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滋陰補腎藥膳食療方
滋陰補腎一直是我們最關注的養生話題，我們都知道滋陰補腎的好處很多，但是我們並不很明確的知道的滋陰補腎的方法。下面就由小編給大家介紹一些滋陰補腎的食療方，希望能夠幫助大家很好的滋陰補腎。 枸杞子母...
2016-12-27 -
養生粥譜薈萃——補腎粥
一、黑豆大蒜粥 原料：黑豆100克、紫皮大蒜2頭、粳米150克。 用法：將以上食材洗淨放入鍋中，加水煮成粥。補腎強身。 二、蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉15克，精羊肉、粳米各100克，精鹽少許，蔥白2根...
2017-02-18 -
辨清腎氣不固體質，補腎固澀防流失
腎氣不固體質表現有：腰部和膝關節酸軟或疼痛，耳鳴耳聾，神疲乏力，面色咣白；小便次數多而且量多色清，尿後總有尿不盡的感覺，經常會弄濕內褲，或憋不住尿，經常尿褲子，或夜晚小便數多；男子會出現遺精、滑精...
2017-02-18 -
吃錯補腎藥後果很嚴重，辨清類型是前提
治療腎虛，辨清腎虛類型是前提。腎陰虛應滋補腎陰，腎陽虛應溫補腎陽，千萬別補反了。 中醫治病叫“辨證論治”。中醫的治療針對的是“證”，如果你說你是腎虛，要醫生給你治療，醫生只能告訴你一個治療原則，就...
2017-02-18 -
山藥是補腎健脾的“上品之藥”
據說諸國混戰的時候，有一個弱國的軍隊被打敗了，士兵們只好逃到大山裡面，戰勝國的軍隊把大山團團圍住，斷了他們糧草的來源，想把他們困死於山中。誰知過了很長一段時間，山裡一點兒動靜也沒有，圍困大山的官兵...
2017-02-18 -
秋季補腎常吃“黑五類”
補腎是很多人所面臨的問題。不論男性女性，當腎出了問題的時候，身體就會出現各種不正常的反應。秋季是補腎的大好時機，中醫學把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟，生活中根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的...
2017-02-18 -
常用的補腎粥譜
1、栗子粥 原料：栗子100克，粳米60克，冰糖30克。 做法：冰糖敲碎成冰糖屑，備用。栗子洗淨，切開，放人沸水中煮10分鐘，撈出，冷水過涼後，剝去包膜，栗子肉研碎後與淘淨的粳米同放入砂鍋，加適量...
2017-02-18 -
常用的補腎菜肴
1、杜仲腰花 原料：杜仲12克，煎煮過濾備用；豬腰1對，去內膜，切為腰花。 做法：用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑、食鹽爆炒後食用。 特點：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎...
2017-02-18 -
常用的補腎湯譜
1、銀耳冰糖羹 原料：銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。 做法：水發銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔淨，加水適量，急火煮沸後改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清，加少...
2017-02-18 -
五果之中栗子最補腎
五果是指李、杏、棗、桃、栗。五果與五行的配屬關係為：李屬木，杏屬火，棗屬土，桃屬金，栗屬水。五臟之中腎屬水，栗與腎同類相屬，因此，栗子可以補腎。 栗，即栗子，又名大栗、栗子，性溫，味甘，人腎經和脾胃...
2017-02-18 -
補腎功
一、練功方法 1、站樁，收氣人小腹，然後上身右轉，同時左手引氣沿腰部後移，上身轉向左側後，左手按在後腰部，右手按在小腹上。 2、然後上身右轉，同時左手回至小腹，右手移至後腰。左右手各反復做9次後，...
2017-02-18 -
睡眠是最好的補腎良藥
俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠才是最好的補腎良藥！人們在勞動，工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹，不如獨臥”的說法，意思就是...
2017-02-18 -
養腎補腎，要對人工環境“敬而遠之”
我們人類現在已經遠離了自然環境，生活在舒適的人工環境之中，夏天不熱，冬天不冷，風不吹，雨不淋，日不曬，夜不露，我們完全擺脫了自然的束縛，過上了自由自在的生活。但是，對於健康而言，這些並不都是福音，...
2017-02-18 -
男人學女人這個動作絕對補腎
女人喜歡和別人勾小指，因為代表一種約定、承諾，不過你知道嗎，男人多勾勾食指，也是一種補 腎 的好方法。 商陽穴是男性 性功能 保健的重要 穴位 商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位於食指尖端橈...
2015-05-13 -
中醫補腎壯陽藥酒配方大全
中醫補腎壯陽藥酒配方大全 四季養生閱讀配圖 一、枸杞人參酒 配方：人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。 功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脫，安神益智。適用...
2017-02-19 -
健腦補腎雞湯怎麼做可以補腎
健腦補腎雞湯怎麼做哪些食物可補腎，在生活中對與都市白領來說每天的用腦是很過量的，並且用腦過度和腎臟是很聯繫的，用腦過度就會導致腎虛，很多的白亮有這種狀況，多喝點健腦補腎雞湯是很有幫助的，那麼健腦補...
2016-05-15 -
治眼病的補腎肝腎方法
補益肝腎法適用於眼病的虛證。眼病的虛證，以肝腎不足為最多，因此補益肝法很常用。這是因為：1、治療眼病的根本目的，在於保護或恢復視力。而五輪之中唯有瞳神能視萬物，審黑白，瞳神屆腎，瞳神疾病最容易影響...
2017-02-19 -
男性補腎首選五藥膳 首烏煨雞用於男子陽痿
男性補腎首選五藥膳 首烏煨雞用於男子陽痿滋補腎陰藥膳——一品山藥原料：生山藥500克，麵粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。製作：將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放入搪瓷...
2014-03-26 -
男性想要補腎 怎麼搭配是關鍵
牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。 羊肉配生薑：羊肉補血溫陽，生薑止...
2017-02-19 -
男人想要滋陰補腎 多吃十種食物
核心提示：陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。這裡給大家介紹10種具有滋陰補腎功效的常見食物。 “陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物...
2017-02-19
