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大暑養生
大暑是一年最熱的節氣,極端氣溫對人體的生理和心理會產生不利影響,甚至可引發痙攣和中暑等急性病症。值此時一定要預防中暑 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 大暑養生簡介 節氣特點:1年中最熱的節氣,雷陣...
2017-02-17 -
小暑養生
小暑時節由於天氣炎熱,會讓人覺得心煩不安,疲倦無力,容易出現腹脹、腹瀉,消化失調,食欲減退,在飲食選擇上要以清淡芳香為主。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 小暑養生簡介 節氣特點:暑,熱也,小暑為...
2017-02-17 -
小暑養生吃蓮藕 藕的功效及禁忌
小暑節氣天氣變得更加悶熱,人們會出現疲乏、胸悶的情況,吃蓮藕能起到清熱、安神的功效,而且蓮藕的營養價值高,能幫人們提高免疫力,是不錯的飲食選擇,下面我們來看看蓮藕的功效及挑選方法及食用禁忌。 ...
2015-07-08 -
小暑養生吃三種水下食物
“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑節氣天氣炎熱,但是濕氣也重,在飲食上不妨吃一吃水下菜,比如蓮藕、黃鱔、河蚌等,這些食物具有清熱養血的功效,同時也有祛濕的功效。 粉蒸蓮藕:安神助眠清熱除煩 小暑節...
2015-07-07 -
溫風至 暑熱襲 小暑養生守好“6關”
小暑養生守好“6關”1養陽關 暑天易傷氣,將導致體力、元氣不足,機體功能下降。出汗過多、水分得不到及時補充的情況下,人就容易傷津脫液;免疫機能一旦下降,感冒、腸胃疾病往往乘虛而入;對心腦血管疾病患者...
2014-07-07 -
白露去秋暑養生系列之芋頭燒雞
溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康網 (長按可複製),回復 喝水 瞭解詳情。 食材:雞半隻、芋頭適量、薑蔥蒜、生抽、冰...
2017-02-23 -
處暑養肺 百合鴨應景上架
天氣由熱轉涼 老字型大小推出養生菜品——— 前天是24節氣中的處暑。記者從稻香村瞭解到,6萬盒“處暑百合鴨”已全面上市。 在稻香村第三營業部記者看到,櫃檯上的處暑百合鴨被擺在顯眼位置,一些市民正在...
2012-09-26 -
夏日防暑養生食譜
夏日防暑養生食譜 1、熗拌什錦 材料:豆腐1塊,嫩豆角50克,番茄50克,木耳15克,香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。 做法:將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁。鍋內加水燒開,將豆腐、豆角、番...
2017-02-28 -
大暑養生做好四防範 防中暑傷濕受涼上火
大暑養生做好四防範大暑節氣是二十四節氣之一,大暑的到來預示天氣達到最熱,這個時候防暑成為了“頭等任務”,除了防暑之外,還有一些養生事項需要注意,比如防傷濕,防受涼等,接下來就跟隨小編一起去看一看大暑...
2015-05-14 -
大暑養生飲食有什麼宜忌
大暑節氣的到來預示著全年最熱的時節到了,高溫來襲,讓人難以承受,人體排汗多、消耗大,易感到心煩意亂、困倦乏力沒有胃口。這個時候做好保健是非常重要,除了注意日常起居,調整飲食也是“重中之重”,那麼大...
2017-02-28 -
處暑養生 驗方集錦
夏天容易瘦溫度的影響,更何況今天是處暑。而感到身體不適。我們稱為暑病。夏季的暑氣傷身,由本身的體虛不能抵禦外邪。 驗方集錦 暑病 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒,又非細...
2016-05-01 -
處暑養生吃什麼好 四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來,標誌著炎熱的夏季將要結束,涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品,下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜,養生功效齊全,一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 芝麻菠菜...
2014-08-22 -
處暑養生 處暑吃什麼保健養生
處暑,意味著夏天的結束,炎熱的天氣即將過去,但是處於換季是時節,人體更加容易出現各種疾病,因此處暑時節飲食需要注意保持好的飲食習慣。那處暑吃什麼食物好呢? 1、鯉魚 鯉魚能除濕開胃、利水消...
2015-08-25 -
處暑養生 處暑吃什麼養生好
立秋之後便是處暑,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有幾天,我們不妨先來瞭解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛濕。在此小編向大...
2015-08-17 -
處暑養生需要防秋燥 有什麼食物可以防秋燥
秋燥,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱。 飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果,特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果...
2013-08-25 -
24節氣處暑養生的五大食譜
芝麻菠菜 原料:鮮菠菜500克,熟芝麻15克,鹽、香油、味精各適量。 做法:菠菜去根洗淨,在開水鍋中滾燙一下,撈出浸入涼水中,涼後撈出淋幹水分,切成段,放入盤內,分別加入鹽、味精、香油,攪...
2013-08-23 -
處暑養生食療
處暑養生食療1、沙參百合老鴨湯材料:北沙參、百合、麥冬各30克,老鴨肉500克,陳皮5克,生薑兩片。制法:以上食材洗淨後一同入煲,加水適量,大火煮沸後,轉成小火煲一個半小時,加鹽調味即可。功效:益胃...
2017-06-15 -
處暑養生 處暑吃什麼最養生
不知不覺中九月已經到來,因為工作繁忙的原因,許多人還沒有注意到天氣已經轉涼。你知道處暑節氣嗎?處暑是什麼意思?處暑我們應該注意什麼,吃些什麼呢?怎樣才可以在處暑節氣健康養生呢?今天,小編將帶領大家走...
2016-04-29 -
處暑養生 處暑時節如何飲食養生?
處暑時節是在秋季中,天氣氣溫進入了顯著變化階段,晝夜溫差變化非常之大。導致有很多的人會出現懶洋洋的疲勞感,這就是所謂的“秋乏”。出秋之後,“秋燥症”也隨之明顯,養生因適當的調整。下面我們就來介紹下處...
2016-04-29 -
處暑養生 處暑節氣養生衣食住行要注意
處暑節氣養生衣食住行要注意,處暑的注意事項有哪些,8月23日將迎來“處暑”節氣,暑氣漸去,涼意漸生。此時節,晝夜溫差大,氣候乾燥,人常感到咽幹唇燥、皮膚乾燥、乾咳無痰,稱為“秋燥”,可多吃百合、梨子...
2016-04-30