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補脾暖胃 客家黃酒滾雞雜

客家黃酒滾雞雜

南方歷來的氣象記錄告訴我們, 在我們這裡從小寒到大寒是最陰冷的時段。 此湯能補脾暖胃益氣, 是陰冷時一道暖洋洋的家庭靚湯。

材料:客家黃酒200毫升、雞雜200克、生薑4片, 紅棗6個。

烹製:紅棗洗淨、去核, 雞雜洗淨, 切片、塊狀, 起油鑊爆香, 下雞雜稍炒片刻。 下黃酒滾片刻, 加入清水250毫升(約1碗量), 滾至雞雜剛熟, 下鹽便可。 為3~4人用。 加冷開水500毫升(約2碗量), 加蓋隔水燉3小時便可。 進飲時方下鹽。 為1人1日分2次進飲。

推薦:省中醫院藥師 佘自強

家庭醫生線上專稿, 如需轉載請注明出處。

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