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防癌抗癌果蔬——蘑菇
蘑菇：營養豐富，含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。 如果將這些菇類與蘆筍搭配著吃，可以有效預防淋巴瘤，再往裡面加一些薏仁...
2013-10-18 -
防癌抗癌 紅薯的7大養生保健功效
紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營養價值的差別並不大。甘薯最大的特點是含有豐...
2014-05-06 -
紅薯7大養生功效：有利減肥防癌抗癌！
紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營養價值的差別並不...
2016-02-23 -
女性防癌吃什麼 冬季女性養生寶典
如今，很多女性都是聞“癌”色變，到目前為止，癌症依然是醫學治療上的一大難題，難以真正痊癒。因此，我們更要注意癌症的預防工作，避免癌到跟前才膽顫!那麼，女性冬季該如何做好防癌保健呢？ 女性冬季防...
2016-01-09 -
優酪乳養生作用頂呱呱 防癌更防骨質疏鬆
1.使用抗生素者 使用抗生素在控制致病菌的同時，非致病菌也受到了抑制，輕則出現食欲不振、噁心嘔吐、頭暈目眩等，重則會導致其他感染性疾病。 而優酪乳中含有的活性菌，可以使胃腸菌群失調重新獲得平衡。 2...
2013-03-28 -
防疾病巧做四款養生湯 海帶湯防癌抗輻射
喝湯喝對了，還可以預防和治療疾病。為您介紹一些保健湯的製作方法，並把煲湯秘笈告訴大家。 防癌抗感冒烏雞湯 功效：烏雞湯可增強黏液分泌，對感冒、支氣管炎等防治效果較好；烏骨雞可以補血養陰，可用...
2011-07-12 -
【養生幾法寶，排毒防癌全做到】
現代生活讓毒素防不勝防，而防癌的第一步就是避免毒素進入身體。下面教你幾個排毒防癌的方法，幫你做好養生保健。 一、飲水排毒 每天早晨喝水1~2杯，每次飯前半小時喝水1~2杯。水可以提高酶的活性和...
2017-03-14 -
慢跑——防癌又養生
據《國際癌症雜誌》報導，美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實，每週步行1小時，可減低患大腸癌的風險達30%。研究還顯示，少量運動已經足夠減低風險，而更劇烈的運動，也許能降低相關或額外的風險。 ...
2012-06-15 -
“五氣”古法：防癌又養生
心平以和氣 現代社會競爭加劇，更要戒浮躁之心，要善於克制與自我排遣，儘量淡化得失恩怨，處理好人際關係。“克念者自生百福，作念者每生百禍。” 無求以培氣 元氣為生命之本。人要有所追求，但不可...
2011-08-08 -
蘑菇養生 不同蘑菇營養價值
平菇抗癌 得益于平菇所含的抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體的免疫力。對植物神經紊亂，尤其是婦女更年期綜合征有一定輔助治療作用。 香菇美容解酒 香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質以及核糖類成分，可抑制...
2012-09-24 -
防癌補鈣抗衰老 豆製品養生效果好
眾所周知，豆製品的養生功效非常好，那麼，常吃豆製品到底對養生有什麼好的效果呢，一起看看吧! 1、延緩衰老 “大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形...
2014-07-10 -
睡前吃核桃補腎防癌？核桃的養生功效
隨著人們生活水準的提高，人們越來越注重養生了，因此，在日常生活中，補腎防癌就是人們最關心的事情了，那麼，吃什麼食物能防癌補腎呢？睡前吃核桃仁真的能補腎防癌嗎？一起來瞭解下吧。 睡前吃核桃的好...
2016-10-12 -
白蘑菇有哪些養生功效
口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，其含量僅次於靈芝，在人體中的吸收效果也非常好。 口蘑也叫白蘑菇，菌蓋潔白、肉厚、柄短。野生口蘑的營養價值尤其高，被認為達到了野生食品的頂峰，是國外極為...
2012-06-11 -
女性冬季防癌保健 養生8秘方要清楚
如今，很多女性都是聞“癌”色變，到目前為止，癌症依然是醫學治療上的一大難題，難以真正痊癒。因此，我們更要注意癌症的預防工作，避免癌到跟前才膽顫！下面的8個秘方你學會了嗎？一、養生8秘方1、定期檢查定...
2013-12-19 -
春季養生多吃蘑菇補充營養
蘑菇營養豐富，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分。經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。春季養生很適合吃蘑菇補充身體營養。 含維生素D 其他的...
2014-02-13 -
養生蘑菇湯的做法主要有哪些
蘑菇多用來燉湯喝，如蘑菇小雞湯、蘑菇肉片湯等，很多人把所做的蘑菇湯稱為養生蘑菇湯，經常喝具有養生的功效，做養生蘑菇湯的時候要注意蘑菇的清洗，避免沙粒、髒物殘留在蘑菇上，清洗時要用清水順著方向洗，做...
2015-09-29 -
高血壓養生食譜之奶香蘑菇青豆
高血壓是現在常見的“三高”病症之一，高血壓的人群越來越多，而且年齡也是在年輕化。導致高血壓的因素非常的多，而飲食的不良習慣也是會導致高血壓。比如平時的飲食攝入動物脂肪和膽固醇的含量較多，飲酒過...
2014-01-09 -
女性冬季防癌保健 注重養生8秘方
一、養生8秘方 1、定期檢查 定期地進行檢查（結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等），並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性，並降低死亡幾率。 2、避...
2013-12-20 -
養生之道：防癌除便秘多吃五穀雜糧
養生之道：防癌除便秘多吃五穀雜糧 雜糧所含的纖維質約是細糧的9倍，可改善多數人因飲食不均衡所產生的便秘，膳食纖維有助於腸內有毒物質的排出、延緩血糖上升的速率，並可以增加腸道微生物的種類及數目，...
2012-05-12 -
飲食養生 男人防癌長壽就靠這三樣菜
生活當中很多食物的功效是很強大的，有些食物有抗癌助長壽的功效，那麼抗癌吃什麼食物比較好呢?吃什麼可以防癌呢?今天就為大家介紹一下防癌的食物有哪些?下面大家就跟著我一起來看一看吧! 男人防癌長壽就...
2017-03-30
