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胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力
產後正值身體虛弱期,想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖,怎麼辦?適度食用蔬果,倒是不錯的選擇,今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之:胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,...
2016-09-18 -
怎樣吃蘿蔔可以防癌抗癌
蘿蔔是人們冬季常吃的蔬菜。近年來,科學家研究發現,生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用,主要表現在: 1.生蘿蔔中含有一種能分解亞硝酸的酶,可使致癌物質亞硝酸分解而失去作用,但這種酶遇熱即分解而失去...
2013-08-14 -
胡蘿蔔可助媽媽恢復洪荒之力
方法步驟: 01 營養成分 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 ...
2016-12-16 -
減小腿的方法 學會這些和粗壯蘿蔔腿說再見
一個女人美不美主要看小腿,可見擁有纖細苗條的小腿對女人來說是非常重要的。減小腿的方法大家都知道哪些呢,如何快速瘦小腿有效果呢?今天就給大家介紹一些減小腿最有效的方法,看看你們平時都做對了嗎? 女...
2017-02-07 -
秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋冬季節蘿蔔就上市了,雪壓後的蘿蔔格外甜,是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎? 秋季食用蘿蔔的好處? 1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹,消化不良...
2016-11-02 -
乾菜也美味 蒜香蝦米蘿蔔乾煲
這次做的是蘿蔔乾,說實在的,沒泡發時看著一片片白白的,還真分不清楚是什麼,我想就先泡了再說吧,於是泡了一小把,泡發以後,才看出來原來是蘿蔔乾,以前只知道用蘿蔔乾做鹹菜,但這種是很薄的那種幹,我想做鹹...
2013-06-26 -
蘿蔔芫茜滾海蝦米湯
材料:白蘿蔔500克、芫茜30克、海蝦米50克、生薑4片。 烹製:各物分別洗淨。蘿蔔刮皮、切粗絲狀;芫茜切段;蝦米溫水浸軟;薑切絲。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸後下蘿蔔絲...
2010-09-29 -
蘿蔔絲蝦米蒸餃的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹蘿蔔絲蝦米蒸餃,抽時間自己一定要做一下。 想要做好蘿蔔絲蝦米...
2016-10-25 -
蘿蔔玉米燉排骨的做法
每個人都是吃貨,如果不是,那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好蘿蔔玉米燉排骨。 大家看完小編的介紹,相信朋友們都已經迫不及待了,...
2016-10-25 -
排骨燉蘿蔔的做法有哪些?
排骨燉蘿蔔營養價值是很高的,可以幫助我們增強身體的免疫力,而且蘿蔔中富含維生素c以及各種微量元素,對我們的身體保健也比較有利,因此大家在生活中都可以自己動手製作完成。 一、做法食材準備 ...
2017-06-22 -
牛腩燉蘿蔔怎麼製作呢?
牛腩是牛肉當中非常名貴的部分,也是食用量比較大的部分,牛腩肉質軟,但是比較勁道,需要反復咀嚼才能夠嚼爛,因此,處理牛腩一般需要燉煮時間足夠才行,例如牛腩燉蘿蔔是一種比較簡單的燉煮方法,下面就來看看...
2017-07-04 -
羊骨頭燉蘿蔔,營養不可低估
有些人覺得羊肉是最有營養的食物,肉吃了羊骨頭可以直接丟掉了。其實這種想法是極其錯誤的,羊骨頭的營養價值不可低估,含有豐富的鈣元素,適量食用有強筋健骨的功效,另外還有驅寒的效果。 蘿蔔,羊骨頭竟...
2017-07-04 -
砂鍋牛肉燉蘿蔔的做法有哪些?
砂鍋牛肉燉蘿蔔是比較美味健康的一種搭配,因為這些美味的食材搭配在一起的話,除了可以享受其可口的口感之外,也有利於營養補充牛肉富含蛋白質氨基酸,對於健脾養胃強筋壯骨都是很好的。 一、製作步...
2017-07-10 -
鴨肉燉蘿蔔怎麼做美味?
和其他的肉相比鴨肉的營養功效最高,不僅有滋陰補血的效果,還能利水消腫,保護心臟等,因此鴨肉燉蘿蔔是一道不可多得的好菜,但需要注意的是在烹製過程不能先放鹽,要等到鴨肉燉軟之後再放。 一、鴨...
2017-07-11 -
羊肉燉蘿蔔的做法有什麼?
我們都知道在平時的時候多吃一些羊肉對身體是有好處的,但是羊肉在做的時候方法上面需要注意用正確的方法才能夠做出美味的羊肉,羊肉燉蘿蔔比較常見,在做之前需要先把羊肉放在沸水裡面煮,去掉上面的血沫子,吃...
2017-07-13 -
排骨燉蘿蔔是怎麼做的?
民以食為天,這句話是非常重要的,現在大家如果覺得身體的營養不良了以後,可以通過喝排骨湯的方式來進行改善,比較受歡迎的就是排骨燉蘿蔔,首先蘿蔔是可以透氣的,所以在平時如果出現了便秘或者是腸胃不良的現...
2017-07-20 -
牛腩燉蘿蔔的做法是什麼
蘿蔔具有清熱解毒的功效,牛腩也具有豐富的影響價值,而且牛腩燉蘿蔔既具有蘿蔔的清香,還有牛腩口感鮮嫩,是一道常見的菜品,很多人喜歡吃,特別是湯汁鮮美濃郁,那麼,牛腩燉蘿蔔的做法是什麼呢? 首先...
2017-08-03 -
羊肉燉蘿蔔怎麼做
羊肉是人們主要食用的肉類之一,秋冬季節是吃羊肉的最好季節,溫補效果非常好。羊肉和蘿蔔一起燉是最佳搭配,羊肉燉蘿蔔的做法也非常簡單。白蘿蔔還能掩蓋羊肉的腥味,湯汁更鮮美。 1.把羊腿肉洗淨...
2017-08-06 -
排骨燉蘿蔔的做法有哪些
排骨是整個豬肉的精華所在,排骨有很高的營養價值,排骨中含有優質的蛋白質和脂肪酸,排骨中除了含有蛋白和脂肪維生素以外,還含有大量的骨膠原蛋白,對改善貧血有幫助,同時是不補鈣的首選食物,排骨的好處這樣...
2017-09-22 -
牛排骨燉蘿蔔怎麼做好吃
牛排骨常見於燉湯,具有極高的營養價值,而且牛排骨燉出來的湯喝起來鮮味十足,還可加入其他的食材進行搭配,既可以提高其營養,又能夠對其味道起到豐富的效果。由於牛排骨湯會容易讓人感到油膩感,可以加入白蘿...
2017-10-18