-
六款花生養生藥膳 補脾胃美容養顏
花生在餐桌上可以做成涼菜,也可以擺上一盤花生米,尤其喝酒的時候,花生米就是一道硬菜,很受大家的歡迎。花生有很好的養胃功效,對人體有很好的養生保健效果,那麼花生養生該怎麼吃呢?小編給大家介紹六款花生...
2016-06-29 -
春季補脾益胃 六種蔬菜少不了
對於上班族來講,以上的十項壞習慣可能不能完全避免,但適當進行食補也是必須的,日常生活中多吃些有益脾胃的蔬果,緩解各種傷胃壞習慣所造成的傷害。下面小編為大家介紹幾種蔬果,希望大家可以進行嘗試。 ...
2014-04-02 -
六款補脾養胃熱飲,幫你擺脫重重“胃”機!
身體健康離不開科學營養的飲食,那麼要想全面的吸收營養,沒有一個健康的胃是萬萬不行的。在生活中日常保健養胃可是至關重要的,今天就為大家介紹一些食療養胃的方法。 1.子仁湯 桂圓40克,松子仁...
2016-02-28 -
豆類蔬菜能化濕補脾
中醫認為,豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。 但是,根據種類的不同,它們的食療作用也有所區別。 扁豆: 多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐...
2011-10-12 -
“補水”和“補脾”密不可分
豆腐雖好,胃寒脾虛者不宜多吃 賈寶玉說,“女人是水做的”。這話不假,在自然界,雲雨均勻的地方,肯定生態環境好,植物茂盛,因為天地之氣交會得好。中醫講,“太陰所至,為化為雲雨”,就是說,太陰脾土是...
2011-11-14 -
補脾吃什麼?5大食物找回好“脾”氣
脾虛吃什麼?脾虛的人免疫能力差,臉色萎黃,長期處於亞健康狀態下。那麼脾虛吃什麼好呢?吃什麼可以補脾呢?下面小編就分門別類為您介紹一些補脾的食物。 最能補脾養脾的食物: 補脾食物:糯米 性溫,味甘,...
2014-05-20 -
吃什麼養胃好呢?推薦8款小米粥補脾養胃
吃什麼養胃好呢?小米熬粥有著豐富的營養價值,被稱為“代參湯”。小米也具有多種養生功效,如防止消化不良和口角生瘡、和胃安眠等,而最主要的功效就是補脾胃。小米粥簡單易做又營養,下面就由小編為大家介紹幾款...
2013-07-25 -
7種黃色食物可補脾胃 胃痛一族的飲食首選
黃色食物可以促進血清素的分泌,進而產生快樂的情緒,讓人迎接新的挑戰!也掌管脾、胃,人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養,是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句,說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健...
2013-07-11 -
男人每天摸1個部位固腎強精
男性朋友們你們有沒有想過自己的一個很小的舉動就會促進自己的健康呢?其實,適當的摸耳朵也會有很少的促進效果。 而在中醫看來,“腎主藏精,開竅於耳”,也就是說,想要腎臟功能正常運轉,那麼耳朵將是非...
2016-04-14 -
春季宜多吃養肝補脾食物!
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其它臟腑器官受干擾而致病。 春季進補應“省酸增甘...
2016-02-18 -
四種方法巧吃山藥可補脾腎!
羊肉湯="text-indent:2em;"> 山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。(始見於李時珍的《本草綱目》一書)其具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志...
2016-02-17 -
4種中成藥 能補脾保健
補中益氣丸、人參歸脾丸、參苓白術丸、五苓散,這四種中成藥都是補脾的,針對的是脾虛表現出的不同症狀。 4種中成藥能補脾保健 “補中益氣丸”針對最易疲勞的人,這類人總覺得有氣無力,甚至說話多了都覺得累...
2015-03-16 -
固腎養顏首選何首烏
腎主水,水液由肺輸布全身,滋養人體後,又集聚於腎,在腎的作用之下,被泌別成清者和濁者兩部分。清者,通過腎中陽氣的蒸騰氣化作用,回到肺,由肺再布散周身,以維持體內的正常水液量。而濁者則被化生成尿液排...
2008-07-11 -
春季如何補脾 16款食物健脾補虛
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機,那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有好...
2014-04-08 -
冬季進補先健脾 6豆補脾養胃益氣
冬季又到了人們滋補的好時節,不過,想要進補有好效果,你要先做好脾胃保健工作。否則,再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且,好脾胃是好面子的前提,只有脾胃好,才能氣血佳。冬季如何補脾益胃?不妨多吃豆類食...
2013-11-25 -
冬天補身喝什麼好? 簡單一道美味湯巧補脾腎臟
冬天是養生的好季節,養生之道在於食療,食物是天然的滋補品,我們要學會如何食用它們,冬天天氣寒冷,很適合食用蘿蔔羊肉湯,那麼大家知道蘿蔔羊肉湯的做法嗎?蘿蔔羊肉湯的功效是什麼呢?下面小編就為大家介紹...
2016-02-01 -
秋鯉補脾健胃 鯉魚怎麼做好吃?
秋意漸近,雖說氣溫還是偏高,但各種時令食材還是如期而至,等著上桌台了!其中鯉魚算得上是典型代表了,都說“春鯿秋鯉夏三黎”,指的就是秋天的鯉魚最為豐腴肥美,產量最多,滋補效果最佳!加之嶺南人“不時不...
2011-09-29 -
補脾健胃 薯仔番茄滾羊肉
南方的四季天氣常說變就變。明明是秋末冬初的氣溫,一下子突然降溫八至十攝氏度,還冷雨濃霧,且還會延續多日。今日靚湯為薯仔番茄滾羊肉。羊肉有抵禦風寒、溫中暖下、補腎壯陽、益氣補虛之功。最適合南方這樣寒...
2012-11-29 -
補脾暖胃 客家黃酒滾雞雜
客家黃酒滾雞雜 南方歷來的氣象記錄告訴我們,在我們這裡從小寒到大寒是最陰冷的時段。此湯能補脾暖胃益氣,是陰冷時一道暖洋洋的家庭靚湯。 材料:客家黃酒200毫升、雞雜200克、生薑4片,紅棗...
2012-01-16 -
消食補脾 家常泰式酸辣湯
常泰式酸辣湯" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 近來有不少人迷戀泰劇《花環夫人》...
2011-12-15