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吃紅棗有什麼好處?紅棗有補脾、養血、安神作用
紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治...
2014-01-17 -
黑魚的功效 常吃黑魚能防止貧血還能補脾
魚的種類有很多,不知道大家最喜歡吃的魚是哪一種?這裡小編想和大家說說黑魚的功效。應該不少人都吃過黑魚,但對黑魚的營養價值都不太瞭解。下面我們就一起探析一下吧。順便再看看黑魚的做法有哪些?回去可以...
2016-04-29 -
太極拳教程 男女春天練太極拳強腰固腎
春季是一年四季養生的開始,而太極養生是人們一年四季都要做的運動。春天練太極拳的好處是強腰固腎,男女常練太極拳可提高身體免疫功能,達到祛病強身的功效,下面隨著太極拳教程練習一下吧! 男女春天練太...
2016-03-25 -
補脾胃的食物有哪些
我們中醫裡面的脾胃和西醫裡面的脾胃有著非常大的不用,所以我們這裡講的補脾胃是中醫裡面的說法。我們現代人不科學的飲食以及繁忙的工作導致很多人的脾胃都是不好的,脾胃不好是很難治療的,我們只能通過中醫食...
2015-08-23 -
補腎食物 普通的3種食物可助男性固腎健體
對於男性而言,最為重要的便是腎臟的健康,只有一個健碩的腎臟,才能更好的維護其它臟腑器官的健康發展,因此,男性在日常保健中最為主要的便是做好腎臟的養護。而滋養腎臟的方法有很多,其中飲食內調便是簡單...
2016-08-18 -
粳米的藥用價值 有補脾養胃的功效
導讀:粳米的藥用價值,粳米不僅營養價值高,而且還有藥用價值,保健和治療共存。很多人都知道粳米的營養價值,卻不知道粳米的藥用價值有哪些。下面四季養生網下編就來為大家說說,粳米的藥用價值。 粳米的...
2017-03-07 -
金秋板栗健腎補脾 栗子保健食譜
導語:金秋板栗健腎補脾,俗稱栗子,素有“乾果之王”的美譽,在國外還被稱為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉,而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高。下面就向大家介紹幾款...
2017-03-07 -
秋季養生食譜之最補脾胃的魚
進入秋季,不僅有可愛的“十一黃金追”,更有可愛美味的鱸魚上市啦!十月正值鱸魚肥美期,此時產出的鱸魚肉質肥美,營養豐富,還有潤燥和養胃的雙重作用,是秋季滋補的首選。那麼,怎樣才能發揮鱸魚的最佳滋補效...
2015-08-08 -
脾虛怎麼調理 多吃這些食物能幫助補脾
脾,是我們人體的重要器官。不少人因為生活習慣不好,會造成脾虛的症狀。那麼脾虛怎麼調理呢?很多人想通過平時的飲食習慣來改善脾虛的情況。那麼脾虛吃什麼好呢?下面小編就介紹一些補脾的食物給大家! 脾...
2016-04-21 -
“腎虛”人士的固腎美食
“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中,腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫認為,腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。現介紹兩道健脾固腎的...
2016-07-14 -
腰疼吃什麼好? 冬天吃這8食療強腰固腎
腰疼怎麼辦?上班族久坐不動很容易出現腰肌勞損,腰痛等不適。腰痛怎麼辦?腰疼吃什麼好?小編推薦8款食療方,最適合女人冬季調理,強腰固腎,呵護你的“小蠻腰”。上班族常常久坐辦公室,表面看似輕鬆簡單,背後...
2013-11-11 -
五類食物可健脾補脾
隨著冬季的來臨,有很多人都會出現手腳冰冷等體寒的症狀,其實這是一種不健康的表現。因為體寒會導致血液迴圈下降,因血液迴圈下降會引起消化不良,營養吸收出現問題,進而人體容易出現多種疾病。 氣溫下降 ...
2013-12-03 -
脾虛怎麼辦 推薦10款食療方幫你補脾虛
冬天天氣是越來越冷了,那些身體不好的人就顯得更加虛弱了。那麼脾虛怎麼辦?脾虛吃什麼好?有哪些方法可以有效地改善脾虛的症狀呢?今天三九養生堂的小編就來推薦給你10款食療方幫你補脾虛,一起來瞭解一下吧...
2016-03-28 -
按揉腳心強腰固腎壯膝
對於古代的人來說,沒有現在這麼發達的醫療條件,所以平常他們會通過一些小方法來緩解自己的一些身體情況,而按摩是最常用的。通過對身體一些部位的按摩達到強腎健康的目的。足底按摩是一種歷史悠久,簡單易行的方...
2014-09-18 -
補脾益氣的玉菠茶
補脾益氣可以幫助人們避免多種危害身體健康的疾病,但是在生活中補脾益氣的方法並不如我們想像的一般簡單,其實想要保護身體健康,想要補脾益氣,通過一些茶飲便可以解決,而小編今天為大家帶來的便是這樣的一...
2016-05-30 -
方和謙:補脾養肝可用方氏"和肝湯"、"滋補湯"
和肝湯具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。臨床應用是非常廣泛的,可用於多系統的疾病治療。 滋補湯集益肺、養心、健脾、和肝、補腎于一方,所用之藥看似平常,實則配...
2017-03-08 -
四種方法巧吃山藥補脾腎
【導讀】山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”.(始見於李時珍的《本草綱目》一書)其具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥的最大特點是...
2015-03-23 -
養腎補脾吃什麼好 推薦5款藥膳食療方
隨著我們生活水準的日益提高,人們對自己的身體健康越來越關注了,尤其是我們的五臟六腑。那麼小編想問一句了,你的腎健壯嗎?你的脾健康嗎?你知道怎麼用藥膳來調理你的脾腎嗎?今天小編就向你推薦5款藥膳食療...
2016-03-31 -
山藥:補脾益胃抗衰老
山藥原名薯蕷, 補而不滯, 不熱不燥, 能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。《本草求真》:“入滋陰藥中宜生用,入補脾肺藥宜炒黃用。”“本屬食物,氣雖溫而...
2011-08-31 -
溫補脾腎湯 主治脾腎陽虛型、再生障礙貧血
【功能主治】 功能溫補脾腎。主治脾腎陽虛型、再生障礙貧血。 【處方組成】 人參9克、炙甘草6克、炮薑6克、白術15克、核桃仁15克、寄生15克、川斷15克、桑椹15克、枸杞15克、女貞子15...
2011-09-08