養生永遠是大家很關注的一個話題， 現如今生活中隨著工作壓力越來越大， 不少的女性為了不老的容顏， 把美容皮膚方面非常的看重， 想要滋補氣血， 除了通過中藥療法食物療法， 還可以通過茶飲， 喝茶是有講究的， 不同的體質可以和不同的茶， 這是有區分的， 那麼補血養血茶飲有哪些呢!
養生永遠是不老的話題， 不老的容顏也是人們一直在苦苦追求的東西。 對於女性而言， 如果氣血不足， 人不但沒有精神， 還會加速衰老的速度， 容顏易逝難再留。 相信這樣的結果任誰都是不想要的， 那麼能採取些什麼簡便易行的措施呢?選擇合適的茶飲不僅能補氣養血，
補氣養血糖茶
茶方：茶葉2克， 紅糖10克。
方法：開水沖泡。
功效：有補中益氣， 和胃消食功效， 用於大便不通、小腹冷痛、痛經。
核桃紅糖酒茶
茶方：核桃仁60g， 紅糖、白酒各適量。
方法：先將胡桃仁切細， 與紅糖同放碗中調勻， 然後將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中， 趁熱1次服用。
功效：補腎益精。 適用於腎虛腰痛、遺精。
蓮子補腎
茶方：蓮子30克， 茶葉5克， 冰糖20克。
方法：蓮子用溫水池數小時後撈出， 加冰糖煮爛， 入茶汁。 代茶飲。
功效：健脾益腎。 適用於月經過多等症。
硫磺茶
茶方：硫磺9克， 河子皮、紫筍茶各9克。
方法：將硫磺研末， 與河子皮、紫筍茶調和均勻， 飲用， 每日一劑。
功效：溫腎止瀉。 用於治療腎陽不足， 食欲不振， 食後飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。
關於補血養血茶飲， 我們要分清不同的體質， 用不同的茶飲， 比如茶我們介紹了紅糖核桃， 蓮子， 木耳這些都具有豐富滋補氣血的功效， 還可以促進腸胃功能消化， 平時用紅糖紅棗來泡茶， 可補滋補氣血， 調理身體， 促進氣血平衡。
