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黃豆燉豬蹄的做法
黃豆燉豬蹄的做法步驟 1.豬蹄切塊洗淨,用涼水浸泡。泡出血水 2.鍋裡放水和花椒,放入泡好的豬蹄煮下 3.大火燒開,將豬蹄裡的血水煮出來。 4.燉鍋裡盛水燒開,將焯好的豬蹄夾入燉鍋內 5.放好後繼...
2017-03-04 -
吃黃豆上火嗎?黃豆的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃黃豆會上火嗎? 黃豆的營養價值1.黃豆是一種對乳腺癌的抑制起到很大作用的食物,多吃...
2016-12-20 -
黃豆的營養價值 吃黃豆能降血糖促進發育
說起黃豆,很多人都不陌生。是一種及其普通的豆類食物,但是黃豆的營養價值可是一點都不普通。吃黃豆的好處更是相當多,下面小編將和大家簡單說幾點,相信只要小編稍微列舉幾條黃豆的功效和作用,大家就紛紛想...
2016-05-12 -
如何挑選黃豆芽
在生活中黃豆芽使我們最常見的一種,但是我們在購買的時候一定要選擇好,這樣吃起來口味才能更好,所以要多掌握一些常識非常重要,下面一起瞭解下什麼樣的黃豆芽好。 1、看芽杆。自然培育的豆芽菜,芽杆身挺直稍...
2016-12-20 -
黃豆芽的營養價值
黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,...
2017-03-04 -
西蘭花怎麼做好吃 推薦幾種好吃的西蘭花做法
西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜,它不僅味道鮮美,營養價值也很高,並具有抗癌的功效,因此多吃西蘭花對我們身體還是很有好處的。那麼你知道西蘭花的做法有哪些嗎?西蘭花怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹...
2016-07-29 -
西蘭花菜花到底哪個營養才更好
西蘭花和菜花兩種蔬菜“長相”十分相似,很多人就有疑問了,這兩種相像的食物到底哪種的營養和保健價值更高呢?今天小編就帶著大家一起來瞭解一下這兩種蔬菜的營養優勢。 花椰菜俗稱菜花,有白、綠兩種,是由甘...
2017-03-04 -
健康廚房——西蘭花炒蝦仁
胡蘿蔔 西蘭花炒蝦仁是一道非常健康的家常菜,其做法也是相當簡單,完全可以作為家庭主婦們的主打菜肴;眾所周知西蘭花含豐富的蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素等,這些營養成分都是人體所必須的營養元素之...
2013-07-06 -
西蘭花一吃法抗癌效果最神奇
西蘭花變成亮綠色的時候其抗癌作用最強西蘭花是公認的抗癌明星研究人員指出,西蘭花是天然抗癌化合物——蘿蔔硫素的極佳食物來源,其中的黑芥子酶對蘿蔔硫素的抗癌作用極為關鍵。一旦黑芥子酶遭到破壞,蘿蔔硫素也...
2015-11-23 -
孕婦晚餐之黃豆燉豬蹄
孕婦晚餐之黃豆燉豬蹄 步驟一:準備好所有材料,黃豆用水浸泡至體積變大。 步驟二:把豬蹄從中間切開一刀。 步驟三:冷水將豬蹄放入鍋中,放入幾片薑,煮至水開。 步驟四:撈出後,把豬蹄切成小塊。 步驟五...
2017-03-04 -
夏季食五味之酸 芒果西蘭花豆腐開胃健脾益肝
中醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,39健康飲食編輯推薦,夏季五味之酸——芒果。 中醫上認為酸...
2017-03-04 -
黃豆的功效與作用
一、黃豆的功效與作用1. 黃豆的功效作用2. 黃豆的食用禁忌3. 黃豆燜排骨的做法二、怎樣挑選黃豆三、保存黃豆的技巧黃豆的功效與作用1、黃豆的功效作用現代醫學研究認為,黃豆不含膽固醇,並可以降低人體...
2016-10-28 -
西蘭花怎麼吃才最健康
西蘭花又叫綠花菜、青花菜,因為其爽脆的口感,深受很多人的喜愛。西蘭花有哪些營養,在烹飪時怎麼做才吃得最健康,一起和小編來看看吧。 西蘭花的營養功效 1、西蘭花含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解...
2016-08-24 -
小小黃豆的功效,第一條就讓女人歡喜不已
黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡,幫您總結吃黃豆的好處。 1、減輕女性更年期綜合征症...
2017-02-17 -
黃豆芽的食療價值,分享給你的朋友吧!
黃豆芽是大豆經加工處理發出的嫩芽,是一種營養豐富的蔬菜,營養豐富,味道鮮美。除此之外,黃豆芽的食療價值極高,是當今世界“天然、健康”食物引領風騷者之一。下面就一起來看看黃豆芽的食療價值。黃豆芽是一...
2017-03-04 -
黃豆和豬苦膽
【處方】黃豆的功效與作用500克,豬苦膽1個。【制法】洗淨後混合浸泡2~3天,炒熟粉碎。【功能主治】此方主治胃炎、胃潰瘍及消化不良。【用法用量】每日3次,每次2~3克。【摘錄】《民間方》
2017-03-04 -
懷孕可以吃蘭花豆嗎?懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育,其中蘭花豆是營養價值很高的,在食用的時候也特別的小心,下面一起瞭解下蘭花豆懷孕期間能吃嗎? 酥香蘭花豆是選取新鮮蠶豆,充分泡發膨脹以後,瀝幹水放進鍋中油炸,炸...
2016-11-28 -
葛花黃連丸
【處方】黃連的功效與作用1斤(酒蒸,浸去酒,曬乾),枳殼半斤(去瓤,炒),幹葛4兩,葛花4兩(如無,以葛代之),槐花4兩,木香3兩。【制法】上為末,留浸黃連酒作麵糊丸,如梧桐子大。【功能主治】因嗜欲...
2017-03-05 -
西蘭花的七個保健功效
西蘭花是很多人餐桌上的常客。西蘭花營養豐富,並且因其營養成分位居同類蔬菜之首,因此被譽為“蔬菜皇冠”,下面就和小編來看看吃西蘭花的7個保健功效。 西蘭花營養分析 食療功效:性涼、味甘;可補腎填...
2016-05-17 -
盤點西蘭花的正確做法
【導讀】盤點西蘭花的正確做法,西蘭花內含有豐富的蛋白質、維生素、糖和胡蘿蔔素,營養成分在蔬菜中位居第一,被譽為“蔬菜皇冠”;而且西蘭花對於女性健康特別有益。但是西蘭花到底應該如何烹製更好吃、更營養...
2016-06-27