-
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
藍莓聖女果 保護眼睛多吃這11種蔬果
保護眼睛吃什麼好?保護眼睛的蔬菜和水果都有很多,並且都是極為常見的。如果你是屬於經常長時間用眼的人群就可以多吃這些蔬菜和水果。在這裡,就為大家介紹一下這些保護眼睛的蔬菜水果是什麼吧。保護眼睛要哪些營...
2017-02-07 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃,胃病也是我們身體一種常見的一大疾病,胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的,所以說我們要保護我們的胃,那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上,胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果,草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果,不僅味道香甜,營養也是非常的豐富,而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康,下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩,...
2017-01-16 -
山藥粉
山藥的功效與作用粉是山藥脫水製成的粉。山藥粉有補腎健脾、固腎益精、調理腸胃的功效與作用。山藥粉可以直接沖水喝,也可以和粥一起煮,還可以做面膜。 目錄 簡介 功效與作用 食用方法 山藥粉面膜 山藥...
2017-02-17 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其...
2017-02-17 -
告別心血管疾病 多吃山藥
方法步驟: 01 山藥扁豆蓮子粥 白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉,用於脾虛泄瀉、心悸等證。 02 山藥綠豆羹 將山藥洗淨,刮去外皮,切碎,搗...
2015-04-15 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟: 01 山藥湯圓,材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效:健脾補腎,製作方法:材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末,放進蒸鍋裡蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
慢性胃炎(羊肉山藥粥)
羊肉山藥粥原料:瘦羊肉1,生山藥,粳米。製作:先將羊肉與山藥分別煮至熟爛,剁如泥狀,後於羊肉湯內相和,並下來煮粥。用法:空腹溫熱服食。療效:益氣補虛,溫中暖下。治虛勞贏瘦、產後虛冷、寒疵腹痛等。
2017-02-17 -
小兒腹瀉有兩大原因 淮山藥粥治療小兒腹瀉
小兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的兒科常見病。腹瀉不但直接影響他們對營養物質的吸收,假若護理不當導致病情加重,甚至可能危及生命!下面我們看看小兒腹瀉的原因有哪些?...
2017-01-07 -
春季養生粥土豆山藥粥健脾益腎
山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩。山藥原名薯蕷, 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。春季養生粥食用土豆山藥粥可以健脾益腎。 土豆山藥粥的...
2011-04-13 -
一品山藥
【處方】生山藥的功效與作用500克 麵粉150克 核桃仁的功效與作用 什錦果脯蜂蜜的功效與作用各適量 白糖100克 豬油 芡粉少許【制法】將生山藥洗淨,蒸熟,去皮,放小搪瓷盆中加入麵粉,揉成麵團,再...
2017-02-18 -
山藥糯米粥可防治小兒秋季腹瀉
小兒腹瀉是一種常見的消化系統疾病,一年四季均可發生,尤其好發於秋季。小兒消化系統發育尚未完全成熟,脾氣不足,抵抗力弱,又經過了一個炎熱的夏季,而小兒多數愛貪涼而過食冷飲,使本來就虛弱的脾胃進一步受損...
2017-02-18 -
小米淮山藥粥
【處方】淮山的功效與作用藥45克(鮮者約100克)小米50克白糖適量【制法】將山藥的功效與作用洗淨搗碎或切片,與小米同煮為粥,熟後加白糖適量調勻。【功能主治】健脾止泄,消食導滯。適用于小兒脾胃素虛、...
2017-02-18 -
玉米紅薯是孕婦保健良品 適宜孕婦吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的,不過,准媽媽在挑選飲食時要慎重,並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼,孕期孕婦吃哪些食物好,飲食有哪些禁忌呢?孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-09-14 -
藍莓
藍莓屬杜鵑花科,越橘屬植物。起源於北美,多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色,故稱為藍莓。藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能,營養成分高,...
2017-02-18 -
無比山藥圓
【處方】赤石脂、茯神(去皮.木)、巴戟(去心)、熟幹地黃(酒浸盡)、山茱萸、牛膝(去苗.酒浸)、澤瀉的功效與作用,各一兩;山藥的功效與作用二兩,五味子的功效與作用六兩,蓯蓉(酒浸)四兩,杜仲的功效與...
2017-02-18 -
山藥:滋補佳品
山藥,又稱山芋,為薯蕷科植物薯蕷的塊莖。形狀有長根、扁根、塊根3種。 山藥營養豐富。自古以來,它一向被視為物美價廉的補虛佳食,既可作主食,也可作蔬菜,素來受到民眾喜愛。 山藥中舍有豐富的營養物質。...
2017-02-18 -
山藥是補腎健脾的“上品之藥”
據說諸國混戰的時候,有一個弱國的軍隊被打敗了,士兵們只好逃到大山裡面,戰勝國的軍隊把大山團團圍住,斷了他們糧草的來源,想把他們困死於山中。誰知過了很長一段時間,山裡一點兒動靜也沒有,圍困大山的官兵...
2017-02-18