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黑魚的功效 常吃黑魚能防止貧血還能補脾
魚的種類有很多，不知道大家最喜歡吃的魚是哪一種?這裡小編想和大家說說黑魚的功效。應該不少人都吃過黑魚，但對黑魚的營養價值都不太瞭解。下面我們就一起探析一下吧。順便再看看黑魚的做法有哪些?回去可以...
2016-04-29 -
【春季養生：兩多兩少，護心活腦】
春季的天氣變幻莫測，人極易患病。醫學專家認為，要使身體健康，就必須做好日常春季飲食保健工作。下面就介紹春季飲食養生要注意的“兩多兩少”。 一、多禽少畜 護心臟 對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是...
2017-03-07 -
糖友冬季進補別忘“護心”
核心提示：雖然冬季是進補的最佳時節，但人們食欲旺盛又不經常活動，很容易不小心就超重或肥胖。糖尿病人遵循總的飲食原則的同時，消瘦者可適當增加熱量，肥胖者則必須減少熱能攝入。 對於糖尿病患者來說，冬季...
2017-03-07 -
冬季喝10款熱飲 健康養護心臟
在寒冷冬天，手腳經常冰涼，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面小編給大家推薦10款冬天熱飲，不但暖身還暖心，讓你有個健康心臟。 1. 低脂奶熱可哥 黑...
2017-03-07 -
【盤點：十種護心食物 可預防心臟病】
心臟病一直是危害人類健康的一大殺手，在日常生活中有一些壞習慣會給人們的心臟健康埋下隱患，然而根據科學家研究表明，健康飲食是預防心臟病的一個重要手段，下面為大家介紹一下有益於保護心臟健康的十種美味護...
2017-03-07 -
補脾胃的食物有哪些
我們中醫裡面的脾胃和西醫裡面的脾胃有著非常大的不用，所以我們這裡講的補脾胃是中醫裡面的說法。我們現代人不科學的飲食以及繁忙的工作導致很多人的脾胃都是不好的，脾胃不好是很難治療的，我們只能通過中醫食...
2015-08-23 -
粳米的藥用價值 有補脾養胃的功效
導讀：粳米的藥用價值，粳米不僅營養價值高，而且還有藥用價值，保健和治療共存。很多人都知道粳米的營養價值，卻不知道粳米的藥用價值有哪些。下面四季養生網下編就來為大家說說，粳米的藥用價值。 粳米的...
2017-03-07 -
金秋板栗健腎補脾 栗子保健食譜
導語：金秋板栗健腎補脾，俗稱栗子，素有“乾果之王”的美譽，在國外還被稱為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉，而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高。下面就向大家介紹幾款...
2017-03-07 -
秋季養生食譜之最補脾胃的魚
進入秋季，不僅有可愛的“十一黃金追”,更有可愛美味的鱸魚上市啦！十月正值鱸魚肥美期，此時產出的鱸魚肉質肥美，營養豐富，還有潤燥和養胃的雙重作用，是秋季滋補的首選。那麼，怎樣才能發揮鱸魚的最佳滋補效...
2015-08-08 -
夏季養生要多吃六種豆清熱護心
【導讀】因為豆類食品的營養價值非常高，而且品種也很繁多，不同的豆也有著不一樣的功效，如果每天堅持食用豆類食品，堅持兩周，人體可以減少脂肪含量，增強免疫力，降低患病的幾率，特別是在夏季，豆類能清熱養...
2015-08-06 -
心臟病發作，手腕上這些穴位護心有奇效！
心臟病發作前常常有一些徵兆，卻常常被人們忽視。所以，一定要瞭解一些心臟病發作前的症狀特徵，以及護心絕招，對所有人都是有幫助的。快來學習一下吧！ 心臟病發作的五大徵兆 1、消化不良 ...
2016-10-12 -
如何保護心臟健康 試試這樣做
心臟是我們人體內部最為重要的一個器官之一。它的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量來提供足夠的養分。所以保護心臟顯得尤為重要。那麼健身如何保護心臟，該注意什麼呢？下面小編就帶大家來學...
2016-05-18 -
夏季養生茶養心護心讓你透心涼
【導讀】夏季已經導了，天氣漸漸炎熱起來，在夏季很多人容易出現食欲不振的情況，那麼這時候喝茶就是最好的選擇了，茶的種類有很多，不同的茶不同的養生功效，今天小編就為您推薦夏季養生茶養心護心讓你透心涼，...
2015-06-18 -
保護心臟的蓮清茶
心火旺盛會導致身體健康遭受很多的危害，因此在生活中想要保護身體，對於心火的問題就要重視起來，但是如何去心火如何保護心臟，很多人都沒有很好的方法，因此小編今天為大家帶來了一款能夠去心火的茶飲，以及...
2016-06-02 -
每天十分鐘能有效保護心血管
腦出血、腦血栓、心肌梗死……這些由由動脈粥樣硬化引起的心血管疾病，不再是老年人的專利，它越來越多地發生在中青年的身上。下面小編就為大家介紹保護血管的方法，希望對大家有所幫助。 如何保護心血管...
2016-07-15 -
多吃水果有助於保護心血管
英國倫敦大學曾進行了一項持續13年、針對25萬成年人的調查。研究發現，每日堅持吃5個水果或者吃5份蔬菜的人，要比那些不愛吃水果蔬菜的人腦卒中的幾率 要低約26%；每日吃3到5個水果或者吃3到5份...
2015-05-04 -
護心至寶丹
治瘟疫自肺傳心，其人無故自笑，精神恍惚，言語錯亂。 生石膏(一兩，搗細) 人參(二錢) 犀角(二錢) 羚羊角(二錢) 朱砂(三分，研細) 牛黃(一分，研細) 將藥前四味共煎湯一茶盅，送服朱砂、...
2017-03-07 -
抗癌護心的7種果蔬皮
所有水果和蔬菜都具有“生物協同作用”，即各部分的營養效力相互增強。水果蔬菜的皮或莖具有促進營養吸收、抗癌和增加能量的作用，看看您過去是不是把這些寶貴的營養素扔掉了? 1.獼猴桃皮能抗癌 獼...
2014-03-12 -
洋蔥的功效 多吃洋蔥能維護心血管健康
洋蔥是我們常吃的蔬菜，當然除了一些不太喜歡吃洋蔥的朋友以外。其實大家平時要偶爾吃一些，因為洋蔥的營養價值高，吃了對身體好。洋蔥的功效很多，下面會給大家一一介紹。順便再介紹一些洋蔥的做法給大家! ...
2016-04-22 -
脾虛怎麼調理 多吃這些食物能幫助補脾
脾，是我們人體的重要器官。不少人因為生活習慣不好，會造成脾虛的症狀。那麼脾虛怎麼調理呢?很多人想通過平時的飲食習慣來改善脾虛的情況。那麼脾虛吃什麼好呢?下面小編就介紹一些補脾的食物給大家! 脾...
2016-04-21
