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母乳餵養是否需要補充維生素D
母乳餵養媽媽常常問及如何給孩子“補”什麼的問題，若媽媽飲食豐富（一周至少進食50種以上食物）、奶量充足，在出生後嬰兒接受過維生素K注射的前提下，兩個月之內開始添加每天400國際單位的維生素D。不需...
2012-08-28 -
8道特色粥 補充維生素的好選擇
人體需要各種各樣的維生素。女性朋友需要維生素C、維生素E等來保持健康的肌膚和曼妙的體型。這些維生素需要我們從日常的生活飲食中來攝取，這裡為大家提供一些粥的食方。 小米蛋奶粥 材料 小米10...
2011-05-09 -
六大春季養生水果逐一數 補充維生素又營養
現代醫學研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃。所以春季養生補充維生素是重中之重，而且碳水化合物以及人類必需的營養元素，下面就由...
2013-04-26 -
常吃四種蔬菜隨時補充維生素
維生素是人體不可缺少的元素，有些人經常會被一些小疾病困擾，如果生活中多吃一些富含維生素的水果蔬菜就能預防。下面就來介紹幾種。1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富...
2013-09-06 -
愛滋病患者吃什麼補充維生素C
1、維生素C對身體有什麼作用 （1）參與體內氧化還原反應，維持機體的正常代謝。 （2）有很強的還原性，可以保護其它物質免遭氧化損傷。 （3）是膠原合成必不可少的輔助物質，缺乏時傷口不易癒合...
2013-05-06 -
愛滋病患者吃什麼補充維生素E
1、維生素E對身體有什麼好處 維生素E是體內的抗氧化劑，同時又是一種有效的免疫調節劑。 （1）維生素E在一定劑量範圍內能促進免疫器官的發育和免疫細胞的分化，提高機體免疫功能，提高對感染的抵抗...
2013-05-06 -
都市女人應該如何補充維生素
在職業女性的抽屜裡，除了口紅和麵巾紙，還可以看見一瓶維生素，服用維生素成了城市女人渴望健康生活的標誌。 {39YST_@!#$%^&*(_TempStrIMG_0} 黎冰27歲公司業務員服用複...
2010-11-08 -
夏季防中暑的3個方法：補充維生素和無機鹽
夏天防中暑吃什麼好，恐怕是每個吃貨的第一問題，那麼就讓小編來說一下夏天防中暑吃什麼好吧。夏天人們食欲減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，那麼夏天防中暑吃什麼好呢？...
2013-06-03 -
女人要這樣補充維生素
維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質，而生活中，不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢？小編告訴你8種女人分別最容易缺乏哪種維生素。維生素是維持身體健康所必需的物...
2014-01-27 -
冬季掉發應適當補充維生素B2
氣候乾燥的冬天不僅是對皮膚的考驗，對人的頭髮也是十分不利的。因為冬天環境濕度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫髮現象。從生理代謝角度來說，脫髮本是一種正...
2009-12-08 -
怎樣補充維生素
維生素是我們人體必不可少的一類有機物，能很好的維持人身體的一切活動，俗話說“藥補不如食補”，其實補藥再好也不如從蔬菜水果中攝取的維生素最好，食物中不僅含有多量維生素，還具有其它養分，例如：水分，礦...
2014-05-14 -
6類女性急需補充維生素
維生素在拉丁文中的含義是“生命的物質”，它在人體中扮演著重要的角色，通常表現在各種酶的組成上，並且它還控制著新陳代謝的所有過程。維生素人人需要，但對於以下6種狀態的女性來說，則比常人需要補充更多...
2010-12-01 -
補充維C 春天喝點兒豌豆湯
蔬菜中富含維生素C，但維生素C相當“嬌氣”，極易在烹炒加熱中流失。而豌豆有獨特的長處，它在加熱後仍能保留60%的維生素C。 春天正是新鮮豌豆上市的季節，可以抓緊時機多吃些。豌豆的吃法很多，可炒...
2009-04-07 -
【如何補充維生素有利於抵抗衰老】
這個以瘦為美的社會，為了減肥而節食的女性比比皆是，而這樣就不能保證日常營養的攝取，因此在日常生活中，瞭解如何補充維生素就顯得非常的重要。 有研究表明，適量補充維生素有利於抵抗衰老，那麼如何補充維...
2017-03-14 -
多補充維生素E預防肝癌
有學者發現，預防肝癌可多補充維生素E，大量攝入維生素E可能達到預防肝癌的作用。尤其在年齡介於40-70歲的肝癌人群中，飲食中大量攝入維生素可顯著降低肝癌發病風險。 專家指出，由於飲食因素及維生...
2013-01-25 -
蔥白調味殺菌 蔥綠補充維C
蔥含有蛋白質、脂肪和糖類，以及多種維生素和礦物質。其中蔥葉含多種葉綠素、類胡蘿蔔素、糖類、纖維素和果聚糖等，蔥白中含有揮發油，主要成分為蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等。其營養有四大要 點： 1.蛋白質含...
2009-07-22 -
飲食禁忌 當心補充維生素的十個飲食誤區
在人們的飲食觀念中，補充維生素是非常重要的。但是，如何才能正確有效的補充維生素呢？補充維生素又有哪些飲食誤區呢？今天小編告訴大家要當心補充維生素的十個飲食誤區，一起來瞭解一下吧！ 誤區1：空腹...
2014-09-26 -
類風濕關節炎怎麼辦 適當補充維生素
林女士：頭痛多年，每次發作前有預兆，好像胃翻動後，疼痛從胸、頸到面部，是怎麼回事? 專家：西醫辯證，診斷為頑固性偏頭痛，而運用中醫辯證法，則診斷為痰阻足陽明胃經，頭痛是臨床上常見的症狀之一，...
2014-05-08 -
經常胃脹可補充維生素
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。胃脹一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。 醫藥治療主...
2016-05-23 -
反復口腔潰瘍多補充維生素B
口腔潰瘍不是什麼大問題，可一旦出現了，卻會把人折磨得叫苦不迭，加上在平常生活中又多見，對於工作壓力大的上班一族，很有必要掌握點搞掂這樣小麻煩的“伎倆”。 反復口腔潰瘍，建議補充維生素B 復發...
2013-10-24
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
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1回答
應該補充維生素什麼呢
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1回答
雞胸定形了補充維生素還有用啊
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1回答
孕婦補充維生素D