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西蘭花的營養價值有哪些
西蘭花的營養價值有哪些?西蘭花被稱為防癌明星菜,它的營養價值怎麼樣,怎麼做才能最大程度吸收營養呢?下面就和天天養生小編一起看看吧。 西蘭花的營養價值 西蘭花被譽為“蔬菜皇冠”,因其是一種高價值...
2016-03-05 -
汆燙西蘭花的做法
十一長假已經進入了倒計時階段,塵封已久的你,想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩,你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服,肯定很難受吧。所以,你最好還是在家做好吃的帶出去。下面,就讓我來給你介紹一...
2016-10-25 -
懷孕可以吃黃豆芽嗎?懷孕吃什麼比較好
黃豆芽是很多女性孕期比較喜歡的食物,但是很多女性更多的擔心飲食不當對孩子造成影響,下面一起來看一下黃豆芽懷孕期間能吃嗎,對胎兒發育有幫助嗎? 黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維...
2016-11-28 -
吃黃豆麵粉上火嗎?黃豆麵粉的營養價值有哪些?
黃豆麵粉是我們生活中最常吃的一種食物,營養家價值也是非常豐富的,但是有很多人總是認為黃豆麵粉容易導致身體上火,下面一起瞭解下吃黃豆麵粉會上火嗎? 黃豆麵粉的營養價值1、黃豆麵粉中的大豆蛋白質和豆固醇...
2016-12-20 -
揭!西蘭花這樣吃最抗癌
西蘭花含有豐富的蛋白質、維生素、糖和胡蘿蔔素,營養成分在同類蔬菜中位居第一,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花是公認的抗癌明星,但怎麼烹調能讓它發揮更大的抗癌功效呢? 西蘭花蒸五分鐘最抗癌 英國《每日...
2016-02-22 -
3款自製黃豆美容抗衰老
【導讀】女性變老和雌激素削減有關,而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認的天然雌激素彌補劑。多喝豆漿可調理女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可顯著改進心態和身體素質,推遲變老,美容養顏。...
2016-04-24 -
吃黃豆有利於改善大腦功能
【導讀】韓國一項調查顯示,那是因為吃黃豆有利於改善大腦功能,韓國百歲以上的高齡老人,多數生活在沒有環境污染的黃豆種植地區,長壽和黃豆有著密切聯繫,下面為你介紹吃黃豆有利於改善大腦功能。 吃黃豆有...
2015-01-09 -
黃豆補血潤燥 月經不調可以吃黃豆嗎
黃豆別名大豆、黃大豆、枝豆,性平味甘,每日適用量30-50克,最佳的食用方法是煮粥、榨汁。 黃豆是補血潤燥的上好佳品。 黃豆的保健功效 黃豆具有健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效,黃...
2016-01-12 -
吃黃豆芽消除口腔炎症
口腔潰瘍,又稱為“口瘡”,是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形,潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血,可因刺激性食物引發疼痛,一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍一般多發於春...
2015-12-18 -
減肥的方法 推薦薏米西蘭花減肥食譜
男人們為自己的事業忙碌著,而女人為自己的身材和容顏奮鬥著,那麼,女人,你找到真正適合自己的減肥方法了嗎?現在各種各樣的減肥方法充斥在MM身邊,導致MM很難正確選出適合自己的減肥方法。而減肥食譜適...
2016-09-13 -
西蘭花怎麼做好吃 能減肥抗癌嗎?
西蘭花防癌護心功效強西蘭花營養分析食療功效:性涼、味甘;可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。1防癌。與花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜等十...
2014-04-30 -
三道菜解讀女性健康 多食西蘭花可保青春永駐
令女人青春永駐的三道菜30歲的女人要特別開始注意抗衰了,因為肌膚和身體的各項機能都開始下降了,除了護膚品和膠原蛋白外,吃上也要特別注意。西蘭花豆酥鱈魚抗衰老食品:西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維...
2014-03-27 -
瘦身更豐胸 推薦黃豆菜
除了豐胸美顏,黃豆還能減肥。你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個物質與消化有關,它能控制食欲,讓食物在你的胃裡停留更長時間。那麼如何增加體內縮膽囊素的含量呢?有研究發現吃...
2017-03-06 -
吃黃豆有什麼好處 10大保健功效不可不知
黃豆對人體有哪些保健作用黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是不可鬥量。黃豆也享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。下面就介紹一下吃黃豆的10種顯著保健作用:1提...
2014-07-22 -
男人要多吃西蘭花能抗癌防癌
男人要多吃西蘭花能抗癌防癌西蘭花維生素C含量極高,能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,還能阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成,其中所含的有機硫化合物有提高致癌物解毒酶活性的作用;而番茄中最重要、含量最多的就是...
2016-10-26 -
補腎離不開6大類蔬菜 保青春容顏多食西蘭花
6大最牛蔬菜能補腎1捲心菜捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。2魚...
2014-10-20 -
醬瓜鹹菜黃豆熬小魚的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活,想學著做菜,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就來教教大家如果做醬瓜鹹菜黃豆熬小魚吧。 認真看完小編對醬瓜鹹菜黃豆熬小魚的具體介紹,你肯定已經基本...
2016-10-25 -
如何挑選黃豆醬
飲食是我們獲取營養價值最直接的方法,也是我們日常生活中必不可少的部分,所以想要讓飲食的品質得到保證我們購買食材的時候要仔細的挑選才可以,下面一起瞭解一下什麼樣的黃豆好呢! 優質黃醬大都呈紅褐色或棕褐...
2016-12-20 -
富含維生素C的食物,以西蘭花為首
在人們的成長過程中,需要各種各樣的元素和微量元素,維生素C就是其中的一種,也是最重要的一種。通常人們對維生素C 的攝取都是來自於飲食,小編告訴你,在富含維生素C的食物中,以西蘭花為首。 含維生素c...
2012-09-28 -
怎麼用高壓鍋黃豆燉豬蹄才會好吃
怎麼用高壓鍋黃豆燉豬蹄才會好吃?黃豆燉豬蹄是一款營養價值極高的食物,在生活中,很多人在大病初愈或者是女性坐月子期間,都會用高壓鍋做上一鍋的黃豆燉豬蹄來食用,以便對病人的身體恢復起到幫助作用,下面就...
2016-03-15