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如何挑選新鮮藍莓
不同的食物口感和營養價值都是不同的,尤其是當今科技比較發達,我們在任何季節都能吃到各種各樣的食物,所以平時在購買食物選擇也要掌握好方法,這樣買到的食物才能更加的美味,下面一起看一下什麼樣的藍莓好。 ...
2016-12-20 -
莓類水果有啥功效 藍莓抗老化冠軍
莓類水果是人們喜歡的水果,喜歡吃可能只是因為好吃,小編告訴大家其實莓類水果有很高的營養價值和功效,下面我們就來瞭解一下不同“莓”類水果的營養價值和功效有哪些,趕快來看看吧。 一、藍莓--抗老化冠...
2016-07-27 -
鐵棍山藥食價值 與普通山藥相比好處
在生活中,人們都是要有一個良好的生活方式,這樣對身體健康和身體發展,都不會受到影響,那對現在的上班族們來講,每天都是不斷工作,因此熬夜、不正常飲食,都成為了正常的事情,這樣對身體健康就有著很大的損...
2014-02-13 -
山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯家裡面一般不會做,通常吃得比較多的是海帶冬瓜排骨湯,同樣是排骨湯,為什麼兩種味道、功效都不同呢?棗子紅紅的顏色讓人看著就有食欲,排骨也很鮮美,還有紅棗的功效與作用也挺多的,就跟著小編...
2017-03-04 -
新鮮藍莓助記憶 常吃護腦效果好
藍莓是一種時下很流行的美味水果,它具有營養豐富,擁有獨特營養的很好的保健功效,而且,現在專家告訴我們,常吃藍莓還能夠對我們延緩記憶力衰退有很好的幫助,同時還能很好的預防心臟病的發生。 研究發現,...
2016-08-30 -
捲心菜和山藥幫你健胃整腸
氣溫變化大了,一不小心胃就容易受涼,很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的飲食習慣告訴我們,胃痛了不能光靠吃藥,吃對了食物同樣會有效。 捲心菜湯:預防胃炎 自古以來,日本人就很瞭解捲心菜的藥效,知道它具...
2012-09-28 -
山藥食療 告別心血管疾病
山藥營養豐富,含有澱粉酶、膽鹼、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等多種營養物質,是公認的滋補佳品。 現代營養學認為,山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥...
2011-03-02 -
山藥過敏怎麼辦 預防山藥過敏
導語:山藥過敏怎麼辦?山藥很受人們的喜愛。它的功效雖然好,可是很多人不會吃。更有的人在給山藥去皮的時候把那種滑滑的粘液弄到手上或臉上,引起了過敏的紅癢的感覺。遇到這種情況我們怎麼辦那?應該怎麼處理...
2017-03-04 -
炒山藥的家常做法
導讀:炒山藥的家常做法有哪些?山藥是我們常吃的蔬菜,但一直以煲湯、涮火鍋為主,不過,這些都不是最營養的吃法。今天,小編要給大家介紹炒山藥,山藥最營養的吃法。炒山藥的家常做法有哪些呢? 炒山藥的家常...
2017-03-04 -
藍莓優酪乳布丁的做法
藍莓優酪乳布丁 夏季是各種甜點,冷飲彙集的季節,來一杯小布丁絕對是一種享受。在家的日子不妨試著自己做布丁,健康,方便,這款藍莓優酪乳布丁,放入了藍莓和優酪乳,具有酸酸甜甜的口感。 材料: 優酪乳2...
2017-03-04 -
藍莓果醬的做法
家裡小孩特別喜歡優酪乳拌各種果醬,剛好水果店在做藍莓活動,一盒才9.9,所以買了幾盒來給做上。 By 手揉女漢子 用料 藍莓 500g 砂糖 240g 檸檬汁 適量 麵粉 適量 做法步驟 1、藍莓...
2017-03-04 -
藍莓果醬虎皮蛋糕卷的做法
藍莓果醬虎皮蛋糕卷的做法步驟 1.製作虎皮:蛋黃3個加糖 2.用電動打蛋器打散,繼續打,直到蛋黃顏色發白粘稠狀態。注意與下圖的顏色對比 3.這個狀態 4.加入玉米澱粉,攪打均勻 5.倒入鋪了錫紙的8...
2017-03-04 -
藍莓延緩衰老功效大 清洗更重要
藍莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果,具體很多功效與作用。通常情況下藍莓的吃法是藍莓幹和藍莓汁,今天小編要為大家介紹的是藍莓汁的做法,一起學兩招吧。 藍莓的功效作用 白內障有益。對患有糖尿病引...
2016-07-25 -
山藥枸杞粥能祛斑嗎? 揭秘女人一身不可少的5款粥
女人9款養顏祛斑粥1薏仁蓮子粥原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內...
2014-11-12 -
肝硬化食療方-山藥桂圓燉甲魚
[導語]肝硬化是一種常見的慢性肝病,可由一種或多種原因引起肝臟損害,肝臟呈進行性、彌漫性、纖維性病變。下面是關於肝硬化的食療方。 〖 原 料 〗: 山藥片40克、桂圓肉20克、甲魚500克。 ...
2012-03-20 -
山藥營養高熱量低 常吃瘦身又豐胸
蘋果汁="text-indent: 2em;">山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:...
2016-10-25 -
山藥癢手怎麼辦
山藥是很常見的到,山藥的營養價值很高,而且對製作上,也是有著不同的方法,那對山藥的選擇也是要注意,不能隨意的進行,尤其是對山藥不瞭解的時候,不能和其他食物隨意的搭配,這樣對自身健康,也是有著很大損...
2014-04-18 -
山藥加在肉湯裡有什麼效果
煲肉東加塊山藥會有怎樣的效果?人們常喜歡喝煲肉湯滋補。此時,山藥就是煲肉湯最能錦上添花的食材了,能使肉湯營養加倍。 山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常以及動脈硬化,對維...
2016-08-18 -
藍莓提高老人記憶力
美國和加拿大研究人員發表報告說,多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。美國農業部、辛辛那提大學以及加拿大農業部的研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一...
2012-09-28 -
藍莓西米薄荷奶凍的做法
如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下面,就請大家跟我一起來...
2016-10-25