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通心菜的營養價值 通心菜含有多種營養成分
通心菜我們聽著名字就很陌生，通心菜應該是很不錯的食物，我記得我經常吃的是空心菜，會不會就是這個菜呢?那麼，通心菜的營養價值高嗎?通心菜的做法簡單嗎?通心菜的功效與作用有哪些呢?就和小編一起看看吧...
2016-06-27 -
怎麼樣吃水果才能保證營養成分
水果養生，但也要講究搭配。那水果怎麼搭配最營養呢？怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？下面就具體看看吧。 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。 早上吃水果，可幫助消化吸收...
2016-11-25 -
蓮藕的營養價值 多吃蓮藕竟有助於止血散瘀
蓮藕的營養價值很高，因為其含有的對人體有用的營養成分多。很多人喜歡吃藕，是因為其口感甜且脆，而且蓮藕的做法很多，不管是燉湯還是炒著吃，都是美味的佳餚。那麼吃蓮藕的好處究竟表現在什麼地方呢？ 蓮...
2016-05-27 -
蓮藕的營養價值及選購技巧
相信大家對蓮藕都很熟悉了，而今天，小編特別想為女性朋友們推薦這種食材，因為蓮藕看似普通，但其實它對女性朋友的美容養顏以及減肥瘦身等保健目標都會有很大説明的。 有效的提高睡眠治品質。蓮藕是很多人的...
2016-11-18 -
葡萄柚營養成分 含有天然維生素P
導語：葡萄柚營養成分。葡萄柚英文名為Grapefruit，Pomelo，具有皮薄，紅果肉等特點。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本，是很多家庭早餐必備的水果和飲料，已經成為柑橘類水果中消費量僅次...
2017-02-23 -
洋蔥拌木耳的做法 營養成分豐富
導語：洋蔥拌木耳的做法。黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促進免疫功能，調節血脂，抗動脈粥樣硬化，降血糖，延緩衰老，抗潰瘍，...
2017-02-26 -
蓮藕的營養價值 吃蓮藕能抗衰老美白皮膚
去菜場買菜的時候，看到蓮藕總會有買的衝動。的確，蓮藕因為做法簡單而且口感爽脆，很受大家的歡迎。蓮藕的做法，很多人都會一兩道。但是蓮藕的營養價值，蓮藕的功效，知道的人不多。下面我們就一起來研究下這...
2016-05-12 -
香菇洗太乾淨 營養成分易丟失
香菇營養豐富，味道鮮美，但是卻不容易洗乾淨，洗得太乾淨，又容易丟營養成分。所以很多人對於洗香菇有些苦惱，該如何洗的乾淨，又能保留食物的本來營養呢？下面就和小編一起來看看吧。 注意：香菇不應洗得太...
2016-07-21 -
藕的營養價值及功效都有哪些？
蓮藕是日常生活在很多人喜歡吃蔬菜之一。不僅僅因為美味，而且藕的營養價值還是非常高的。蓮藕不僅僅可以生食而且可以做菜，還具有一定的藥用價值，因此我們知道日常生活中，我們自然少不了藕這樣美味的蔬菜了，...
2013-12-13 -
產婦吃蓮藕真會回奶嗎？蓮藕的營養價值
現在不少產婦都選擇母乳餵養寶寶，以便讓寶寶更好的發育成長。不過有些產婦由於經驗不足誤吃了韭菜、麥芽、乳鴿、生山楂等回奶食物，導致產婦回奶。其中很多人說產婦吃蓮藕會回奶，這是真的嗎？蓮藕有哪些營養...
2016-05-09 -
蘋果都有哪些營養成分和效果？
無論是在日本還是在歐美，從古至今，蘋果都是最受歡迎的水果之一。英語中有句諺語：“一天一蘋果，醫生遠離我”，想必大家都知道。可見，小小的蘋果在保持人體健康方面，有著不容小覷的巨大魔力。今天微微健康網...
2012-09-28 -
香菇洗太乾淨 丟營養成分
香菇營養豐富，味道鮮美，但是卻不容易洗乾淨，洗得太乾淨，又容易丟營養成分。所以很多人對於洗香菇有些苦惱，該如何洗的乾淨，又能保留食物的本來營養呢？下面就和小編一起看一下吧。 注意：香菇不應洗得太...
2016-05-04 -
黃酒和料酒的區別 料酒營養成分來源於黃酒
導讀：黃酒和料酒的區別。市場上有黃酒和料酒，很多人會把黃酒叫做料酒，其實黃酒和料酒是有區別的，下面四季養生網小編就來給大家說說，黃酒和料酒的區別。 黃酒和料酒的區別： 料酒的營養成分是來源...
2017-03-05 -
羊肉不能和什麼一起吃 與醋相克流失營養成分
吃羊肉有五大禁忌 1忌與茶同食茶水是羊肉的”剋星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。2不宜與醋同食酸...
2014-06-09 -
柚子的營養價值，柚子有哪些營養成分？
柚子不僅吃起來香，而且還有著極高的營養價值，還能用來對許多疾病進行輔助治療，可以說是一種藥食兩用的食物，不過，很多人對於柚子的瞭解並不多，他們並不知道吃柚子能讓自己收穫什麼好處，下面，專家就來給我...
2014-01-14 -
石榴含有人體所需各種營養成分,吃石榴的四大好處
多吃水果有益於健康，這是人們早就已經取得的共識，石榴香甜可口，是一種受到很多人喜愛的水果，它含有豐富的營養，在平時如果大家能夠適當的吃些石榴，對人體健康是會帶來諸多好處的，全是很多人對此卻不是很瞭...
2013-12-14 -
茼蒿的營養價值 茼蒿營養成分無所不備
無所不備 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=271...
2011-10-13 -
藍莓的營養價值及營養成分介紹
藍莓之所以有這麼顯著的食療功效，最終都要歸功於藍莓的營養價值，藍莓的營養價值非常豐富，尤其是藍莓中花青素保健作用的發現，更是將其譽為20世紀營養學最重要的發現之一;那具體藍莓的營養價值及營養成分都...
2013-07-09 -
番茄的營養價值 看番茄顏色知營養成分
近年來，科學家們對番茄紅素健康作用的研究有了很多新的突破，已經證明的包括：具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基；預防心血管疾病的發生；阻止前列腺的癌變進程，並有效地減少胰腺癌、...
2016-04-30 -
燕窩的營養成分 燕窩營養價值有多少
燕窩的營養成分有哪些？燕窩營養價值有多少？小編為你詳細介紹。燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。 燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化...
2016-04-30
