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常吃薯類食品益健康
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物,所含營養素豐富,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類裡排第一位。薯類中含有大量的優質纖...
2012-09-28 -
商務部延長進口核苷酸類食品添加劑反傾銷調查期限
食品醫藥網CNFDA消息:根據《中華人民共和國反傾銷條例》的規定,2009年3月24日,商務部正式發佈立案公告,決定對原產于印尼和泰國的進口核苷酸類食品添加劑進行反傾銷立案調查。鑒於本案情況較為特殊...
2012-09-29 -
餐桌上多放點海藻類食品
日常食用的海藻有紫菜、海帶、裙帶菜、江蘺、髮菜等,都具有高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優點。有人測算過,若每天食用100克海藻,除可提供一定量的蛋白質外,還可以提供一個成人每天所需的維...
2015-11-03 -
堅果類食品有哪些 腰果蝦仁的做法大全
堅果類食品有哪些,腰果蝦仁的做法大全 堅果類食物,也可以簡單的理解為一般水果或者其他食物的核,一些是自然風乾就可以進食,另外有一些是經過二次加工,加入了一些可以讓人嚼起來更香的香料。堅果粗略的可...
2017-03-07 -
醬類食品吃多易得胃癌
防胃癌除忌食酸菜、鹹肉、辛辣和油炸食品外,大醬也被列入忌食範疇。有相關報導指出,日本國立癌症中心在調查鹽食用量和胃癌關係時發現,醬類對胃癌危害較大,特別是濃度高的醬類更傷腸胃。 在胃癌已知致...
2015-06-24 -
豆類食品對人體有宜
豆類可分為大豆和其他豆類,其所含營養成分不同。 大豆還分為黃豆、青豆、黑豆、褐頭和雙色豆五種。其蛋白質的含量較高,脂肪中等,碳水化合物相對較少。其他豆類包括蠶豆、豌豆、綠豆和赤豆等多種。其碳水化合...
2017-03-07 -
宜常食蛋類食物
蛋類食物包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋和其他禽類的蛋。蛋類的製品主要有鹹蛋、松花蛋和蛋粉等。蛋類及其製品的營養成分,主要是含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽。 蛋白質的含量,全蛋13%一15%,...
2017-03-07 -
蛋奶類食品
雞蛋一向被認為是易消化而富有營養的食品,因此有人認為生吃雞蛋營養更豐富,多吃雞蛋更有利於健康,其實這是不對的。 雞蛋裡含有碳、氮、氫多種化學元素和豐富的蛋白質,當氮和蛋白質過多時,人的腎臟就無法完...
2017-03-07 -
【蛋類食物滋陰養顏好選擇】
女性滋陰養顏可以吃下面三種蛋類食物,它們營養豐富,是女性保健養生的佳品,還能輔助改善病情。我們趕快來看一下吧,希望能給您帶來幫助! 滋陰養顏:雞蛋 雞蛋含有豐富的營養物質,例如:磷脂、蛋白質、...
2017-03-07 -
喜歡零食的MM推薦吃四種乾果類食品
女性朋友都喜歡吃零食,但是吃零食卻是有很多壞處的。在此,小編給美眉們支一招,讓大家吃零食也可以吃出健康吃出漂亮,下面給大家介紹幾款可以做健康零食的乾果: 栗子 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品...
2014-04-29 -
成人補鈣別錯過黃金年齡 多吃3類食品
一到更年期,女性鈣質流失會逐漸加重,對鈣的吸收能力也不斷減弱。為了避免鈣質流失引發的健康問題,女性必須懂得存鈣!女性在35歲之前是貯鈣的黃金時期,想要一輩子健康美麗,現在就開始學習如何科學補鈣吧。成...
2016-09-23 -
預防胃癌少吃醬類食品
日本國立癌症中心在調查鹽食用量和胃癌關係時發現,醬類對胃癌危害較大,特別是濃度高的醬類更傷腸胃。 防胃癌除忌食酸菜、鹹肉、辛辣和油炸食品外,大醬也被列入忌食範疇。有相關報導指出,日本國立癌症中心在調...
2017-03-08 -
多吃蠔能補精 男性養生吃5類食品最有益
男人都很愛通過運動或健身來鍛煉身體,但有時候預防疾病、保護體內器官的健康還是要通過飲食來調理才行。今天小編列出5種男性日常養生該吃的食物,女性朋友要有意識的給伴侶準備哦。1、吃豬肉時搭配豆類男人往往...
2013-09-03 -
秋季清火的四類食品
一、枇杷 中醫認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天食用,也有防病作用。 小提示:在枇杷選購時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,...
2012-08-16 -
吃什麼能美白牙齒?糖類食品要遠離
美白牙齒吃什麼呢?尤其是對於每天要和很多人交際的上班族,更加注重自己的外型美觀程度。其中,牙齒的美白就有著很大的影響,那麼,要怎樣做才能讓牙齒更加美白呢?今天,小編為大家帶來的飲食健康就對美白牙齒有...
2015-01-06 -
月經來了吃什麼好:經期女性別吃5類食品
女性來月經吃什麼好呢?經期對每位女性來說都是很關鍵的,要做好調理,這樣才能使你的身體越來越健康哦。那麼,你是否知道月經來了吃什麼好呢?在這裡,小編就來科普哪些食物適合在經期吃吧。女性來月經吃什麼好月...
2014-12-24 -
《食物的背後》教你選購罐頭類食品
1、水果罐頭,小心甜蜜的毒素 和新鮮的水果相比,孩子們往往更喜歡那些顏色豔麗、口感更好的罐頭食品。但這種好口感很可能是食品添加劑造成的。 ※ 健康隱患 1.罐頭水果中的維生素被破壞殆盡,起不...
2012-04-23 -
美白的注意事項 4大類食品想美白別碰
日日美白不見白,天天防曬卻變黑!不知道大家有沒有這樣的感慨,其實美白除了跟遺傳基因有關之外,更大程度上是和我們的日常的生活習慣息息相關的,比如飲食,如果你喜歡吃這四種食物的話,那麼你的美白考卷就...
2016-10-11 -
常吃紅色肉類食品可導致男性前列腺癌
常吃紅色肉類食品,可增加男性患前列腺癌的風險,而且進食量越大,前列腺癌的發病率越高。 紅色肉類食品是指在烹飪前呈現岀紅色的肉,具體來說豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等所有哺乳動物的肉都算紅色肉類產...
2013-01-17 -
四類食品危害兒童健康成長
有調查報告顯示:近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現,這些病兒的疾病發生...
2011-03-17