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冬瓜紅蘿蔔湯怎麼做

特別是在冬天, 我們都很喜歡喝點湯, 喝完湯, 整個人會出點微微的汗, 身子也會暖和許多。 所以湯在冬季是每個家庭都必不可少的一道菜。 不管是大人還是小孩都是很喜歡的。 我在家做飯給家人吃的時候就很喜歡做羊肉冬瓜紅蘿蔔湯, 家人都誇獎我說做的好吃, 那“羊肉冬瓜紅蘿蔔湯怎麼做”下面我就來把我的經驗一起分享給大家吧。

材料 羊肉 冬瓜 紅蘿蔔蔥薑 花椒 胡椒等

1、上好的羊肉切成肉段, 紅蘿蔔切成圓片一起燉 , 放了各種作料煮熟了, 要放胡椒, 胡椒在秋冬季節又暖身又去膻腥, 多加點水,

做老湯用。

2、煮好的羊肉切片, 冬瓜去皮切段, 蔥花薑片滾油裡一爆, 放入冬瓜小段翻炒, 清香味就出來了, 放入切好的熟羊肉, 再放些老湯, 再放點清水, 把紅蘿蔔片也放上, 紅蘿蔔與羊肉是營養搭配,

3、另外 冬瓜湯格外清, 放了紅色的紅蘿蔔, 顏色搭配好看又營養。 火候是一直把冬瓜燉的清涼透明了, 放點香菜 雞精出鍋

特點:

色 清涼的的冬瓜 綠色的香菜 紅色的蘿蔔

香 羊肉的香與冬瓜的清香絕配 , 肉的勁道, 冬瓜入口即化, 湯的鮮美!

它不僅富於營養, 而且有較高的藥用價值, 經常食用能溫中暖下, 補益氣血, 強健機體。 俗話說:"藥補不如食補, 食補不如湯補"兼有食補、藥補之功, 在吃的時候我們可以多給他們介紹一下“羊肉冬瓜紅蘿蔔湯怎麼做”?並告訴他們多喝湯不僅能調節口味,

補充體液, 增強食欲, 而且能防病抗病, 對健康有益, 這樣他們也就更加的喜歡吃了。

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