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秋季滋補吃11種魚：黑魚補肝益腎
生活品質的提高，讓人們的飲食日漸豐富起來，從以前的粗茶淡飯到現在雞鴨魚肉，餐桌上的食物越來越豐富。當然飲食也不能只是一味的吃香喝辣，還應該適當的吃一些五穀雜糧，只有合理飲食才能保證身體健康，水果蔬菜...
2013-09-25 -
潤肺益胃 白蘿蔔煲鵝肉
材料：白蘿蔔600克、芹菜100克、鵝肉400克（亦可小半隻），生薑4片。 烹製：各物分別洗淨。白蘿蔔刮皮、切塊；芹菜切段；鵝去髒雜、尾部，切塊，置有薑塊的沸水中稍滾片刻，再洗淨（即“汆水”...
2011-12-30 -
補血益腎 牛尾人參山藥湯
原料：牛尾巴一根、山腰二根、人參一根、薑一塊、黃酒一勺、姜片蔥段適量、鹽5克、清水適量 步驟： 1、牛尾延骨節分割成段，用冷水浸泡去血水； 2、山藥去皮切塊，加入飛過水的牛尾、薑、一勺料...
2011-12-02 -
補肝益腎 杜仲牛膝豬手湯
本湯補養肝腎、活血行瘀。豬手含豐富膠質，能滋潤肌膚；杜仲補肝腎、強筋骨、降血壓；牛膝補益肝腎，活血祛瘀，引血下行。 用料： 豬手1只，杜仲30克，牛膝15克 做法： 1、豬手刮毛洗淨，...
2011-11-11 -
養血益腎 淮山紅棗竹絲雞湯
淮山，也叫“山藥”，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效，是糖尿病患者的福音。竹絲雞，也叫“烏雞”，營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。對防治骨...
2011-11-10 -
補氣益腎 鮑竹筍湯
主料： 罐頭鮑50克、竹筍15克、豌豆苗50克。料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。 做法： 將竹筍放盆內，用溫水泡軟，輕輕搓洗幾次，洗淨泥沙，切成長條，放入沸水鍋內稍燙，撈入涼水中。鮑切成...
2011-11-23 -
保肝益腎 芡實銀耳羹
銀耳是益腎、保肝、補氣、和血、強心、潤腸、美顏的天然保健品，經常食用有潤澤眼睛的作用。芡實有益腎固精、健脾理胃、美顏明目的功效，《神農本草經》中有記載：益精氣，強志，令耳目聰明。《滇南本草》 中說...
2011-11-01 -
腰痛需防肝腎鬧彆扭 3大按摩助你養肝益腎
上班一族很多人都存在著腰酸背痛的毛病，很多人抱怨沒時間休息，沒時間運動，沒時間放鬆，甚至但是很多人對此都不以為然。但其實腰痛的原因有很多，俗語說肝腎同源，如果腰痛與肝腎有關，長此以往，身體必然每況愈...
2013-08-25 -
女人多吃3種魚補肝又益腎
我們瞭解到魚體內含有豐富的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中，DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能，而且有利於人的智力系統的發育。因此，多吃魚會使人變得聰明。而中醫認為，每種魚...
2015-11-02 -
五穀之首小米補脾益腎最拿手！
小米是五穀之首，自然而然它的養生保健價值也是其它的五穀不能夠比較的，所以在生活中很多人的健康飲食菜單上面，都不會缺少小米，那麼下面小編為大家盤點一下小米的養生保健功效有哪些？ 1、小米最主...
2016-01-22 -
補脾胃的食物有哪些？哪些食物可以補脾益腎？
白扁豆="text-indent: 2em;">我們中醫裡面的脾胃和西醫裡面的脾胃有著非常大的不用，所以我們這裡講的補脾胃是中醫裡面的說法。那麼在生活中補脾胃的食物有哪些呢？ 山藥 有益氣養陰、補脾...
2016-09-29 -
夏初吃什麼有效補肝益腎 吃這三種魚
春夏之交，水暖魚肥，此時不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效，暮春時節不妨嘗試以下三種魚。 草魚 暖胃明目。春末夏初...
2014-05-08 -
肺氣虛吃什麼好 甘蔗竟然也能補肺氣
肺氣虛吃什麼好 甘蔗 甘蔗能補血潤燥，不但提神，還能清熱、下氣、補肺益胃。甘蔗含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵含量特別多，素有“補血果”的美稱。很多上班族常會感到頭...
2016-04-21 -
男人涮火鍋 吃3種肉可益腎
隨著天氣轉涼，夫妻之間相互溫存的興趣也會倍增，可是，關鍵時刻男人總是提不起勁來，這應該是最讓男人難以忍受的事情了吧。怎麼才能避免這種情況呢?怎麼才能“強硬”起來呢? 首先，涮火鍋可以，但不能濫涮。...
2014-09-03 -
肺氣足氣色好 補氣重在補肺 補肺首選白色食物
“氣色” 這個詞很多人都應該聽說過，那麼，“氣色”究竟指的是什麼，為何能用來衡量人的身體狀況？ 其實，氣色這個詞得拆開來看，“氣”在中醫學中指的就是先天的元氣和臟腑經絡之氣，由腎中精氣、脾胃水穀...
2011-09-01 -
愛哭？多吃補肺食物
偶爾的哭泣是正常的情緒宣洩，中醫認為可以調理情致，不過如果愛哭、經常哭的話就另當別論了，不僅傷肺，還會自毀皮膚。因為經常哭的人容易傷及肺氣，中醫認為“肺主皮毛”，因此愛哭的人也容易傷皮膚，因為...
2010-06-25 -
哪些食物有益腎盂腎炎康復
對於腎盂腎炎患者來說康復治療是一件不容易的事情，從而日常生活中良好的飲食保健對於患者治療是一種幫助，但是很多患者以及患者家庭都不能做好，引起日常中患者忌口的東西太多了，所以說患者家屬在照顧患者的...
2012-12-10 -
最益腎補元氣的蓮子就要這樣吃！
蓮子是睡蓮科植物蓮乾燥成熟的種子。蓮子益心入脾、腎、心經。清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣的作用廣為眾知。 而據中醫科主任王東旭介紹，...
2016-01-07 -
八味益腎丸(樂賽仙)的說明書
男科疾病是當今社會一種非常高發的疾病，許多上了歲數的男性朋友都容易患上各種各樣的男科病，在治療男科病這種尷尬疾病的時候，大多數人選擇藥物治療。服用我們的八味益腎丸(樂賽仙)進行男科病的治療效果是立竿...
2015-03-28 -
冬季進補山藥不能少 山藥益腎氣健脾胃
山藥是生活中常見的一種保健食材，山藥的好處很多，營養價值很高，深受老百姓的喜愛。山藥具有健脾補肺、益胃補腎的功效，常吃山藥能延年益壽。 山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。(始見於李...
2015-01-28
