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四款藥膳養護你的眼睛
菊槐綠茶飲 【原料】菊花、槐花、綠茶各3克。 【做法】將上3味放入瓷杯中，以沸水沖泡5分鐘，每曰飲用數次。 【功效】平肝潛陽，清熱明目。可治療肝陽上亢所致之頭痛、眩暈、目赤等症。 附注：菊花清熱平...
2017-02-17 -
何首烏的藥膳養生
何首烏的吃法，我們想要在生活中獲取何首烏的營養價值，就應該要知道何首烏應該怎麼吃。 1、補肝腎、益精血宜用制何首烏；潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。 2、何首烏忌鐵器。 3、肝腎不足，精...
2017-01-24 -
補血重在養血 兩款藥膳養出女人好氣色
女人補血關鍵是養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。 女性貧血，不...
2012-09-28 -
女性吃什麼藥膳養胃_女性養胃的藥膳有哪些
養生之道網導讀：為什麼現在有這麼多人會有胃病呢？尤其是一些經常加班的都市女性會有胃病，日常保健顯得越來越重要了。為了預防胃病，那女性吃什麼藥膳養胃呢？一起來看看女性吃什麼藥膳養胃吧。 現在人得胃病...
2015-10-30 -
藥膳養生需根據體質進行選擇
俗語有雲，藥補不如食補，各種冬季養生藥膳對於增強體質，抵禦寒冬具有不可替代的作用。中醫認為，冬季養生藥膳要根據不同人的不同體質進行選擇，才能夠達到最佳的養生效果。那麼，冬季養生藥膳怎麼選呢?這裡微...
2012-09-28 -
秋季藥膳養生 七大藥膳滋陰補腎益氣
滋陰補腎益氣藥膳之五香牛肉配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，薑塊2塊，蔥結只，料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法：1選用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纖維用叮直切開後，切成...
2016-08-19 -
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀1栗子粥栗子肉50克，粳米100克，白糖20克，加水適量煮粥，每日2次服用。2黨參茯苓生薑粥準備好黨參、茯苓各6克，生薑5片，然後加入適量的水煎汁，取汁加入粳米50克煮粥服...
2015-01-06 -
常喝這四款藥膳養生湯可保護肝臟
每當春姑娘的腳步臨近，許多人也會專門針對春天的氣候特點，而開展相對應的一些養生工作，一般來說，在春季養生，是可以採用藥膳養生法來進行的，而養肝護肝，又是春季養生需著重注意的事情。 紅棗花生湯 ...
2016-03-27 -
向“小骨”學習怎麼利用藥膳養生
最近熱播的電視劇《花千骨》中出現了很多藥膳的名字，引得大家紛紛效仿。最近更新的這一期更是提到了菟絲子可解至毒。那麼菟絲子到底能不能解毒了?菟絲子又是什麼?該怎麼把它加入到我們的養生食物中了?今天就...
2016-03-21 -
感冒鼻塞的藥膳養生
【導讀】夏季由於天氣燥熱，很多人外出以後就會在家吹風扇或者把空調度數調得非常低，一熱一冷，很容易引起感冒、傷風，大家都覺得感冒鼻塞是件非常痛苦的事情，由於每天必須學習、工作，吃感冒藥容易瞌睡，打吊...
2015-05-23 -
養胃吃什麼 6款藥膳養胃驅寒
由於生活和工作越來越忙碌，很多朋友顧不上自己的身體，導致了各種胃部疾病的發生。那麼有什麼好的養胃的方法呢?養胃吃什麼好呢?今天我們就來瞭解一下在中醫藥膳中有哪些養胃的食物吧。 6款養胃的食譜 ...
2016-05-09 -
入秋菊花藥膳養生保健
紅棗菊花粥 取紅棗50g、粳米100g，菊花15g。一同放入鍋內加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作...
2017-03-07 -
感冒的藥膳養生
【導讀】季由於天氣燥熱，很多人外出以後就會在家吹風扇或者把空調度數調得非常低，一熱一冷，很容易引起感冒、傷風，大家都覺得感冒鼻塞是件非常痛苦的事情，感冒的藥膳養生是解決感冒的好方法，下面就詳細介紹...
2015-09-17 -
腹瀉怎麼辦 九款藥膳養生粥來幫你調理
我們日常飲食不當，亂吃食物都有可能引發腹瀉。那麼腹瀉怎麼辦?有哪些治療腹瀉的方法呢?今天三九養生堂的小編就來推薦給你九款藥膳養生粥，通過食用藥膳養生粥的方法來幫你有效調理止瀉。一起來看看吧。 ...
2016-03-27 -
藥膳養生：八款營養助眠湯譜讓失眠放過你
柏子仁燉豬心 柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、咸、平，入心經，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。 功效：養心，安神，補血，潤腸。適應症：心悸，怔忡，...
2013-04-03 -
藥膳養生的特點
1．注重整體，辨證施食 所謂“注重整體”、“辨證施食”，即在運用藥膳時，首先要全面分析病人的體質、健康狀況、患病性質、季節時令、地理環境等多方面情況，判斷其基本證型；然後再確定相應的食療原則，給予...
2017-03-07 -
藥膳養生的注意事項
(1)運用藥膳療法時，應注意食物與藥物的禁忌：如黃連、甘草、烏梅、桔梗忌豬肉；鱉肉忌薄荷、莧菜；雞肉忌黃鱔；蜜忌蔥；天門冬忌鯉魚；白術忌大蒜、桃、李；人參忌蘿蔔等。 (2)由髙血壓、冠心病及嚴重心...
2017-03-07 -
感冒鼻塞怎麼辦 藥膳養生效果如何
夏季由於天氣燥熱，很多人外出以後就會在家吹風扇或者把空調度數調得非常低，一熱一冷，很容易引起感冒、傷風，大家都覺得感冒鼻塞是件非常痛苦的事情，由於每天必須學習、工作，吃感冒藥容易瞌睡，打吊瓶容易有依...
2014-06-13 -
吃什麼補血 推薦四款藥膳養血健骨
隨著生活壓力的增大，人們容易出現各種各樣的疾病。很多人會出現氣血、貧血、骨質疏鬆的症狀。民間有吃啥補啥的說法，這種說法也具有一定的科學依據的。湯補是日常保健養生的一個好選擇，不同材料的骨頭，功效也...
2016-04-02 -
補血吃什麼好 三款補血藥膳養出好氣色
想要氣色好，首先要補血。尤其是一些經常面色蒼白、手腳冰冷的女性更要補血。那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?你知道補血湯怎麼做嗎?今天小編推薦大家三款補血藥膳養出好氣色，一起來瞭解...
2016-04-02
