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常吃這種菜降壓降糖護心臟
常吃萵苣降壓降糖護心臟1抗癌雖說現代醫學技術不斷提高，但人們對於癌症還是比較恐慌的，所以，如何防癌是諸多人比較關心的話題。其實小編想告訴大家，常吃這種菜對人體具有防癌的功效——萵苣。為何它具有防癌的...
2016-07-16 -
龍眼什麼時候吃比較好? 晨吃補脾晚吃易安神
桂圓補益的不同吃法1每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。3桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食...
2014-05-09 -
心臟病成女性高發 7類女性最須護心
循環系統由心臟、血管和調節血液迴圈的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地影響患者的勞動力。有資料顯示，女...
2017-03-06 -
吃它護心腦降血壓比吃藥還管用
多吃它護心腦降血壓比藥管用1涼血止血，用於血熱出血證如吐血、衄血、便血、痔血等。本品性寒涼而苦降，歸肝、大腸經，善清泄大腸之火熱而涼血止血，故以治療下部出血為擅長，如痔血、便血。治便血，常配荊芥、側...
2016-12-17 -
大補脾丸
【處方】人參的功效與作用、白術、當歸的功效與作用、熟地、白芍的功效與作用、甘草的功效與作用、茯苓的功效與作用、杜仲的功效與作用、黃芩的功效與作用、廣皮、木香、砂仁。【功能主治】大補脾胃，開鬱。主妊娠...
2017-03-06 -
小雪養生知多少 保護心臟最重要！
小雪節氣養生注意事項這個節氣裡，室內暖氣都開始供暖，外面寒冷，人們穿得嚴實，體內的熱氣散發不出去，就容易生“內火”，也就是人們常說的容易上火。經常聽說周圍的人出現口腔潰瘍，甚至臉上的疙瘩也比平日裡多...
2014-11-13 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 保護心臟健康增強抵抗力
現今有很多中老年人會患上心腦血管疾病，對身體的危害非常的大，而且這種越來越年輕化，所以我們要努力運動，預防疾病的纏繞，那麼什麼樣的健身運動能夠幫助我們擺脫疾病呢?下面就讓小編推薦一套蕙蘭瑜伽視頻教...
2017-03-06 -
適量攝取脂肪食物更護心 推薦7種健康脂肪食物
7種最健康的含脂肪食物1魚含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是“好”的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚至可以幫助你增進記...
2015-05-18 -
保護心臟的常識
【導讀】心臟是我們人體最重要的一個生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼，我們該如何保衛心臟健康呢？保護心臟的常識又有那些呢？下面就為你介紹保護心臟的常識。 保護心臟的常...
2015-01-13 -
女性多吃龍眼乾能補血護心
【導讀】性味甘平，歸心脾經，補血益智，養血安神。用治思慮過度，心血不足，驚悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一帶，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼乾，甚至平常很多女人、老人也會用龍眼乾泡水喝。下面小...
2016-04-11 -
補脾食譜豬踭香芋粥
冬季是進補的好時節，寶寶脾虛，決定做些豬踭香芋粥，清香美味，湯水不油膩，喝著超香，豬香芋中含有聚糖能提高人體免疫力，長期食用能增加對疾病的抵抗力。 【豬踭香芋粥】 【主料】 香芋200克、豬...
2015-01-14 -
胡蘿蔔還在用油炒著吃？大錯特錯！教你正確吃法，護心又通血管！
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有“小人參”的美譽，降血壓、降血糖、護心臟、提...
2017-03-06 -
春天養胃 藥膳調補脾胃
春天肝氣主，如果受寒或飲冷過度，使脾胃陽氣受傷，就可出現胃腸的病變，飲食上如果暴飲暴食，胃腸疾病就更易發生。下面我們一同看看吧! 3月往往是胃腸病的多發季節。從多家醫院瞭解到，到消化內科、急診科以...
2012-09-28 -
八種食物保護心臟
【導讀】八種食物保護心臟，近年來，心臟病已經成為國人的第一殺手。如何保護心臟，是每個人都非常關心的問題。營養學家指出，心臟的健康和日常飲食有著密切聯繫。富含不飽和脂肪酸、維生素A、葉酸等的食物，不...
2016-03-22 -
紅棗的功效與作用 滋補脾胃養血安神
導語：紅棗的功效與作用。紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一...
2017-03-06 -
如何保護心臟 保護心臟小常識
導讀：心臟是使細胞維持正常的代謝和功能，心臟一旦受到損傷，就會給身體帶來很大的危害。心臟病的發病率也是越來越高，死于心臟病的患者也是很多的，所以四季養生網小編提醒大家，保護心臟從日常生活中做起，下...
2017-03-06 -
板栗的功效與作用 吃板栗可以益氣補脾
板栗是一種非常美味的養生食材，板栗富含豐富的營養價值，板栗的功效數也數不清，吃板栗的好處很多，不僅可以幫助我們益氣補脾，還有很好的抗氧化功效。那麼，你對板栗的食用方法有多少瞭解呢?感興趣的朋友不...
2016-05-10 -
春季補脾16款食物健脾補虛
春季補脾吃什麼？春季肝功能旺盛，一些食物使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。那麼你知道一些補脾的食物嗎？下面小編為大家介紹幾種補脾食物，多吃對身體有好處哦...
2016-02-26 -
常吃九種食物有助養護心臟
想要保護心臟 杏仁：預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4人群患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。 ...
2015-12-08 -
保護心臟的方法
【導讀】心臟病是人類健康的頭號殺手，全世界1/3的死亡人口是因心臟病而起，其發病及死亡率一直呈明顯上升趨勢，基本上每10秒鐘就有一個死於心血管疾病，心臟病危害不容小覷。那麼，我們要如何及早發現心臟...
2015-05-18
