-
月經不調需要補充五種營養元素
食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。 1、鈣。 攝入大量的鈣有益女性月經週期,減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問...
2015-07-30 -
2歲寶寶如何增高?補充4種營養元素
2歲寶寶身高的標準是怎樣的呢?幼兒期的孩子成長發育是極為迅速的,家長要特別關注的是孩子身高是否達標。想要孩子身高達標就要補充足夠的營養元素。你知道哪些營養元素最能幫孩子增高嗎?今天,小編就來一一告訴...
2014-04-09 -
疾病護理:補充五種營養元素告別頭痛困擾
生活中我們會經常感到頭痛,有些是因為工作生活壓力造成。還有的是不知不覺的疼痛起來。頭痛的治療除去使用藥物以外補充人體所需的營養元素也很重要。1、鎂鎂有助保持神經細胞放鬆,還會影響神經遞質和偏頭痛的問...
2013-09-27 -
傷筋動骨護理離不開的五種營養元素補充
骨骼是支撐人身體的重要部位,當我們遇到一些骨骼傷害時要格外注意。正確的護理措施很重要,更應注意飲食調理。在此小編就為你介紹補鈣護骨必備的五種營養元素。1、鈣鈣是人體必需礦物質中的一種,從兒童到成人、...
2014-02-05 -
癌症患者夏季養生 注意鉀元素補充
癌症患者不時會出現手腳麻痹無力,頭暈呼吸不順,活動困難等不適症狀,部分悲觀的患者就以為自己癌症病情有開始嚴重。其實這也有可能是被大家忽略的低血鉀症所引起的症狀。 癌症患者由於腫瘤負荷較大,日常營養...
2017-03-08 -
預防瘙癢可補充錳元素多喝茶
錳元素為何能夠發揮作用 錳是人體必須的微量元素之一,分佈於人體的一切組織中。錳能夠參與很多酶促反應,促進蛋白質代謝,提高人體對蛋白質的吸收和利用,並能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害的物...
2013-12-06 -
長期脫髮需補充什麼營養元素?
脫髮現象是不分男女的,任何人都有可能會有脫髮的現象,有什麼辦法可以進行調理呢?在這裡,要為大家介紹的是飲食調理脫髮的方法,快來看看有哪些食物對脫髮會有所幫助吧。脫髮需補充的營養元素建議患者經常食富含...
2016-06-03 -
嚴重缺鉀危害大 飲食如何補充鉀元素
我們要維持身體的健康狀況,就要及時補充所需要的各種營養元素,這樣才不會使健康狀況下降。其中,最容易被人們所忽視的就是鉀元素。要知道,人體如果缺鉀也是會有很大的危害的。今天,一起來看看吃什麼可以補鉀吧...
2016-03-10 -
補充五種營養元素 告別頭痛困擾
生活中我們會經常感到頭痛,有些是因為工作生活壓力造成。還有的是不知不覺的疼痛起來。頭痛的治療除去使用藥物以外補充人體所需的營養元素也很重要。1、鎂鎂有助保持神經細胞放鬆,還會影響神經遞質和偏頭痛的問...
2013-09-28 -
夏季犯困怎麼辦?多吃毛豆補充鉀元素
夏季人體容易出汗,隨著汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就與體內鉀的流失有一定的關係“。 毛豆中含有豐富的鉀,夏季適當多吃一些毛豆,比如鹽水毛豆、毛豆...
2017-03-09 -
新生兒要怎麼餵養 補充元素也是重點
新生兒是比較的稚嫩的,不管在什麼時候,作為家長都要注意時刻關注寶寶的狀況,下面跟大家講解一下新生兒要怎麼餵養,以及新生兒要補充的元素是哪一些。新生兒要怎麼餵養:新生兒不要定時,隨時隨地都可以喂。當孩...
2015-08-10 -
孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素
孕婦的健康不僅和自身相關,還和肚子裡的寶寶發育有密切的關係,孕期營養全面寶寶才會長的好!孕期補鈣對寶寶來說是很有必要的哦,孕期飲食該怎麼合理的安排呢?孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢,趕緊來看看...
2016-05-13 -
適量補充鎂元素可緩解婦女痛經
近年來,痛經患者去醫院治療的越來越多,至於為什麼會痛經,有關研究結果表明,痛經患者有45%體內的鎂水準明顯低於正常人,含量在平均值以下,這意味著可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。 研究者認...
2012-10-10 -
鉀低的症狀與治療 健身後如何補充鉀元素
鉀是人體所需的一種微量元素,鉀對於人體的重要性不言而喻,是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。所以補鉀也就成為了我們要重視的事情。那麼如果是健身後呢,又該如何補鉀呢?接下來小編就和大家一起學...
2015-08-31 -
備孕補充的營養元素
男性備孕需補充的營養元素鋅:鋅跟精子的關係密切,所以備孕男性需要每天適當補充鋅元素。生活中富含鋅食物有瘦的紅肉、芝麻、蠔、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、優酪乳、燕麥等。DHA:一直認為DHA只有小孩才需要...
2016-12-27 -
5類女性最易月經不調 補充5元素 調順經期
月經是女性身體健康的晴雨錶。月經不調不僅影響生活和工作,還會導致婦科疾病、不孕不育等問題。哪類女性最易月經不調?月經不調怎麼辦?小編教你5個小建議和5個飲食方,調順經期月月輕鬆。容易月經不調的女性:...
2013-09-23 -
月經不調補充五種營養元素 做回"正經"女人
食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。1、鈣。攝入大量的鈣有益女性月經週期,減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題,因...
2013-07-02 -
月經不調必需補充的五種元素
食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。1、鈣攝入大量的鈣有益女性月經週期,減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題,因此...
2013-07-10 -
老年人貧血吃什麼好 注意補充5種營養元素
貧血不僅僅會出現在年輕群體,亦會出現在老年人身上。那老年人貧血應該怎麼辦?老年人貧血吃什麼好呢?老年人貧血需補充5種營養元素。患有貧血病的老年人,會出現皮膚粘膜蒼白、耳鳴、乏力、心慌、頭暈、眼花、氣...
2015-05-12 -
3個月以內寶寶需補充的營養元素
新媽要給寶寶補充適量的營養物質、補充水分。 重要的營養物質 這個月的寶寶每日所需的糖、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素,大都可以從母乳和配方奶中攝入。其中,熱量如果攝入不足,低於100千卡每千克體...
2012-10-22