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7種新鮮草莓吃法 春季助消化防便秘
草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體消化...
2014-04-21 -
草莓明目養肝 介紹幾種新鮮草莓的花樣吃法
草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體消...
2012-02-26 -
粵菜菜譜 斑柳扒豆苗的做法
主料:豌豆苗360g、石斑魚240g 輔料:雞蛋白15g 調料:食鹽3g、料酒3g、生抽5g、白皮蒜2g、白砂糖3g、薑汁3g、玉米澱粉5g、胡椒粉1g 做法: 1、石斑肉切粗條。 2、...
2012-11-12 -
鮮爽味美 草菇絲瓜肉片湯
絲瓜清涼爽口,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素Bl、維生素B2、煙酸、維生素c、纖維素、生物鹼等營養成分,可以說全身都是寶,絲瓜中的營養成分能刺激機體產生干擾素,有抗病毒...
2012-08-02 -
蝦仁蟹柳海鮮比薩
比薩餅皮 原料: 高筋麵粉150克、溫水90克、糖5克、鹽1克、乾酵母2克、橄欖油5毫升(可用沙拉油代替)。 1、將酵母溶於溫水中攪勻靜置5分鐘。 2、麵粉放入容器中,倒入酵母水,並依...
2012-01-09 -
鳳梨蟹柳
菜系及功效:浙菜 鳳梨蟹柳的製作材料 主料:人造蟹柳40克,鮮鳳梨1個 輔料:鹽4克,紹酒15克,味精2克,澱粉15克,生油25克,薑花5克,蔥段10克 鳳梨蟹柳的特色 色澤金黃、蟹...
2010-07-27 -
平和補益 蟲草花草菇絲瓜滾瘦肉片的做法
蟲草花為人工培植的食藥兼之的菌類,其性平味甘,有清潤平和滋補的功效,尤其是滋陰和潤肺的作用,常為煲或燉湯之用。擅長於飲食的粵人,近年來以其平和補益和清甜爽脆的作用,用於滾湯和菜肴的蒸、燜之中,收到...
2012-09-26 -
年初六冬筍草菇羹
功效:消食化滯,清潤有益 材料:冬筍300克、草菇100克、生薑3片。 烹製:各物分別洗淨,冬筍切片;草菇去蒂,在基部開“+”字,並稍滾片刻,洗淨(即“飛水”)。起油薇下冬筍稍炒,加入清水125...
2009-01-31 -
草菇蘿蔔絲滾三黎魚湯
粵人最講究食魚,夏季的三黎魚特別肥美嫩滑可口,與銀魚、鱸魚和黃河鯉魚齊名,被稱為“水中西施”。中醫認為它味甘而性平,食藥俱佳,有開胃、潤髒、補虛和益脾益肺。同時夏日宜滾湯,以鮮甜的草菇蘿蔔絲滾...
2010-05-26 -
草菇的營養價值
草菇是一個很常見食物,它的製作方法比較多,而且這樣食物在吃的時候,對人體健康也是有著很好的保護,因此對它的選擇,也是可以放先進行,那草菇吃的時候,都是要注意要適量選擇,它吃的時候都是不能吃的太多,...
2014-05-21 -
蠔油燒草菇的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好蠔油燒草菇。 1.把草菇切開備用。 2.調製味水...
2016-10-25 -
蠔油草菇爆花蛤的做法
如果你每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。當然,這樣的幸福很少有人得到。不過,這幸福你可以自己給,你可以自己為自己做點好吃的。當然,如果不會做你需要先學。那麼,現在我...
2016-10-25 -
蠔油草菇滑炒牛肉的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。這時候就需要一個好的廚子,所以抓緊時間和小編一起學習蠔油草菇滑炒牛肉的做法。 看到這裡,你也完全...
2016-10-25 -
煎雞腿草菇沙拉的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款煎雞腿草菇沙拉,以後可以自己在家做一下哦。 1.121將雞腿切成2cm見方的丁。 2....
2016-10-25 -
紅棗草菇伴苦瓜的做法
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現在一個人在外想學著做,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就...
2016-10-25 -
雙筍辣炒草菇的做法
很多人說自己會做菜,其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬,下面大家一起學習,先給大家雙筍辣炒草菇的做法,認真看一下吧 今天這道雙筍辣炒草菇,你可不能錯過它的方法,既簡單又營養又豐富,那麼親愛...
2016-10-25 -
草菇的做法大全
菌類的食物有很多,草菇就屬於這其中的一種。我們知道菌類的食物裡含有豐富的維生素,所以適量的使用它的話會對身體起到一定的作用補充身體所需的維生素。不過不管吃什麼樣的食物,一定要適量的去食用,不然過度...
2014-07-01 -
蠔油草菇扒菜膽的做法
二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年後的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下面請跟我一起學著來做做蠔油草菇扒菜膽 ...
2016-10-25 -
椰漿草菇扒莧菜的做法
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當然,你不必煩惱,因為今天小編就會教給你如果做椰漿草菇扒莧菜這道菜的全部技巧。 ...
2016-10-25 -
紅白豆腐溜草菇的做法
天天去外面吃飯,說實在的大排檔不一定乾淨,而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的,小編給大家介紹紅白豆腐溜草菇,可以根據下面的步驟自己做一下。 白豆腐溜草菇的做法"> 1.所有食材準備好。 2....
2016-10-25