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豆腐乾
豆腐乾含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等,具有較高的營養價值。豆腐乾有滋腎益陰、健脾養胃的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜與忌 食療菜譜 [顯示部分][顯示全部] 豆腐乾...
2017-02-17 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
豆腐雖好 吃多了五種疾病也會纏上你
豆腐是家家戶戶飯桌上幾乎都有的菜品,豆腐富含高蛋白、低脂肪,能夠降血脂、降血壓降膽固醇的功效,還可以治療赤眼、消渴、燒酒毒等功能。所以人們將他視為純綠色、營養價值很高的食品。豆腐,豆腐腦,無論是...
2017-02-09 -
豆腐吃多易致消化不良 3種豆腐不宜多吃
豆腐是我們餐桌上常見的食物,但是也並不是百無禁忌,有些人是不適合吃豆腐的,同時也不宜太多,否則都會帶來危害。今天,就來為大家介紹一下吃豆腐都有哪些禁忌吧。豆腐吃多會怎樣促使腎功能衰退:人到老年,腎臟...
2017-01-11 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品,豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等,其素有“植物肉”之稱。中醫指出,豆腐味甘性涼,可生津潤燥、益氣和中,具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢?雖然是在冬天,還是有很對食材供我們選擇的。所以,我們在選擇食物時應該要科學適當,這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
豆腐
豆腐的蛋白質含量豐富,不僅含有人體必需的8種氨基酸的功效與作用,而且比例也接近人體需要。內含植物雌激素、豐富的大豆卵磷脂的功效與作用。具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用...
2017-02-17 -
血豆腐
豬血含有鈷、鐵等多種微量元素、維生素等,具有較高的營養價值。豬血有利腸通便、補血、止血的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用宜忌 適用量 [顯示部分][顯示全部] 血豆腐簡介...
2017-02-17 -
香酥豆腐丸
主料:豆腐500克,雞蛋2枚,麵粉50克,生菜100克。 調料:鹽,胡椒粉,蔥花、食用油各適量。 做法:1.豆腐入鍋隔水蒸5分鐘。2.出鍋後加工成泥,加入蛋清、麵粉、鹽、胡椒粉、蔥花,搓成丸子。3...
2017-02-17 -
排除毒素——豬血豆腐
方法步驟: 01 豬血一塊 豆腐一塊 幹辣椒三個 薑三片 調味品適量 02 鍋加油燒熱放入幹辣椒,薑片,蔥花炒出香味,倒入豬血豆腐加生抽,鹽,糖,料酒,加適量的水翻炒,湯汁少許時淋上勾芡炒勻即...
2014-11-13 -
20161121食來運轉全集:香辣魚豆腐的做法
豆腐的營養價值飛異常高,而且經常吃豆腐對身體也是有好處的,但是豆腐的做法有很多種,今天就給大家介紹一下如何做香辣魚豆腐,下面讓我們隨著東南食來運轉全集節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-12-16 -
孕媽咪吃豆腐配魚有利鈣吸收
大豆具有豐富的營養,每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質,是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人體需要,容易吸收。 ...
2010-06-13 -
寶寶缺鈣的7大危害 白菜豆腐可有效給寶寶補鈣
家長都十分注重給寶寶補鈣,大部分都是為了讓孩子能夠在冬季長得更高更壯,而對於兒童缺鈣的危害,你都瞭解嗎?寶寶缺鈣的7大危害1、嬰兒缺鈣易發濕疹出生1-6個月的小寶寶可能在春秋之際出現哭鬧不安,並在頭...
2016-12-20 -
豆腐搭配三種食物 能讓營養翻倍
豆腐有植物肉的美譽,給它配上最要好的“搭檔”,能讓營養翻倍。 1、豆腐+魚、肉、蛋類 豆腐富含優質蛋白質,缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸,參與蛋白質合成。魚、肉、蛋類中的氨基...
2017-02-13 -
泥鰍燉豆腐
配方: 泥鰍500克,豆腐250克。 制法: 將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量,燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可。 功效: 清熱利濕和中。 用法: 喝湯,食豆腐及泥鰍。 泥鰍燉豆腐的做法...
2017-02-18 -
日式料理 蛋拌日本豆腐的做法
主料:南豆腐400克 輔料:雞蛋1個 鰹魚片1大勺 調料:醬油30毫升 薑1-2片 味霖2勺 清酒1勺 細香蔥適量 做法: 1、鰹魚片,很薄很薄的,日本餐中經常用到。我買的100 克 約1...
2012-03-16 -
醬拌豆瓣豆腐的做法
常年在外的你,每當夜深人靜的時候,是不是總想家?是不是特別懷念媽媽做的好吃的?媽媽做的家常菜固然簡單,但是味道真的很美好。所以,為了一解自己的相思之苦,你為何不自己嘗試學著做呢?下面,小編就來教大...
2016-10-25 -
皮蛋拌內脂豆腐的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。這時候就需要一個好的廚子,所以抓緊時間和小編一起學習皮蛋拌內脂豆腐的做法。 1.盒裝內脂豆腐、皮蛋...
2016-10-25 -
培根西葫蘆蛋拌日本豆腐的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做培根西葫蘆蛋拌日本豆腐來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.西葫蘆去皮切丁;胡蘿蔔去皮切碎;洋蔥切碎 ...
2016-10-25 -
拌豆腐乾絲孕婦多吃好 孕婦如何補充營養
豆腐乾絲是很有營養的,含有豐富的鈣鐵和蛋白質以及多種維生素,是很適合孕婦吃的,能夠有效地幫助寶寶長身體,那麼拌豆腐乾絲具體是怎麼做呢?如何給孕婦增加營養呢?和大家分享一下。 做法: 1、將豆腐...
2016-04-28