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最全的雜糧補益表，收好不用謝！
小米 小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收，色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。 高粱 高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾...
2016-06-29 -
補益脾胃的中成藥有哪些
很多老年人在治療疾病的時候都會選擇中醫治療的方法，一來是因為中醫治療效果比較好，二來是因為中藥對於我們的身體是沒有任何危害的，不過在選擇中藥的時候要先對這些藥物有一個簡單的認識，這樣在使用的時候才...
2015-11-13 -
吃山楂能緩解痛經嗎 有哪些補益功效
中醫認為山楂具有活血化瘀等作用，特別是對血淤型女性而言，在行經期適當吃點生薑就可緩解痛經。那麼如何利用山楂來緩解痛經呢？女性常食山楂對身體健康又有哪些補益作用呢？ 推薦一：山楂紅糖湯 材料...
2015-11-18 -
專家推薦六款夏季養生食譜 補益肝腎享清涼
夏季氣溫將加速升溫。人們在夏季要做到心態“戒躁戒怒”，飲食“增酸減苦”。小編和你一起學習6款開胃的夏季養生食譜，有意識地進行精神調養，調整好身心健康，更好生活。夏季時節，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣...
2013-07-24 -
百合花茶滋補作用堪比人參 對人體有8補益
百合花茶是採用先進的科學技術將百合花加工配製而成，並且保持百合花原有的生物活性，具有原生態的特性。 百合性寒味微苦，滋補作用可與人參並立，對人體有補益。 百合花的作用及功效介紹： 1、寧心安神：百...
2015-01-24 -
小雪節氣重溫補益腎食療方補肝腎潤五臟
今天是冬季的第二個節小雪，從這時候其氣溫下降，開始降雪，但是雪量不大因此為小雪，小雪過後天氣寒冷，人們也要注意保暖禦寒，在這個時節應該吃一些具有溫補益腎功效的食物，下面中醫推薦四款食療方，幫助你補肝...
2013-11-26 -
黑米滋陰補腎還能補益脾胃 黑米的五大食療方
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質...
2012-02-22 -
補益肺腎 五味子豬肺湯
南方最近陰雨寒冷天氣持續多日，引發了不少哮喘疾病的發作，它是一種支氣管反應過度增高的疾病，臨床典型為發作性呼吸困難伴廣泛的哮鳴音。據多數讀者建議推薦一款藥膳湯水，中藥五味子、訶子煲豬肺，它帶中藥氣...
2012-12-10 -
開胃補益 韭黃滾魚丸的做法
時下的天氣不是冷，是涼爽。這種天氣下亦宜用些稍溫熱的食材為湯。韭黃滾魚丸是個不錯的選擇。民間謂“春食韭菜秋食韭黃”，它還有鮮香惹味開胃之功。魚丸宜選擇潮汕的以海產品製作的魚丸，亦是特別鮮美惹味和營...
2012-10-31 -
平和補益 蟲草花草菇絲瓜滾瘦肉片的做法
蟲草花為人工培植的食藥兼之的菌類，其性平味甘，有清潤平和滋補的功效，尤其是滋陰和潤肺的作用，常為煲或燉湯之用。擅長於飲食的粵人，近年來以其平和補益和清甜爽脆的作用，用於滾湯和菜肴的蒸、燜之中，收到...
2012-09-26 -
補益脾陰 四神豬肚湯的做法
“四神”均有補益脾陰、厚實腸胃的功能，可以治療消化不良、且價格大眾。四神湯藥材含有大量澱粉，單一燉煮口感比較澀，適量添加蛋白質的話，可以增加潤滑感，葷食者除了可用豬肚搭配四神外，還可選用豬骨、豬小...
2012-08-30 -
滋潤補益：冬菇螺肉湯
食物：冬菇六粒（中等大），響螺肉一隻，雞腳六隻，生薑兩片 滋潤溫補，健肺清痰，補膝腳力。 冬菇先浸軟；響螺用滾水拖過，取肉切片，加雞腳生薑，放水四至五碗，煲四小時。 秋季，天氣乾燥，此湯闔家...
2011-09-16 -
生津補益 蒲瓜浸東星斑的做法
蒲瓜多長在農家的門前簷下的棚底，可真謂“私家菜”。它外皮綠白色，肉白柔嫩多汁。雖營養價值沒有一般栽培的瓜蔬高，但中醫說它有清熱解暑、止渴除煩和利水。東星斑是優質的海鮮，常用於炒或清蒸，現改用上湯浸...
2012-07-23 -
滋陰補益 雙冬煲雞腳
雙冬即冬瓜和冬菇。配以益腎固精、健脾止瀉、補中益氣的芡實，滋陰益髓的排骨煲雞腳，清潤鮮美可口，有清暑熱，滋陰補益之功，為盛暑時周日的家庭靚湯，且男女老少皆宜。 材料：冬瓜1000克、冬菇40克、...
2012-07-16 -
補益氣血 北芪荷蘭豆瘦肉湯
材料 北芪搭配瘦肉煲出的湯水是一道養陰益血、補氣生精的滋補靚湯。趁著現在初夏正是蔬菜豐富的季節，今天我們不妨在北芪瘦肉湯中加入大白菜和荷蘭豆兩種鮮蔬，增加清甜味道之餘，更添潤燥、增強機體抗病能力...
2012-07-12 -
中醫治療白癜風應補益氣血和肝腎
白癜風中醫稱“癜風”或“白駁風”，是一種素脫落的皮膚病。那麼白癜風治療的要點有哪些呢？下面講一下關於白癜風光療法的注意事項。 白癜風的治療要點有哪些 1、生理 出生半個月內的嬰兒由於神經系統發育尚...
2014-06-02 -
夏日炎炎龍眼得令 滋養補益能安神
夏日炎炎，正是吃龍眼的好時節，除了美味清甜受人青睞，龍眼還有豐富的入藥價值。龍眼亦稱桂圓、益智、石硤，為無患子科植物龍眼的假種皮。性溫味甘，入心、脾經。有益心脾，補氣血，安神。具有良好滋養補益作用，...
2013-08-01 -
西洋參補益肺腎 推薦4款西洋參藥膳方
作為人參的一種，西洋參味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點為滋陰補氣、清熱生津，被視為補藥之上品。下面，小編就為你具體介紹西洋參的營養功效及幾款藥膳方。 西洋參的營養功效： 1、提高免疫力：西...
2014-03-29 -
肺癌患者補益身心的藥膳有哪些
恢復期的肺癌患者體質虛弱，身體復原急需營養物質，此時不妨讓患者適當應用藥膳方，添加潤肺滋陰功效在內的中藥可幫助患者緩解呼吸道不適，增強體質，促進康復。 川貝雪梨煲豬肺 材料：川貝母10g，雪...
2013-05-08 -
夏天補益的湯水 蟲草花烏雞湯
蟲草花燉出的湯是黃色的，味道比較清甜，可以與雞或瘦肉共同燉湯。“蟲草花”並非花，它是人工培養的蟲草子實體，培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。與常見的香菇...
2013-04-22
