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春季如何調理腸胃 清淡粗糧搭配養胃藥膳
春季如何調理腸胃呢？1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議，節日幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意...
2014-03-31 -
秋季養生 5大補藥膳粥首選推薦
編者按：喝粥養生一直是中醫們所推崇的養生方式，那麼乾燥的秋季喝什麼粥，既保證不上火又能滋補呢? 秋季養生 推薦五大進補藥膳粥 一、冰糖蓮子羹。 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱...
2012-08-28 -
海帶藥膳排骨的做法
章導讀 生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹海帶藥膳排骨的做法，看完後，自己一定要嘗試做一...
2017-02-19 -
女性吃6款藥膳調理痛經
鱉甲燉白鴿 原料為鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗淨捶成碎塊，放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內，加薑、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。 具有...
2016-06-30 -
脂肪肝藥膳食療方
防治脂肪肝可分類用藥膳中醫養生學及中醫藥膳學根據脂肪肝患者的臨床表現，將這類患者分為兩類。身體年輕，體格健壯，多由於缺少運動、生活不規律而致的患者【藥膳推薦】這類患者可長期飲用荷葉減肥茶。此方選自《...
2013-12-18 -
何首烏養發護髮效果好 幾款養生食用方法首曝光
何首烏的幾種食用方法據民間傳說，唐元和七年，僧人文象遇茅山老人而傳此事。李翱著《何首烏傳》：何首烏者，順州南河縣人，祖名能嗣，父名延秀。能嗣本名田兒，生而閹弱，年五十八無妻子，因慕道術，隨師在山修煉...
2014-04-25 -
秋季養生藥膳有哪些
一、秋季養生藥膳有哪些1. 秋季養生藥膳—銀杏蒸鴨2. 秋季養生藥膳—田雞粥3. 秋季養生藥膳—山藥蛋黃粥二、秋季還要怎麼養生三、秋季養生還要注意什麼秋季養生藥膳有哪些1、秋季養生藥膳—銀杏蒸鴨銀杏...
2016-11-07 -
神經性頭痛吃什麼藥 5款藥膳來幫忙
頭疼是生活中最平常的小毛病了，但是你知道神經性頭痛應該如何緩解嗎?神經性頭痛吃什麼藥效果更好呢?今天不如就讓小編帶你來看看吃什麼可以緩解神經性頭痛。一起來學習下吧。 藥膳1、丹地粥 組成：丹皮10...
2017-02-19 -
藥膳治療面肌痙攣
在生活中，大家都知道，面肌痙攣的臨床症狀是複雜多樣的，患者需要經歷一個漫長的治療過程才能有效的遏制病情。這期間，面肌痙攣患者要重視採用食療方法，增強自己的體質，為取得更好的治療效果打好基礎。那麼，面...
2017-02-19 -
神經衰弱藥膳方
神經衰弱是由精神因素引起的大腦皮層功能暫時失調的病症，以失眠、頭疼、四肢乏力、情緒激動為主要表現。下麵的藥膳——酸棗仁粥、八寶粥、烏靈參燉雞、小米粥、烏龜百合紅棗湯，有助於改善神經衰弱病人的症狀，操...
2017-02-19 -
痛經不能忍！9種藥膳助你遠離痛經之苦
月經是女性正常的生理現象，同時也是特殊的時期，女性在這時候身體會比較脆弱，容易受到一些症狀的困擾，尤其是 痛經 。如何益氣養血、活血散寒遠離痛經?中醫藥膳調理是不錯的方法，下面我們就一起來看適合在...
2015-05-13 -
冬至養生怎麼補 4款藥膳寒冬不可缺
冬至常用“補冬”藥膳處方1八珍：當歸、地黃、枸杞、芍藥、白術、茯苓、大棗、甘草。2四神（又稱“四臣”）：蓮子、芡實、、山藥、茯苓3四物：當歸、川芎、芍藥、地黃。4單方：人參、當歸、田七、杜仲等。烹調...
2016-11-24 -
教你製作簡單的女性滋補藥膳
枸杞是一種中藥材，性溫補，家庭煲湯的時候常常會用到它作為輔料。枸杞補腎效果非常好，還能益氣血，對女性來說，是很好的滋補品。女性要滋補，就用枸杞來做幾款滋補的藥膳吧！ 枸杞子粥 用枸杞子20克，粳...
2012-09-28 -
老年人養生保健藥膳推薦
老年人養生保健藥膳推薦，說到老年人養生保健是當今很多人都很關注的，而如何做好養生呢，下面來看看小編的介紹吧。 [原料] 參20克胡蘿蔔50克料酒、醬油、薑、蔥各10克鹽5克味精、白糖各3克素油...
2014-03-12 -
養發護髮飲食怎麼吃? 多吃堅果養出好秀髮
什麼食物讓你擁有飄逸黑髮1鮭魚(大馬哈魚)因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏，導致乾涸的頭皮，給人們難...
2014-11-17 -
冬季止咳吃藥膳試試
方法步驟： 01 糖煮金桔 首先我們要先將金桔洗乾淨，用牙籤在金桔上戳兩三個洞，然後加水淹沒煮沸，再加入冰糖，用小火熬爛，我們可以趁熱食用。如果沒喝完的一定要放涼，然後再存入冰箱，這樣每次舀一些溫...
2016-12-30 -
8款藥膳治療痛經 讓大姨媽不再折騰你
月經本事女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，比如說痛經，嚴重的痛經會出現昏厥。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致。當以益氣養血...
2016-10-14 -
三款中醫藥膳治療黃褐斑
豬腎山藥湯：豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。 山藥100克去皮洗淨、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50...
2016-06-28 -
橘子皮可以做什麼藥膳食療粥
橘子皮我們都知道的，很多時候我們吃橘子的時候都會把肉吃掉，然後把皮扔掉，但是其實我們並不知道我們扔掉的其實是寶貝，下面就跟小編一起來瞭解一下橘子皮可以做什麼藥膳粥。常吃橘子皮有什麼好處吧。 1、...
2016-12-23 -
小兒濕疹怎麼辦 食療藥膳方為您推薦
濕疹是寶寶最常見的皮膚病之一，多發生於1-3個月的寶寶。寶寶得濕疹，因為難受總是哭鬧不止，這可怎麼辦？媽媽可以通過食療來緩解寶寶的痛苦哦，一起來看看治療嬰兒濕疹的食療方吧。小兒濕疹食療方綠豆海帶湯：...
2016-12-24
