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冬季老年人補鈣蝦皮白蘿蔔湯
老年人到了冬季,要及時補充,防止骨折,還能提高免疫力,今天為老年人推薦一道補鈣-----蝦皮白蘿蔔湯,白蘿蔔清熱化痰、清熱解毒,加上補鈣的蝦皮一起食用,清湯美味,吃起來脆嫩可口,老人吃了不怕上火喲...
2017-03-07 -
老人常吃蝦皮好
蝦皮營養極為豐富,100克蝦皮中,含蛋白質39.3克、鈣2克,是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。除此以外,蝦皮還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素及維生素、氨茶鹼等成份,且其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,不失...
2017-03-07 -
吃蝦皮有什麼好處?
導語:吃蝦皮有什麼好處?蝦皮的營養價值很高,就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說,每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大...
2017-03-07 -
孕婦可以吃蝦皮嗎 可適量食用來補鈣
導語:孕婦可以吃蝦皮嗎?蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美,含有豐富的碘等營養物質,是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認為既是美味,又是滋補壯陽之妙品...
2017-03-07 -
齊白石愛吃蝦皮白菜
齊白石先生1957年去世,享94歲高齡,他不僅長壽,而且晚年一直很健康。 齊白石老人出身于窮苦人家,幼年時期常以芋頭、白菜等食品充饑,晚年雖然生活條件有了很大改善,但在生活上仍然清淡簡樸,很少去應酬...
2017-03-08 -
蔥花雞蛋蝦皮餅的做法
你知道蔥花雞蛋蝦皮餅這道菜嗎?這是許多人保持年輕肌膚的秘密,做這道菜其實並不複雜,把油燒熱之後放入蔥末放入食材翻炒,可以根據個人口味加入豆瓣醬,慢慢燉幾分鐘即可,醃制過程的時間不宜太長,否則會影響口...
2016-12-08 -
多吃蝦皮可以補鈣?專家:要避免補鈣誤區
補充的鈣質中元素鈣的含量越高越好,乳製品、豆製品、芝麻等食品中元素鈣的含量較高;如果選擇鈣片,推薦碳酸鈣製劑;此外,鈣被人體吸收還需要維生素D參與,因此,建議需要補鈣的中老年人適當增加戶外活動,多曬...
2013-08-05 -
美味蝦皮都有哪些食療功用
【導讀】美味蝦皮都有哪些食療功用?蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫”之稱,是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。下面就給大家介紹美味蝦皮都有哪些食療功用。 現介紹蝦皮的幾種食...
2014-12-13 -
蝦皮的營養和價值
【導讀】蝦皮的營養和價值,蝦皮是主要是由毛蝦加工製成。毛蝦產量大,群體集中,一網捕上來往往都是清一色的毛蝦。一般都就地曬乾加工成蝦皮,因蝦小,肉堅實的幹製品很易使人感覺似蝦皮,因此得名,那麼接下來...
2014-12-27 -
孕婦夏季喝什麼湯 紫菜蝦皮湯
紫菜蝦皮湯 原料:紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克。 做法: 1、將紫菜洗、撕開備用。 2、雞蛋打開,在碗裡攪勻。 3、蝦皮洗淨,加料酒浸泡10分鐘。 4、旺火將植物油燒熱,倒入醬油熗鍋,...
2017-03-08 -
茴香蝦皮餡餅的做法
可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了,在外面吃飯多簡單,何必那麼麻煩呢?但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要貪方便,茴香蝦皮餡餅的做法非常容易,做起來並不麻煩,...
2016-12-08 -
西葫蘆雞蛋蝦皮餃子餡的做法 素餃子怎麼做好吃
西葫蘆雞蛋蝦皮餃子餡的做法,素餃子怎麼做好吃,西葫蘆是我們常吃的蔬菜,也是可以包成餃子的。下面,我們就做西葫蘆雞蛋餃子,蝦皮可以提鮮哦。 西葫蘆是我們常吃的蔬菜,也是可以包成餃子的。下面,我們就做...
2017-03-08 -
蘿蔔絲蝦皮蛋餅的做法
每個人都喜歡吃家常菜,簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺,蘿蔔絲蝦皮蛋餅就是一道非常健康營養的食譜,許許多多的人都愛這道菜,做法也極為簡單,需要準備土豆,而且是新鮮的沒有發芽的土豆,味道會更加好...
2016-12-08 -
大白菜蝦皮骨湯燴餅的做法
健康的身體是我們享受生活的一個必要條件,生病肯定是會影響心情的,合理的飲食能夠幫助更好地維持健康,我們不應忽視,大白菜蝦皮骨湯燴餅的做法很容易,而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營養。 1、大白...
2016-12-08 -
吃什麼補鈣 老人吃蝦皮補鈣比吃鈣片好
老年人通常都會遇到缺鈣的問題,很多人都會選擇通過鈣片來補鈣,其實我們完全可以通過健康飲食達到補鈣的效果,那麼老人吃什麼補鈣呢?我們身邊究竟有哪些補鈣的食物呢?又有什麼美味又健康的補鈣食譜,不要著...
2016-04-24 -
秋季補鈣 紫甘藍炒蝦皮
秋季是補鈣的最佳季節,各種含鈣豐富的海產品、蔬菜、水果都紛紛新鮮上市,所以秋季是補鈣的好時機!這道紫甘藍炒蝦皮具有補鈣的功效。 材料: 紫甘藍300克;蝦皮50克;油2湯勺;鹽1茶勺;糖1...
2011-10-11 -
多吃蝦皮可補鈣?吃蝦皮有哪些需要注意
蝦皮是日常生活中極為常見的食物,蝦皮的營養價值中最常見的就是鈣物質。雖然,蝦皮補鈣效果好,也要多講究蝦皮的做法哦。在這裡,小編來為大家科普蝦皮的營養價值和注意事項,一起來看看吧。蝦皮的營養價值蝦皮是...
2014-12-18 -
蝦皮怎麼吃 5款食療方可補腎壯陽
相信大家都吃過蝦,蝦中以龍蝦最為出名也最受人們歡迎,但是今天要為大家介紹另一種蝦,它製成的產品是最大的出口海產品之一,大家想知道它到底是什麼蝦嗎?一起跟著小編來看看吧。 蝦皮怎麼吃 5款食療方...
2016-04-12 -
小龍蝦皮皮蝦怎麼剝?超實用快速剝蝦法~
平時我們都喜歡吃海鮮,特別是吃蝦。但是吃蝦的時候,難免手忙腳亂,只因為我們剝蝦殼的時候不懂得技巧,那麼蝦殼應該怎麼剝呢 吃貨的必備技能,快速吃蝦,不丟范兒! 小龍蝦: 步驟1:剝下蝦鉗,沿鉗末的關節...
2017-03-09 -
老年人飲食健康 蝦皮炒小白菜
近幾年,日本東京大學等三個科研單位的科學家對130種蔬菜、水果和花卉等植物進行分析研究後發現:紅薯、毛豆、薑芽、芹菜、菊花和當歸等6種植物都有抑制膽固醇生成的作用,其中紅薯的功效最為顯著,並證實番...
2012-11-01
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1回答
蝦皮要怎麼樣煮才最好