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氣虛體質的養生方法 氣功可調理氣虛
氣虛體質的養生方法 飲食養生 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、征麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物...
2016-04-26 -
七款理氣活血食譜緩解女性痛經
痛經有很多種可能，暫時可以大致分為2類。 第一類，是因器官病變引起。這個可能小之又小，所以如果沒有其他婦科疾病，可以排除。 第二類，是“原發性痛經”，需要在經期注意休息，情緒穩定，避免疲勞。除...
2012-11-13 -
5種調理氣血食物 養出好容顏
下面就推薦給你調理氣血的好食材，讓你輕鬆養出紅潤臉色。 1. 紅棗： 紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物...
2012-11-02 -
手指沒有月牙怎麼調理，應及時調理氣血不足
通過指甲的月牙能夠發現我們身體出現的狀況，現在很多女性指甲上的月牙都很少，這和氣血不足有很大關係，想要讓月牙多一點，就要及時調理氣血，多運動，多排毒。 1、排除毒素 女人們想要氣血充...
2017-02-18 -
薤白的功效與作用及食用方法
常見的藥物種類有很多，在對藥物選擇上，也是需要根據疾病進行，這樣對自身疾病治療，有著很好的幫助，不同的藥物在使用上，都是有著不同的方法，所以選擇藥物前，對它的使用方式，也是要先進行瞭解，那薤白的功...
2014-07-05 -
女性補血：6種食材能調理氣血
1. 紅棗 紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。 它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。 如果你每天...
2014-02-07 -
怎麼補氣血 3款補氣藥膳調理氣血
女人補氣血很重要，氣血調和的女人氣色好，那麼女人怎麼補氣血呢？下面給女性介紹3個補養氣血的方法，一提到補氣，很多人首先會想到人參，沒錯，人參的確是補氣之王。人參大補元氣，回陽固脫，是藥之極品。導致氣...
2015-07-21 -
氣虛怎麼辦？3大原則助你調理氣血
有很多女性是由於過度節食減肥或者缺少運動，導致氣虛比較嚴重，怎麼知道是不是氣虛呢？如果爬幾層樓梯都覺得很吃力，稍微運動一下就大汗淋漓，那麼很有可能就是氣虛了，那氣虛怎麼辦呢？下面給女性推薦一些調理氣...
2015-06-30 -
嚴重氣血不足怎麼辦 調理氣血不足有妙招
人以氣血為本。我們形容一個人身體好，通常認為其“氣色好”，反之，氣血不足則是不夠健康的表現。然而，女性每個月都要流失不少的血液，因此，不少女性都或多或少地會有氣血不足的問題。那麼女性嚴重氣血不足...
2016-06-08 -
中醫教你觀面 調理氣血
有的人看著臉色蒼白，說話有氣無力的。其實這些是氣血不足的表現，氣血是人體內氣和血的統稱，是人類生存的根本。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那你知道自己是否是氣血不足嗎？下面老中醫...
2015-06-17 -
四款簡單食療 助女性調理氣血
女生補血補氣方法有多種，現代許多女性既要當上班族又要當家庭主婦，可謂是三頭六臂忙得不可開交。下面就讓小編為各位姐妹們介紹四個日常就可以輕鬆做到的補血補氣的食療方法。1、多吃椰肉很多人都不知道椰子肉和...
2013-08-16 -
疏肝理氣食療法可輔助治療乳腺增生
乳腺增生患者在接受正規治療前提下，應加強日常的飲食調節，尤其應多服用以下幾種食療方，具有疏肝理氣、解鬱散結功效。 1、海帶鱉甲豬肉湯 原料：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克。 做法：將鱉...
2012-12-29 -
氣郁體質易抑鬱 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油...
2016-03-18 -
中醫養生強調經絡疏通 常敲4部位調理氣血不足
氣血不足，一般情況下都會選擇中醫來調理。中醫調理氣血不足的方法有很多，今天要為大家介紹的是敲打經絡來起到調理氣血不足的方法，快來一起瞭解瞭解吧。什麼是中醫經絡中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中...
2017-03-31 -
久臥不動更易氣虛 三大方法助你調理氣虛體質
氣虛體質主要表現為少言懶語、面色五華，那麼，是什麼原因導致了氣虛？氣虛該怎麼調理？三因素可導致氣虛1、過度勞累中醫講“勞則氣耗”。我們看很多人的感冒都出現在比較疲勞的時間段裡。為什麼操勞會耗氣？因為...
2017-03-27 -
女人氣血不足的症狀 調理氣血不足有妙招
很多女性都會有氣血不足的情況，氣血不足會使我們沒有精神、皮膚暗淡還會影響到我們的睡眠。因此，女人需要及時補足氣血。以下介紹了女人氣血不足的症狀，女人們不妨來看看，這樣能夠更快地瞭解什麼時候需要補...
2017-03-16 -
白癜風治療還需要疏肝理氣祛痰化淤
白癜風以皮膚黑色素脫失為主要病因，以局部或泛發性白色斑片，無明顯痛癢為臨床特徵，難以治癒。中醫採用疏肝理氣、祛痰化淤的中藥外用治療白癜風效果較好。 疏肝養血消斑湯藥物組成：柴胡、郁金、佛手、陳皮...
2013-04-22 -
氣虛有哪些常見症狀？調理氣虛推薦兩款養生茶
如果你常常感動疲勞也許就是氣虛哦，疲勞是氣虛常見的症狀之一。在日常生活中，調理氣虛的方法有很多，可以飲茶也可以改善精神情緒。在這裡，為大家具體介紹一下如何調理氣虛吧。氣虛的常見症狀1、看體態。氣虛體...
2017-03-10 -
疏肝理氣穴位是什麼？
在中醫上認為肝臟穴位對身體的運作至關重要，所以往往按摩一些穴位有治病的功效。對於肝臟也是我們身體中非常重要的器官，那麼疏肝理氣的穴位有哪些呢？ 舒氣法：兩掌重疊，置於兩乳間的膻中穴，上下...
2017-03-25 -
疏肝理氣的食物，吃這個最好
如果人們出現了肝氣鬱結的現象的話，是可以在生活當中多吃一些能夠有效地起到疏肝理氣作用的食物來緩解病情的，像玫瑰花，合歡花，香蕉，山楂等食物就非常不錯。 蘿蔔" alt="疏肝理氣的食物 可多吃...
2017-02-27
