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補腎強筋骨 只需從頭到腳揉一揉
中醫認為,腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,步入中年以後,理應慎重養腎,切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法,只要持之以恆...
2014-11-27 -
6個生活習慣禍害你的腎 3穴位一碰就補腎強精
腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。你知道嗎,日常生活中的一些不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。 六個生活習慣禍害你的腎 濫服損傷腎臟的藥物:近年臨床不...
2014-07-13 -
麥冬怎麼吃 能滋補肝腎強身明目
導語:麥冬怎麼吃?能提高免疫功能;對多種細菌有抑制作用;能增強垂體腎上腺皮質系統功能,提高機體適應能力;有抗心律失常和擴張外周血管的作用;能提高耐缺氧能力;有降血糖作用。用於陰虛肺燥,咳嗽痰粘;熱...
2017-03-08 -
超五成男性患腎虛 常按3穴位補腎強精
腎為先天之本,是人體生殖發育的根源,臟腑機能活動的原動力,腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面,腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後,就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏...
2016-07-18 -
如何補腎更有效?3個穴位長按補腎強精
食無味,夜難眠,動不動就傷風感冒,時不時就酸軟無力,尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事,男人們在苦度的過程中,身體消瘦,面容憔悴,病痛纏身。那麼該如何養腎呢?今天老中醫教大家幾個常見的養生方法: 如何補腎...
2015-04-29 -
補腎強腰 枸杞桃仁雞丁的做法
枸杞桃仁雞丁用枸杞子益精明目,核桃仁補肺益腎,二者均能抗老益壽。主食嫩雞肉營養豐富,補養氣血。藥食合用,共奏補腎壯陽、雙補氣血、明目健身之功。 原料:嫩雞肉500克,枸杞90克,核桃仁150克,...
2013-01-30 -
睡前做這事最能補腎強肝
在睡覺前,你一般在做什麼,是不是躺著就呼呼大睡了,別著急,睡前來做些事情,看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠品質,讓你充滿精力地工作,這六件事究竟是什麼呢? ...
2015-04-08 -
常吃黑米 補腎強體
黑米在古時是“貢米”,具有良好的醫療保健作用,在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑為貴,營養價值更高。隨著科學的迅速發展,並經營養學家們的深入研究,一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品,專家們指出...
2017-03-10 -
滋補腎肝小偏方 什麼食物能夠滋補腎肝
如果肝腎功能不足的話,很可能會引發不同的病症。嚴重的將可能會比較難治療。所以,這種症狀應該怎麼治療呢?治療的偏方又有什麼?有什麼樣的食物能夠取到滋補腎肝的作用呢?趕緊來看看吧! 沙參麥冬膏 ...
2015-12-08 -
排毒瘦身偏方 用偏方進行排毒瘦身
現在絕大多數人由於很多的原因都會有肥胖、生病等等的症狀。身體內的毒素一直排不出去。那麼,我們應該怎樣進行排毒呢?我們又要如何瘦身呢?這些排毒瘦身的配方又有哪些?讓我們趕緊來看看吧! 排毒瘦身偏...
2015-12-04 -
補腎養血偏方 吃這物補腎又養血
歲月就像是一把刀,在每個人的身上都會留下非常多的痕跡。有些人比較嚴重,有些人比較輕。那麼,我們平時應該怎樣進行補腎養血呢?補腎養血的偏方又有什麼?吃些什麼能夠既補腎又養血呢? 補腎養血偏方 ...
2015-12-04 -
粥世間第一補物 14款粥健脾補腎強精
秋天到了,又到了養生滋補的好時節,人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後,到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷,而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體,秋季喝粥不僅能可以不睡,而且還益氣生津...
2013-10-23 -
3個瘦身偏方 讓你保持完美身材
在減肥的過程中,你有用過哪些減肥偏方嗎?相信想減肥的人大多數還是對減肥藥不放心,對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑,因為要瘦更要健康。今天,小編在這裡為廣大MM介紹幾個瘦身必備的小偏方。 對於那...
2011-10-25 -
鳳梨這能助消化嗎 8種水果瘦身偏方大騙局
水果的好處,似乎說都說不完:可以美容養顏,幫助消化,補充身體所需營養。許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎-為你揭開...
2011-07-06 -
瘦身偏方 越吃越瘦的午餐
都說好身材吃出出來,果然是名不虛傳,特別早餐沒吃的MM,快到吃午餐的時候就肚子咕咕叫,預示就隨便吃點糕點、餅乾、蛋糕之類的零食,那樣只會讓你變胖。 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由:西蘭...
2011-06-28 -
男人想要補腎強腎不妨試試中醫秘方
治療腎虛是一場持久戰,補腎不是一種藥,一種食物就能治好的,除了吃藥外平時的飲食和鍛煉也很重要。如果要根治腎虛,恐怕還要用到中醫調理。 中醫治腎虛方法 1、枸杞子 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰...
2016-09-29 -
補腎強腎,這些食物堪稱小能手!
每當提到腎臟健康,相信在座的網友肯定會想到某種腎病,特別是廣大男性,經常被腎虛所困擾。而要想讓腎臟更加強壯,小編不建議亂吃補藥,因為很多補藥不但沒有“補腎”功效,反而會危害身體健康。今天,就來為大家...
2016-09-29 -
如何補腎?常按3個部位補腎強精
常按3個部位補腎強精在中醫裡有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數:★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉...
2014-08-11 -
什麼食物能生精養精,推薦補腎強精食療方!
什麼食物能生精養精?平常我們的飲食中有哪些食物男人吃了對身體有好處呢?飲食要保持營養均衡才能達到健康的目標,今天小編推薦的是生精養精的食物以及幾個補腎強精的食療方法,快來看看吧。 什麼食物能生...
2015-12-28 -
3個穴位長按補腎強精
1.搓耳 推薦指數:★★★★★ 功效:按摩耳廓能調節腎的功能。 方法:用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。 2.搓腰 ...
2014-09-23