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胡蘿蔔的營養
方法步驟: 01 1首先第一點值得說道的是,胡蘿蔔裡面有大量的胡蘿蔔素。這個胡蘿蔔素是能夠幫助人體補肝明目,特別是治療夜盲的效果非常好。所以有夜盲的人,可以嘗試著每天多吃一點胡蘿蔔。 02 2...
2015-01-10 -
什麼時候喝蜂蜜水好 喝蜂蜜水的最佳時間點
有人主張,早晨喝一杯淡鹽水,晚上喝一杯蜂蜜水。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯涼開水。還有人提出“養生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以後喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白開水。那麼,究竟哪種方...
2017-02-10 -
立秋吃什麼 潤燥吃蓮藕養陰選蜂蜜
立秋吃什麼好 1、潤燥首選蓮藕 蓮藕的食用方法“生熟兩相宜”。作為水果生吃的,味道甘甜、清涼入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉紅透明,軟糯清潤,是秋令美味小菜;和排骨燉湯,健脾開胃、營養豐富,適合...
2015-08-13 -
蜂蜜食療方
①藕粉30克,用滾開水沖攪成糊狀,加入蜂蜜30克溫服,有清除虛熱、潤肺止咳的作用。 ②黑芝麻15克(搗爛),沖入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹時服用。可治老年人便秘或婦女產後便秘,亦有美容黑髮的作用...
2017-02-18 -
蜂蜜大棗茶
方法步驟: 01 材料:去核的幹紅棗120克、冰糖40克、蜂蜜200克、水600ml 02 紅棗先用清水浸泡5分鐘,然後洗淨 03 紅棗、水、冰糖一起入鍋,大火煮開後轉小火,蓋好鍋,等湯水...
2014-11-12 -
溫補中藥忌蘿蔔 服用中藥注意五類食物
吃中藥的時候有些事物是禁忌吃的,同時食用是會影響藥效的,尤其是服用中藥的時候,下面就是中醫專家介紹的幾種服用中藥時不能食用的事物。 1.溫補中藥忌白蘿蔔 人參是補氣的,而蘿蔔是行氣、降氣、破...
2017-01-20 -
胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的...
2017-02-18 -
蜂蜜好處多 但三類人不宜喝蜂蜜
蜂蜜的保健功效,一直受到大家認可,不少人還要每天堅持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎樣吃蜂蜜才最有效呢? 從中醫角度講,蜂蜜性平味甘,有補益脾胃、潤腸通便的作用,能緩解口幹、鼻幹、皮膚乾燥及...
2017-01-17 -
怎麼用蜂蜜美白祛斑 自製蜂蜜面膜推薦
生活中不少女性因為生育或工作剛起步,常常會過度疲倦、緊張、沮喪、失眠,然後構成面色暗淡,面子暗淡無光澤,給人的覺得未老先衰。而且臉上的斑點也越來越多,小編建議可以用蜂蜜美白祛斑。那麼怎麼用蜂蜜美...
2017-01-20 -
吃白蘿蔔能防乳癌嗎 白蘿蔔怎麼做好吃
防癌抗癌的功效 白蘿蔔中的木質素可以提高人體巨噬細胞的活力,從而把整個癌細胞吞噬,白蘿蔔中含有的干擾素添加劑,可以刺激人體細胞產生干擾素,干擾病毒的複製、繁殖。 相宜搭配 白蘿蔔+牛肉:健...
2016-12-26 -
補血類的食物胡蘿蔔
胡蘿蔔是很好吃的蔬菜,營養豐盛。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,對胡蘿蔔是如何介紹的嗎?據悉,胡蘿蔔是補血類的食物,原來吃胡蘿蔔不僅對眼睛好。還能補血,有興趣的朋友一起來看胡蘿蔔的作用還有哪些...
2016-06-20 -
通便類食物蜂蜜
蜂蜜的好處,不多說大家都知道很多。這裡小編想和大家說說在著名的學科中醫飲食營養學科裡,對蜂蜜的知識是如何介紹的。裡面介紹了蜂蜜的作用有很多。不知道的朋友快來看吧!而且蜂蜜還是通便類的食物呢! ...
2016-06-16 -
健脾消積類的食物白蘿蔔
白蘿蔔是我們都喜歡吃的食物,也是一種很好吃的蔬菜。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,是如何介紹白蘿蔔的嗎?其實白蘿蔔是屬於健脾消積類的食物。下面我們就一起來探析一下其中的精髓吧,來好好瞭解下白蘿...
2016-06-13 -
蘿蔔好處多 冬季養生多吃蘿蔔
俗話說冬吃蘿蔔,夏吃薑。冬季養生一定不能少了蘿蔔,下面小編就向大家介紹一些蘿蔔養生的功效。 1、吃胡蘿蔔,有滋潤皮膚的作用 營養學家介紹說,中醫認為胡蘿蔔可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。...
2016-12-09 -
一杯蜂蜜水竟有這麼多的功效
一杯蜂蜜水竟有這麼多的功效1振奮精神喝蜂蜜水有助於消除身體疲勞,振奮精神。這是因為蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等成分,然後再人們喝下蜂蜜水的時候,這些糖類很快地就被身體吸收利用,對血液的運輸起了很大的作用...
2017-02-17 -
白蘿蔔這樣吃竟然抗癌效果佳
白蘿蔔 性涼味辛甘,起到解毒、化痰的作用,其中含有的大量維生素C,既可提高肝臟功能,也能抑制癌細胞生長。但是需要患者注意的是,蘿蔔最好生吃細嚼,而且在吃蘿蔔半小時內不要吃別的食物,這樣做才能起到...
2016-05-26 -
胡蘿蔔生吃還是熟吃好
胡蘿蔔煮熟吃好嗎? 生吃還是熟吃好 胡蘿蔔是深受大家喜愛的美食之一,不少人喜歡生食胡蘿蔔,認為加熱會破壞其中的營養成分。但一項小研究結果顯示,將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。常吃胡蘿蔔會對人體產生哪...
2016-05-20 -
白蘿蔔的禁忌有哪些
白蘿蔔的禁忌有哪些 四季養生閱讀配圖 1、白蘿蔔、胡蘿蔔忌合煮 白蘿蔔性味甘辛微涼,功能偏利;胡蘿蔔性味甘辛微溫,功能偏補。其性味功能不合,;兩者皆含多種酶類,特別是生食或涼拌時,極易發生酶類...
2017-02-19 -
一瓶冷水辨出真假蜂蜜
怎麼辨別真假蜂蜜,許多人常有錯誤答案,例如真蜜不會引誘螞蟻、真蜜流速緩慢、用牙籤挑起成球狀等。近日,臺灣《康健》雜誌請來專家給大家支招。 臺灣宜蘭大學陳裕文副教授指出,就理化特性來說,糖類組成、HM...
2015-09-13 -
養生不妨學會五款胡蘿蔔的做法
養生導讀:胡蘿蔔是營養豐富,是人們非常喜歡的一道家常菜,有素中之葷的美譽。它具有補氣養血、健胃消食、暖胃祛寒、夜盲症等功效,也成為了人們的養生食材,其中胡蘿蔔維生素A是兒童不可缺少的一種營養素,它能...
2015-03-25