-
藥膳食療推薦 滋陰補腎補胃暖肝的黑米粥
黑米的營養價值: 黑米中的蛋白質和氨基酸含量比較多,還有多種維生素和鋅、鐵、鉬、硒等人體必須的微量元素。 營養價值更是高,可以滋陰補腎,補胃暖肝,明目活血。長期食用黑米可以治療頭暈目眩、貧血...
2010-08-25 -
這四種食物比人參還養人!補腎補肝養胃健脾的食物!你吃了麼?
事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實,只要搭配得當、正確食用,就能達到大補的效果。 1、蓮子 蓮子有很好的滋補作用,古...
2016-10-11 -
男性腎虛補腎的方法有哪些
補腎是男人共同關注的話題,特別是現代社會,男人工作和生活雙重壓力下,很容易腎虛,那麼補腎的方法有哪些呢?下面一起來看看吧。 1、飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米...
2015-08-04 -
補腎補氣血的食物,這四種可常吃
氣血不足和腎虛是在不少人身上同時存在的症狀,一般來講,在應對的時候,大家就可考慮食補的方法,那麼,補腎補氣血的食物有哪些呢? 栗子 性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜...
2016-10-11 -
吃啥補啥?血虛吃血補血靠譜嗎?
著名醫學家李時珍說:“以胃治胃,以心歸心,以血導血,以骨入骨,以髓補髓,以皮治皮。”生活中我們也是這樣,血虛就會吃點血,這樣做真能起到補血的功效嗎?大家所說的“吃什麼補什麼”有道理嗎?下面我們一起來...
2016-06-22 -
幫產後血虛新媽補血的食物
產後血虛可以食用以下幾種食物進行補血。 牛奶 養生名著《壽親養老新書》說:“牛奶最宜人,平補血脈,益心,長肌肉,令人身體健康,面目光銳,志不急,故為子者常須供之,以為常食。”中醫養生學認為,牛...
2012-07-17 -
補腎補腦的中藥有哪些
現在人們的工作壓力和生活壓力的是一種越來越複雜和越來越增大的趨勢。所以越來越多的人不僅僅心理方面鬱鬱寡歡,而且出現身體不適的症狀。甚至是癌症。疾病開車時層出不窮起來。尤其對於經常熬夜加班的人而言,...
2015-10-05 -
有哪些是不錯的補腎補脾粥
腎虛 養生保健方面的知識是現在大家很多人都比較的重視的問題,身體健康對於每個人至關重要。而腎虛脾虛的情況是非常普遍的,其實多數人現在都是出於亞健康的狀態而已。平時通過一些飲食可以調理脾腎,比如喝...
2016-01-16 -
效果最好補腎補氣作用的五種食物
補充腎氣要選擇合適的時機,男人腎氣充足的話,精氣神狀況就會顯得格外好,整個人充滿活力,想要補氣補腎,吃什麼食物可以補腎氣呢?常見的栗子、黑米、黑芝麻補氣補腎就很不錯了。 栗子 性溫,味甘,除有補脾...
2016-09-29 -
養腎補血酒怎麼做
養腎補血的方法有很多種,有些人會選擇去購買一些藥物,而有些人會通過日常飲食的方式去調理,事實上我們都知道,如果能夠注重一些食療或者是保健方法的話,那麼大道的養腎保健效果就更好,那下面就為大家來推薦...
2016-01-04 -
女人腎虛補腎十佳食物
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛。 女人一旦腎虛...
2011-08-14 -
冬季男人也要進補 推薦補腎補脾食療法
中醫認為精子稀少屬虛勞範疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本症,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。 但是腎之虛虧又包括腎氣、腎...
2013-01-15 -
養腎補血 泥鰍的營養價值及功效
養腎補血 獨具優勢 養腎生精 泥鰍中含有一種特有的氨基酸,具有促進精子形成的作用,成年男子常食泥鰍有養腎生精、滋補強身之效,對調節性功能有較好的幫助。 補鈣壯骨 泥鰍富含微量元素鈣和磷,...
2011-08-25 -
吃什麼補腎補氣呢
你知道怎麼補腎補氣嗎,隨著社會的發展,工作壓力的增大,越來越多的人步入腎虛行列,年齡層也越來越年輕化。中醫認為,腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛兩種,辨清屬性並加以恰當食療對腎臟健康大有裨益,而中醫的各...
2015-11-29 -
什麼東西補腎補氣呢?
羊肉湯="text-indent:2em;"> 補腎是很多男性朋友都是非常重視的一件事情,在日常生活中,男性朋友也是會經常吃一些食物來幫助補腎,但是那些食物的補腎的效果也不是特別的好,因為不是專門的...
2015-08-23 -
補腎補氣食品有哪些
補腎補氣食品:每一個男人都希望自己腎水充足,腎功能強悍;同樣每一個女人也都希望自己的氣血旺盛,皮膚光滑細嫩。那麼隨著現代社會的發展,城市化中的人們已不再顧及生活本身的作息規律,夜生活成為城市人群的...
2015-08-23 -
健康牙齒可通過補腎補出來
整齊、潔白的牙齒,顯示出健康、美麗。而在西方發達國家,殘缺、鬆動、無光的牙齒,則被人譽為“貧窮”的象徵。現代醫學認為,牙齒疾病與腎息息相關,腎病會導致牙齒鬆動及脫落。表面上牙齒的清潔遠遠起不到永久...
2011-10-11 -
男人腎虛補腎三個誤區最要命
誤區1:“補腎”就是壯陽 中年男人都誤認為補腎藥是“壯陽藥”,以為一吃就靈。其實“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易...
2012-12-21 -
腎虛症狀 腎虛補腎的中藥材
通過飲食來滋補身體這種方法是大多數人最能夠接受的一種進補選擇,並且營養專家也認為這種方法更加有利於身體吸收食物中所含有的營養物質。平時由於生活以及工作壓力的增加,很多人都容易出現腎虛或者是腎虧的...
2014-12-17 -
吃什麼可以補腎補鈣
在生活中,我們應該注意養生保健,學會保護自己中藥器官的好方法,同時也應該通過每天吃的食物來給身體補充足夠的營養。一些男人會特別的關注自己的腎臟健康,因此會吃一些補腎的食物。而對於一些孩子來說,應該...
2015-10-08