-
胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力
產後正值身體虛弱期,想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖,怎麼辦?適度食用蔬果,倒是不錯的選擇,今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之:胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,...
2016-09-18 -
怎樣吃蘿蔔可以防癌抗癌
蘿蔔是人們冬季常吃的蔬菜。近年來,科學家研究發現,生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用,主要表現在: 1.生蘿蔔中含有一種能分解亞硝酸的酶,可使致癌物質亞硝酸分解而失去作用,但這種酶遇熱即分解而失去...
2013-08-14 -
冬瓜子粉 冬瓜子的藥用價值
什麼是冬瓜子粉呢,在我們生活中,想必大家對於冬瓜子粉也是有一定的瞭解的吧,那麼大家知道冬瓜子粉的功效與作用嗎,冬瓜子的作用是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 瓜子粉的營養是很高的,它是全...
2016-02-07 -
冬瓜
冬瓜富含水分、維生素B、維生素B2、維生素C、膳食纖維、糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等,是高鉀低鈉的食物,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購...
2017-02-17 -
【喝冬瓜湯養胃嗎】
壓力大、天氣熱、暴飲暴食後等多種原因都會導致腸胃功能變差,表現為沒有胃口,吃不下飯,此時如果一味的以重口味的食物刺激食欲,對腸胃來說無異於雪上加霜。專家推薦了8款食療方,可以健脾養胃,調節胃口,增...
2017-02-17 -
胡蘿蔔可助媽媽恢復洪荒之力
方法步驟: 01 營養成分 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 ...
2016-12-16 -
減小腿的方法 學會這些和粗壯蘿蔔腿說再見
一個女人美不美主要看小腿,可見擁有纖細苗條的小腿對女人來說是非常重要的。減小腿的方法大家都知道哪些呢,如何快速瘦小腿有效果呢?今天就給大家介紹一些減小腿最有效的方法,看看你們平時都做對了嗎? 女...
2017-02-07 -
冬瓜的做法 多吃冬瓜清熱解毒
冬瓜的營養價值很高,夏天多吃它,能夠清熱解毒,因此很受人們的歡迎,但是你知道都掛的做法嗎?知道冬瓜怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下冬瓜的做法,讓大家這個夏天能吃到美味的冬瓜。 冬瓜的做法...
2016-07-19 -
秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋冬季節蘿蔔就上市了,雪壓後的蘿蔔格外甜,是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎? 秋季食用蘿蔔的好處? 1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹,消化不良...
2016-11-02 -
冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢?雖然是在冬天,還是有很對食材供我們選擇的。所以,我們在選擇食物時應該要科學適當,這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
胡蘿蔔排骨湯的做法
方法步驟: 01 1首先我們應該準備幾個胡蘿蔔,在菜市場買的時候一定要挑新鮮的胡蘿蔔,因為這樣子才可以保證我們的口感。在買骨頭的時候也是非常有講究的,一定不要買肉太多的地方,因為我們主要使用骨頭裡...
2015-01-05 -
冬瓜排骨胡蘿蔔湯的做法有哪些
冬瓜排骨胡蘿蔔湯的營養特別的豐富,這道營養湯也是添加了很多成分的,首先有冬瓜,還有胡蘿蔔,還有排骨,冬瓜和胡蘿蔔都含有維生素C,而排骨含鈣量大,用排骨來燉湯有補鈣的好處,冬瓜排骨和胡蘿蔔用來熬湯營...
2015-12-04 -
冬瓜胡蘿蔔排骨的做法
冬瓜,是食物中一種營養價值比較高的一種,而冬瓜裡面含有大量的維生素C,人們喜歡吃冬瓜,是因為冬瓜不僅維生素含量豐富,同時冬瓜裡面還含有大量的對人體有利的東西,冬瓜水分多,當人們不利尿的時候就可以多...
2015-12-04 -
排骨冬瓜蘿蔔的功效是什麼
生活中的三餐都是固定的,可是由於人們工作、飲食習慣等影響,對食物的搭配或是選擇都是亂的,從而讓患者身體發生了多種疾病,是不健康的一種方式。其實患者在飲食上要搭配得當,蔬菜與肉類是結合起來的,我們常...
2015-12-04 -
冬瓜排骨蘿蔔湯的做法是什麼
天氣越來越冷了,吃什麼才能祛寒又營養,而且美味還不上火呢?今天小編就來教大家一道 不僅可以預防疾病,還可以美容瘦身的冬瓜排骨蘿蔔湯。可是,冬瓜排骨蘿蔔湯怎麼做才好吃?而且家常的冬瓜排骨蘿蔔湯的做法...
2015-09-17 -
冬瓜紅蘿蔔湯怎麼做
特別是在冬天,我們都很喜歡喝點湯,喝完湯,整個人會出點微微的汗,身子也會暖和許多。所以湯在冬季是每個家庭都必不可少的一道菜。不管是大人還是小孩都是很喜歡的。我在家做飯給家人吃的時候就很喜歡做羊肉冬...
2015-09-27 -
蘿蔔乾燒冬瓜的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下蘿蔔乾燒冬瓜。...
2016-10-25 -
冬瓜胡蘿蔔丸子湯的做法
當今社會,訂餐軟體那麼多,還有多少人願意自己下廚房去做呢?網上訂餐是方便,但長期下去,健康卻消失無影。所以,甩開你的“懶惰”,走進廚房,操練起來吧。或許,你還需要跟我學一下如何做好冬瓜胡蘿蔔丸子湯...
2016-10-25 -
冬瓜蘿蔔龍骨湯的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的冬瓜蘿蔔龍骨湯,趕快來學一下吧! 1.1龍骨剁成塊狀; 2...
2016-10-25 -
夏季減肥策略:冬瓜蘿蔔瘦身
冬瓜和蘿蔔是我們夏季喝湯的最佳選擇,但是很多人關心的是,吃蘿蔔和冬瓜來減肥瘦身呢? 週一:早餐:白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯; 午餐:冬瓜湯為主菜,配米飯1小碗(1兩),黃瓜涼菜1碟; 晚...
2013-09-03