-
冬季養生三件寶 薯類 菌類和藻類
薯類 薯類是跨界食物，既有穀類的特點，也有蔬菜的屬性。相比之下，薯類比葉類蔬菜容易儲存，因此土豆、山藥、芋頭、地瓜等是北方冬季的主力食材。 食用菌和海藻類 其實，食用菌和海藻類也是屬於蔬菜類...
2017-02-23 -
【生理期女性多吃海藻類食物】
【生理期女性多吃海藻類食物】女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。常見的吃海藻類食物有：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
2017-02-26 -
石花菜好藻類 預防疾病還治病
石花菜屬於紅藻的一種。它從表面上看通體透明，品嘗它口感爽利脆嫩，烹飪它涼熱均可，從健康的角度上來講，它的營養價值對於便秘的朋友們來說也是一種很好的食物，除此以外，更多的功效就在今天的文章中，快隨小...
2017-03-04 -
多吃海藻類食品能保健康
日常食用的海藻有紫菜、海帶、裙帶菜、江蘺、髮菜等，都具有高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優點。有人測算過，若每天食用 100 克 海藻，除可提供一定量的蛋白質外，還可以提供一個成人每天所...
2016-05-20 -
餐桌上多放點海藻類食品
日常食用的海藻有紫菜、海帶、裙帶菜、江蘺、髮菜等，都具有高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優點。有人測算過，若每天食用100克海藻，除可提供一定量的蛋白質外，還可以提供一個成人每天所需的維...
2015-11-03 -
養生三件寶有薯類菌類和藻類
【導讀】薯類菌類和藻類是我們生活中常見的食材，而在冬季，如果大家能夠讓這幾類食物常常出現在我們的三餐飲食中，那麼對於冬季的養生保健來說可是大有好處的，其中的道理現在就一起來瞭解一下吧。 薯類 薯類...
2015-03-17 -
常食用海藻類食物可預防子宮肌瘤的發生
要保持身體健康，最重要的就是運動和飲食。現代人因為工作時間太忙，所以每日保持運動不大實際，所以每日的飲食健康就成了重中之重。在我們生活中很多簡單的健康食品都能夠有效預防身體的疾病，海藻類食物健康有...
2017-03-08 -
兒童青少年為何要多吃海藻類食物？
兒童青少年生長發育迅速，是碘缺乏最敏感的人群之一。碘缺乏易造成智力、精神發育和腦的損傷。人體所需的碘，主要來自食物，其次為飲水與食鹽。 食物中，海洋藻類具有神奇的富集碘的功能，因而被稱為碘的活礦石...
2017-03-09 -
胃潰瘍患者可多吃藻類食物
潰瘍病以反復發作的節律性上腹痛為臨床特點，常伴有暖氣、返酸、灼熱、嘈雜等感覺，甚至還有噁心、嘔吐、嘔血、便血。在胃腸局部有圓形、橢圓形慢性潰瘍。飲食療法是預防和治療潰瘍病的重要環節。患者在飲食...
2015-06-08 -
多吃海藻類食物對人體大有裨益
現代科學研究認為，經常食用海藻類食物可有效地調節人體血液的酸鹼度。因為，海藻是含鈣質極為豐富的鹼性食物，有利於調節血液的偏酸性，避免體內的堿元素如鈣、鋅等因酸性中和而被過多消耗。 女性由於生理...
2010-07-01 -
藻類食品與老人保健
海洋藻類植物紫菜、龍鬚菜、裙帶菜、羊棲菜、馬尼藻、海帶等，含有豐富的優質蛋白、氨基酸、維生素和人體必需的磷、鎂、鈉、鉀、鈣、碘、鐵、矽、錳、鋅等礦物質，其中有些成分是陸生蔬菜所沒有的。研究發現經...
2010-08-12 -
藻類食物——兒童成長保護神
藻類食物具有高蛋白、低脂肪、富含維生素以及鈣、鐵、碘等多種微量元素的特點。現代科學研究發現，如果每天吃100克藻類食物，不但可以提供一定量的蛋白質，還可以提供一個成人每天所需維生素C量的67%。藻...
2011-08-10 -
功能多多的藻類食品石花菜
石花菜又名海凍菜、紅絲、鳳尾等，是紅藻的一種。它通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，既可拌涼菜，又能製成涼粉。石花菜還是提煉瓊脂的主要原料。瓊脂又叫洋菜、洋粉、石花膠，是一種重要的植物膠，屬於纖...
2011-10-25 -
女性要多食海藻類食物
女性由於生理原因，應適時補碘，多吃海藻類食物。 海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，...
2012-05-21 -
多吃海藻類食物能預防子宮肌瘤
要保持身體健康，最重要的就是運動和飲食。現代人因為工作時間太忙，所以每日保持運動不大實際，所以每日的飲食健康就成了重中之重。在我們生活中很多簡單的健康食品都能夠有效預防身體的疾病，海藻類食物健康...
2011-10-19 -
乳腺增生患者應多食用海藻類食物
海藻類食物不僅是一種家常食品，還具有較高的藥用價值，乳腺增生患者可經常食用，具有較好的輔助治療效果。 海藻類食物的功效：海藻中含有大量的碘元素，能夠有效刺激大腦垂體功能，從而調節雌激素水準，糾正...
2013-01-10 -
子宮肌瘤有什麼要忌口的 可以吃海藻類食物麼
任何疾病都有一定的飲食禁忌，子宮肌瘤也不例外。那麼，子宮肌瘤有什麼要忌口的？可以吃海藻類食物麼？ 子宮肌瘤要忌口的食物如下：1、忌吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。2、忌食...
2016-11-16 -
女性常食海藻類食物 身體更健康
海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多...
2009-06-08 -
糖尿病能吃海藻類食物嗎
關心則亂，有很多糖尿病患者非常重視糖尿病飲食，知道飲食和身體健康的重大關係。但是正是因為過於關心了，所以造成了這也不敢吃那也不敢吃的情況，經常因為飲食而提心吊膽，時間長了對身體是不利的。 比如...
2012-10-31 -
菌藻類蔬菜讓孩子更聰明
胡蘿蔔 alt="菌藻類蔬菜讓孩子更聰明——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/477fc056d26498c946ff5ba7c9f527d...
2013-10-09
