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現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素？
維生素是維持身體健康所必需的物質，多數不能在體內合成，必須從食物中攝取。而不同人群，對於不同維生素的需求量也不同，對應補充自身所需的維生素，可以減緩缺乏維生素帶來的傷害，並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
要想孩子智商高 孕期要多補充維生素
哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現，孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。研究人員稱，孕期補充微量元素能改善孩子出生後的程式記憶能力，其功效相當於多接受了半年教育；貧血的孕...
2017-02-10 -
快速補充維生素 恢復身體健康
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物，維生素家族到底有雄厚你知不知道呢？一旦身體缺乏家族成員的一員，身體開始出現維生素缺乏的各種症狀。快來對照症狀查找維生素，快速補充，才能恢復身體健康。維生素...
2017-01-13 -
寶寶感冒後的症狀 補充維生素A預防感冒
現在每個家庭都有一個寶寶，兒童的健康是每個家長都很關心的問題，但是季節交替的時候寶寶們總會感冒發燒，你們知道兒童吃什麼預防感冒嗎？寶寶感冒後有哪些症狀潛伏期大多為2～3日或稍久。輕症只有鼻部症狀，如...
2017-01-11 -
夜間開車更應該補充維生素
夜間開車更應該補充維生素，如果你經常開車，或者經常乘坐計程車和私家車，是否有過這樣的夜間經歷？對面兩束強烈的車燈照過來，一時讓你目眩。然後，大燈飛馳而過，你的眼前瞬間一片漆黑，幾秒鐘之後才恢復正...
2010-06-30 -
曬太陽補充維D 富含維D的七大食物
富含維生素D的食物 沙丁魚 沙丁魚不僅維生素D含量高，而且富含歐米伽3脂肪酸，汞含量也較低。 金槍魚 肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能提供豐富的蛋白質，還富含能提升人體免疫力...
2016-05-22 -
男人壓力大注意補充維生素 多吃8種食物
現如今，競爭激烈的職場讓男性朋友的壓力很大，有什麼辦法可以解壓呢？除了要做好自身的心理狀況調節外，還可以選擇一些具有解壓效果的食物。在這裡，就來一起看看男人工作壓力大，吃哪些食物可以解壓吧。 男...
2016-11-28 -
補充維生素有助孩子脫離1型糖尿病
1型糖尿病多發生在兒童和青少年，近年兒童患者有逐漸增多的趨勢。除了必要的胰島素治療，患者的日常調養也很重要。近日，加拿大雜誌刊文，就家長如何幫孩子戰勝1型糖尿病提出了一些建議。 幫助孩子脫離...
2016-09-04 -
特色營養粥，為女人補充維生素
女人不能缺少維生素，否則會變成黃臉婆的。維生素C和維生素E是女性保持肌膚健康的必要元素。這些必要的維生素都能從日常生活中的飲食來攝取。為女人補充維生素，就來碗特色的營養粥吧！ 小米蛋奶粥 材料：...
2012-09-28 -
寶寶發育應怎樣補充維生素？
維生素又名維他命,是維持人體生命活動必需的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少,但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用，現代科學研究表明，如果寶寶缺乏維生...
2014-04-13 -
多吃深色蔬菜能補充維生素B12嗎？
維生素B12又叫鈷胺素是一種人體必需的營養元素，主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。缺乏維生素B12會產生不少危害，有人說，多吃深色蔬菜就能補充維生素B12，這是真...
2016-12-22 -
補充維生素B族能消除疲勞嗎？
維生素B族包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9（葉酸）、維生素B7（生物素）。維生素B族是...
2016-05-09 -
維C美容祛斑 三款蜂蜜飲品補充維生素C
不少人都很喜歡用幹檸檬來泡水喝，這樣據說能補充維生素C，而且檸檬水酸酸甜甜的感覺那味道就是維生素C的味道，可這都只是人們的錯誤認識而已！其實幹檸檬泡的水裡根本就沒有多少維生素C，下面請看小編的解讀！...
2014-08-29 -
補充維生素E喝紅薯燕麥粥
紅薯燕麥粥來啦。甘甜的紅薯加上清香的大米，混合著燕麥片的糯滑，不失為一道美味養生粥。 紅薯燕麥粥做法一：大米、紅薯、燕麥片各適量。大米淘洗乾淨浸泡半小時，紅薯去皮切1釐米大的小塊；鍋中放入足夠的...
2016-10-20 -
這種水果補充維生素且益心血管
這種水果補充維生素且益心血管都說時令水果水分多，這杏當然屬於其中之一。那麼杏有哪些營養價值呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。1杏傷人?不，杏兒的營養非常豐富現代科學研究發現，杏的果肉含糖量高，糖酸...
2016-05-11 -
夜間開車更應補充維生素A
如果你經常開車，或者經常乘坐計程車和私家車，是否有過這樣的夜間經歷?對面兩束強烈的車燈照過來，一時讓你目眩。然後，大燈飛馳而過，你的眼前瞬間一片漆黑，幾秒鐘之後才恢復正常視覺。 如果就在你兩眼模糊的...
2011-03-10 -
男性補充維生素E可提升精子品質
維生素e的作用維生素E可抗自由基、延緩衰老、增強免疫力，預防心血管病，保護肝臟，預防皮膚角質化。與人工合成維生素E相比，天然維生素E更符合人體的需要。現在已經有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維...
2014-03-23 -
牛皮癬孕婦要適量補充維生素
牛皮癬患者在孕期難免要比平時補充的營養多，但是孕婦牛皮癬患者要注意補充營養不能過量。很多懷孕的牛皮癬患者在一定的時期裡，都會特別注意維生素的吸取，總是認為，這個時候維生素的需求一定要比平常的時候多...
2016-01-28 -
孕早期補充維A的重要性
維生素A是複雜機體必需的一種營養素，它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞。儘管是一種最早發現的維生素，但有關它的生理功能至今尚末完全揭開。 維生素A(vitaminA)又稱視黃醇(其醛衍生物視黃醛...
2009-04-27 -
妊娠初期如何適量補充維A
維生素A對於牙齒釉質的形成及細胞的分化有很大的作用，維生素A缺乏會形成上皮組織的萎縮或變性，造成牙齒齒胚的釉質形成障礙，釉質形成不全或者形成減少。 妊娠初期一定要避免攝取過多的維生素A！！維生素A的...
2016-12-27
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
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1回答
應該補充維生素什麼呢
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1回答
雞胸定形了補充維生素還有用啊
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1回答
孕婦補充維生素D