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補氣養身湯的做法
很多女人生了孩子之後就會出現一種氣血不足的現象，當這樣的現象發生之後對女人的身體影響和傷害非常的大，而女人的身體如果不好好的補氣養身的話肯定會讓身體變得越來越虛弱，甚至還會導致身體氣血不足之後長期...
2015-12-31 -
氣虛體質宜慢補 10種補氣養氣食物
氣虛體質的人在進行食補的時候是有很多要注意的地方，選擇食物也是比較有講究的，下面我們就介紹10種補氣養氣的食物： 大棗 中醫認為，大棗性溫味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫家常用之于...
2012-11-30 -
女性夏季補氣養血防“月經病”
女人是以血為用的。因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等特殊的生理特點都與血友莫大的關係，所以女性容易就會出現血分不足的狀態。血氣足面色才能紅潤靚麗、精神旺盛。女性如果不善於養血，就容易出現面色萎黃無...
2013-08-19 -
女人氣血虛 10款食療補氣養血
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病，一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現，主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理，日常應該從飲食方面著手，補充一些補血、補氣的食材，多吃一些補氣血的食譜，這樣...
2014-07-08 -
月經期喝四紅補血粥能補氣養血
有人說，經期來的時候喝四紅補血粥，能夠補氣養血。那麼，四紅補血粥怎樣做呢?具體的做法，如下所示： 所謂的四紅就是紅棗、紅豆、花生、紅糖這四種材料。 材料：花生、紅豆、黑米、紅棗、紅糖各適量。...
2016-11-21 -
女人補氣養血怎麼吃才好 好食譜來助你
古時候用“面若桃花”來形容女性氣色好，擁有好的膚色。女人能夠擁有“面若桃花”的氣血，說明女人氣血充足。不過由於女人們每月“大姨媽”到訪之後總是會流失不少的血液，因此女人們容易出現氣血不足，女人們...
2016-08-24 -
血氣不足怎麼調養 10大補氣養血的食物
紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不...
2015-06-03 -
冬季補氣養肺益血的一碗湯——蘋果川貝雞湯
蘋果營養： 1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇； 2. 在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響； 3. 蘋果中含的...
2012-11-13 -
“五紅湯” 女性補氣養血的最佳食譜
五紅湯 材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。 做法：五紅湯的製作簡單，食用方便，安全可靠，並已經在臨床上廣泛應用。取15～30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開後再加入適量紅糖即可，一...
2013-03-30 -
秋季宜補氣養血：紅燒牛肉
最簡單最省事的紅燒牛肉辦法，用高壓鍋即成，味道一樣沒的說啊，牛肉軟爛但又不失牙勁，入味很深，非常好吃的一道菜。 材料： 牛肉；老抽；生抽；料酒；八角；幹辣椒；桂皮；薑；蔥；紅糖；鹽；醋 ...
2011-12-01 -
女性怎麼補氣血 補氣養血先健脾
一個女性的氣色、狀態是否好，和氣血是否充盈有著很大的聯繫，氣血如果不充足會導致臉上萎黃，容易出現黃臉婆的現象，那麼女人怎麼補氣血呢？要想補氣血，首先要健脾。在中醫看來，氣血充足是人體處於健康狀態的保...
2015-07-25 -
五紅湯補氣養血喝出紅潤氣色
女人貧血會讓氣色難看，不僅影響健康，而且也會讓容顏大失色彩，所以女性貧血要及時滋補，那麼如何補氣養血呢？中醫推薦“五紅湯”補氣養血讓你喝出紅潤氣色。五紅湯材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。做法...
2015-09-21 -
早春第一吃 黃豆芽補氣養血
冷的冬季已經離我們遠去。春季我們怎樣做才能安全度過呢?中醫理論認為，食補似藥補，是一種不錯的養生選擇。那麼早春季節吃什麼呢?有專家指出，說到吃，最該提黃豆芽，可謂“早春第一吃”。 早春第一吃，應首...
2013-04-24 -
五紅湯的功效 補氣養血又抗癌
五紅湯的功效 補氣養血抗癌 此湯中，紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；花生連紅衣一起與...
2016-11-14 -
補氣養血補腎的茶飲那些效果好呢
正值秋冬季節，天氣寒冷，那麼這個時候我們最需要的就是調息自己的身體，調息身體最關鍵的就是補氣養血，還有補腎，腎臟好了才不會生病，才不會引起各種需要的問題，通過喝茶的方式來調節身體，那麼喝什麼茶效果...
2015-12-12 -
補氣養血的花草茶有哪些呢
隨著生活的壓力越來越大，大多數的女性經常會出現氣血不足和貧血的問題，這是女性身體最容易出現的幾個問題，女性氣血不足以後，臉色就會蒼白，臉上也失去了原有的光澤，看起來面的黯淡無光，想要補血補氣，可以...
2015-12-12 -
補氣養血茶飲有哪些呢
養生永遠是大家很關注的一個話題，現如今生活中隨著工作壓力越來越大，不少的女性為了不老的容顏，把美容皮膚方面非常的看重，想要滋補氣血，除了通過中藥療法食物療法，還可以通過茶飲，喝茶是有講究的，不同的...
2015-12-12 -
補氣養血的保健品有哪些呢
補氣補血是女性一生中的必須工作，女性一生要經歷月經，孕育，還要哺乳，在這個過程中都是靠著血的供應，如果血氣不足了，那麼女性的身體會出現虛弱也會生病，所以女性在補血補氣的時候都需要吃一些保健品，但是...
2015-12-12 -
桂圓的功效與吃法 秋季常飲桂圓茶補氣養血防失眠
失眠 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=355 height=283> ...
2011-10-21 -
紅棗的食療藥效 滋潤肌膚補氣養血
對於美麗的女人來說，需要調養來滋潤自己，當然除了外在的一些注意事項之外，還應該注重內部的調養，而紅棗是女人健康飲食的好夥伴，可養血安神而且打造總富含各類營養物質，其中維生素C的含量在果品中更是名列前...
2014-02-24
