濟的發達,現在我們周邊肥胖的人越來越多,人一旦肥胖起來,會非常影響外表的,所以很多人都想通過一定的方法來減肥,我們可以採用中醫的多種方法來減肥,也可以採用藥物來減肥,我們還可以採用食療的...
2014-09-10 -
蔬菜蝦仁粥怎麼做到這麼好吃的?
蔬菜蝦仁粥做法步驟 1. 蝦仁洗乾淨,西蘭花,胡蘿蔔,小白菜,切好備用!2. 把白米飯加水,熬煮成粥(也可以現煮大米粥)!3. 把胡蘿蔔,西蘭花加進去,熬煮!4. 加鹽,胡椒粉,攪拌熬煮...
2016-06-30 -
失眠抑鬱症如何治療?可喝酸棗仁粥
失眠抑鬱症應該如何治療?食療是治療失眠抑鬱一種不錯的方法,那麼,吃什麼能緩解和消除失眠抑鬱症狀的作用呢?抑鬱症患者內心憂鬱、悲觀,想哭卻哭不出來,而且往往伴隨失眠症狀,想睡又睡不著,白天精神萎靡,記...
2014-03-06 -
薏仁百合綠豆湯的做法
小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做薏仁百...
2016-10-25 -
百合杏仁粥的做法
對於一個單身的人來說,如果一個異性主動上門找你,這時候你該做點什麼呢?什麼!你的想法好汙。在這個時候,如果你能夠為她做上幾份可口的美食,她必然為你傾心。所以,現在就讓小編來教你如果做百合杏仁粥吧。...
2016-10-25