-
老年婦女適當飲酒有益健康
每天適當飲一杯酒有助於防止智力水準下降。由美國哈佛公共衛生學院的流行病學家組成的研究小組,對1.2萬多名年齡在70歲至81歲的婦女進行了長期調查。調查結果發現,每天適度飲酒者在這兩年的時間裡智...
2009-07-21 -
步行上班有益身心健康
步行從健身方面來說,是達不到立竿見影的效果的,特別是對於一些想減肥的女士來說。走路是一種很好的運動,可以讓機體處在運轉狀態,運動是需要積累的,關鍵是堅持。總的來說,走路對全身關節靈活性起很重要的...
2012-07-09 -
老年過70,喝酒有益心臟
研究發現,每週適量喝酒的人,因心臟病等疾病死亡的幾率比不喝酒的人低近30%。根據研究人員的定義,適量喝酒,是指一周喝1到7份含酒精飲料;一份含酒精飲料可以是一罐355毫升的啤酒、一杯250毫升的...
2010-09-29 -
“手跑”有益身心 冬季晨練最佳健康方法
冬季到來,適當運動有助於加強身體免疫力,保持良好的身心健康,但是運動也需要適量和得當,否則反而會影響健康。 冬日鍛煉前,一定要做好充分準備活動 因為這時氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,...
2012-01-10 -
哪些養生酒有益女性冬季健康
好氣色是養出來的。當然好氣色讓女性朋友更漂亮。所以對於女性朋友來說,不妨選擇一些養生酒讓女性的臉色更漂亮哦。女性朋友不妨試一下哦。 1、阿膠酒:補血潤燥 阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥...
2013-09-04 -
慢運動適合年輕人 有益身心
現在人們的生活都忙碌,而且壓力也越來越大,很少有時間進行身體的鍛煉了。有的人在週末進行瘋狂的運動,但是卻沒有帶來有效的結果,而且身體也鍛煉出了問題與,對身心的影響都是很大的,其實慢運動是適合年輕人...
2013-03-01 -
跌打損傷藥酒有哪些
說到跌打損傷,那麼關於一些跌打藥酒的使用都是比較常見的,但是哪一些藥酒才可以達到有效的治療以及緩解作用,應該注意正確的選擇,比如紅花大黃酒或者是,紫荊五加酒效果就比較好。 1、紅花大黃酒...
2017-04-12 -
適合女性朋友喝的保健藥酒有哪些
飲用保健藥酒是一種很好的養身方式,很多人喜歡通過喝保健藥酒來保養自己的身體。保健藥酒不但能夠強身健體還能祛瘀活血,對男性朋友來說可是保健至寶,其實對女性朋友來說它更是治療一些婦科病的好幫手。 ...
2013-09-03 -
治療月經不調的藥酒有哪些
藥酒有著各種神奇的功效,而它也具有悠久的歷史。它不僅是男性朋友鍾愛的酒類,也受到很多女性朋友的歡迎。不少朋友會在無病的時候喝藥酒來保健養身,有病的時候治療疾病。因為藥酒不僅常見,而且也相對經濟實惠...
2013-04-07 -
飲用藥酒有哪些誤區呢
很多朋友喜歡養身,有的選擇運動,有的則以食為主,各有不同。其中有不少朋友選擇飲用藥酒。很多人喜歡在平時或者飯前飯後喝點藥酒來補一下自己的身體,尤其很多中老年人更是沒事就喝,樂於此道。 飲用...
2013-08-02 -
冬季養生必備的藥酒有哪些
冬季寒冷,很多朋友都喜歡躲在被窩裡取暖,不願意早起上班上學。其實,冬季很適合養生,很適合飲用藥酒。人們可以通過飲用藥酒來強身健體、驅寒保暖、利於健康。那麼,在冬季裡,人們應該飲用哪些藥酒比較好呢?...
2013-01-05 -
冬季保健藥酒有哪些
冬季已經來臨了,平時喜歡喝藥酒保健的人們開始煩惱冬季應該要喝哪些藥酒養生。其實冬季保健藥酒有很多,如酸棗仁酒、養顏酒、紅顏酒等。每一種冬季保健藥酒都有其不同的作用。因此,人們可以根據自身的具體情況...
2013-02-10 -
四季飲藥酒有禁忌 這六類人不宜飲用藥酒
這六類人不宜飲用藥酒 1、育齡夫婦 孕婦飲酒對胎兒影響很大,即使微量的酒精也會直接透過胎盤屏障進入胎兒體內,影響胎兒發育,妊娠飲酒易導致胎兒酒精綜合症的發生,患兒80%以上為小兒畸形,並常有易怒、...
2016-04-13 -
哪些中醫藥酒有助養顏
1. 酸棗仁酒 此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者,起到潤肌膚、養五臟之功效。 處方 酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克,幹葡萄、牛膝各50克,天門冬、防風、獨活、肉桂各20克,火麻仁100克,...
2012-06-19 -
喝藥酒有助入睡嗎?
近些年來,越來越多的朋友受到失眠症的困擾。失眠讓人們精神不振、心情不佳,嚴重影響健康、生活和工作。因此,人們都希望能夠通過一些方法來入睡。有人指出,喝藥酒能夠有助於睡眠,這是真的嗎? 不可...
2013-03-06 -
老人適量飲酒有益長壽
日本是長壽國已經是不爭的事實,他們為什麼會有那麼多的長壽老人呢?他們的養生方法是什麼呢?抗衰老專家表示,人的長壽與飲酒量存在著一定的關聯。以下是他的詳細見解。 日本國立癌症研究中心曾以31萬...
2013-03-04 -
慢運動最有益身心健康
很多年輕人在選擇運動的時候都會選擇一些刺激和運動幅度大的運動方式,但是專家表示說其實對於年輕人來說多參加一些慢運動的運動方式對於身心健康都是非常有效的。 很多人選擇運動類型都是根據愛好,而不懂得...
2013-08-03 -
慢運動有益身心適合年輕人
慢運動有益身心適合年輕人,很多年輕人都很喜歡刺激冒險的運動,其實這對於自身的身體沒有好處的,專家提出很多老年人現在運動都在太極等一些慢運動上,其實這種運動方式也非常適合年輕人。 很多人選擇運動類...
2013-01-03 -
哪些食物搭配有益身心健康
飲食正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。 所以要想吃出健康不妨試下餐桌上的絕妙搭配讓你的身心健康。 1.魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理:豆腐含大量鈣質...
2013-08-14 -
飲用藥酒有三誤區 如何泡制藥酒才對
現在人都很在乎養生,其中藥酒就是其中一項。藥酒有通血脈、行藥勢、散諸痛、祛風濕之功。那麼,藥酒飲用有哪些誤區呢?如何泡制藥酒才對?下面跟小編來看看吧。 飲用藥酒注意有3大誤區 1、藥酒補酒不分 服...
2017-04-17