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這樣吃蘋果堪比吃砒霜 蘋果的健康吃法
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人...
2016-11-21 -
推薦關於蘋果的三種美容吃法
蘋果還有豐富的維生素和礦物質，是水果中的佼佼者。蘋果的功效遠不止這些，接下來我們一起來學學蘋果在美容界發揮的奇效。本文將重點推薦蘋果的3種美容方式。 1、西式吃法 蘋果1個，紅糖1勺，原味優酪...
2016-08-21 -
一種蘋果新吃法功效翻倍
1種蘋果新吃法功效翻倍蘋果中含有豐富的營養素，例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質等，這些營養素對健康都非常有益，例如果膠膳食纖維不僅可以起到潤腸通便的作用，還能幫助降低血糖，降血脂，清理體內的垃...
2015-02-25 -
蘋果一種吃法擁有小蠻腰
蘋果一種吃飯擁有小蠻腰蘋果能減肥，這是路人皆知的事。為了瘦出好身材，妹子們堅持吃蘋果，甚至放棄了自己的口味，啃蘋果啃到膩依然堅持啃。這樣子雖然瘦下來，但是過程卻顯得有點心酸。下面，小編教你幾種蘋果新...
2015-07-24 -
必知!蘋果這樣吃法等於吃毒藥
現代人很喜歡吃蘋果，蘋果不僅好吃，還有養生保健功效，蘋果富含多種有益健康的營養素，但是必知!蘋果這樣吃法等於吃毒藥。下面就跟著小編來看一下吧。 導讀：蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝...
2012-09-28 -
蘋果4種吃法 讓你瘦到不能停
“一天一蘋果，醫生遠離我”這句話從小被媽媽灌輸到大的小編，對於蘋果，實在是再熟悉不過了。蘋果性溫，可降低血液內膽固醇、抗癌防癌、通便、止瀉，最重要是它能減肥。如何實施蘋果減肥法該方法是要連續三天食用...
2016-09-05 -
柚子和蘋果新吃法 有助瘦身控血壓
從小到大，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質，二來生吃的口感似乎更原味。秋季是水果豐收的季節，而大部分水果都是涼性，吃多了很傷腸胃。腸胃不好的女性、老人、孩子等，如果...
2016-07-29 -
蘋果的六種健康吃法
【導讀】蘋果大家都很熟悉，是最常見的水果之一，它不僅味道可口，而且營養豐富，富含豐富的維生素、微量元素、氨基酸等，平時大家吃蘋果都是生吃，很多人都不知道蘋果還有很多吃法，味道更是獨特，下面小編為您...
2015-04-19 -
蘋果的吃法 5款食療方可治療常見疾病
相信大家都吃過蘋果，蘋果是我們生活中最常見的水果之一，大家平時吃水果時都是直接洗洗就吃，那大家還吃過其他的蘋果做法嗎?今天小編就帶大家走進不一樣的蘋果世界。 蘋果的吃法 蘋果食療 ...
2016-04-11 -
快速辨別打蠟蘋果 盤點蘋果“傷身”吃法
蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。 但也不必過分擔心，蘋果中的...
2012-08-22 -
蘋果的吃法 這些蘋果創意吃法免費教你
蘋果作為一種水果，喜歡吃它的人很多，但是人們吃蘋果只有一種吃法，那就是洗乾淨了直接吃。是不是覺得有點膩了呢?想知道一些蘋果的吃法嗎?今天我們就來為大家介紹一下蘋果的創意吃法，告訴大家蘋果怎麼做好...
2016-06-07 -
小蘋果怎麼吃養胃防腹瀉 蘋果養生新吃法
《小蘋果》，現在是大街小巷熱傳的一首膾炙人口的“神曲”今天我們也來解讀下生活中的小蘋果! 蘋果的營養價值體現： 一、神奇的“蘋果酚”： 蘋果中含有一種多酚類，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。優...
2014-07-27 -
面蘋果吃了會不會發胖 原來竟然是這樣
蘋果是大家公認的減肥聖品，很多愛美的女性通常會利用蘋果來代餐減肥，可是翠翠的蘋果吃過胃總感覺不太舒服，可是面蘋果又太甜了，很多人怕吃了面蘋果會發胖，所以不敢食用。其實吃面蘋果是不會導致發胖的，但是...
2017-04-03 -
吃蘋果吃核容易中毒
澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質--氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒...
2011-07-06 -
沙棘果吃法有哪些
有些人不知道沙棘果到底是什麼，在市場上看到有沙棘果賣的也不知道沙棘果到底該怎麼吃，如果不知道沙棘果怎麼吃的話，那麼買回去就算是一種浪費，沙棘果其實也是果實的一種，成熟之後就可以直接吃了，但是很多人...
2015-09-25 -
春季水果搭配吃 細述養生水果吃法
春季吃水果原則： 1、寒熱水果搭配吃 溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。 寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨...
2015-03-23 -
火龍果吃法
火龍果不僅營養價值豐富，而且其果花、果莖、果皮都具有很強的食用功效，因此，大家不要小看了火龍果這種水果，它看上去雖然普通，但作用非常大，生活中，大多數人都只知道吃火龍果的果肉，而會放棄吃果皮、果花...
2013-07-01 -
健康水果吃法7種禁忌
水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水果，...
2013-10-03 -
水果吃法不當長肥肉
1.何謂“一份水果”? 營養師常常以“一份、兩份”來形容水果，但“一份”其實又是多少?一份水果等於兩個小型水果(奇異果)，或一個中型水果(西瓜)，或四分之一杯不含糖和鹽的果乾。 2.吃西柚...
2013-03-03 -
抗癌水果吃法有什麼講究
每天吃五份水果和蔬菜能夠防癌抗癌似乎是一個無人不知的常識，但是，現在的一項研究表明，如果你所吃的水果和蔬菜的種類不正確，這種做法只會既費時間又費錢，根本不會起到任何抗癌作用。 英國研究人員認為...
2013-01-18
