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春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
黑芝麻可以補腦益智減肥輕身
黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的,那吃黑芝麻的好處都有哪些呢,也都是有著很多方面,因此我們在選擇這樣食物的時候,都是要對它進行一些認識,這樣對身體各方面才會有很好的幫助,尤其對它的一些營養價值更是要進...
2013-12-13 -
安神補腦食療大推薦
養生之道網導讀:安神補腦食療大推薦!秋天到了,燥熱還未退,秋燥容易使人心煩氣躁,覺也睡不好,很多人出現晚上失眠,白天無精打采的症狀。這時吃些安神補腦的食療可以改善。那麼,安神補腦食療有哪些呢?下面推...
2015-09-16 -
懷孕了吃什麼補腦
養生之道網導讀:懷孕了吃什麼補腦?准媽媽需要多吃補腦食物,不僅可以為自身補腦健腦,還能促進胎兒腦部發育。那麼懷孕了吃什麼補腦呢?下面小編推薦幾種食物。 懷孕了吃什麼補腦? 孕婦的飲食與胎兒的健腦關係...
2015-08-27 -
成年人吃什麼補腦
養生之道網導讀:成年人吃什麼補腦?快節奏的生活和工作,很容易使成年人出現記憶力下降、健忘等現象。這時候就需要補腦了,那麼成年人吃什麼補腦?下面就為成年人推薦幾類營養補腦食品,一起來看看吧。 成年人吃...
2015-08-26 -
嬰幼兒吃什麼補腦
養生之道網:嬰幼兒吃什麼補腦?孩子的智力發育應該從小就打下好基礎,果蔬乾果中不少都有增強腦力、開發智力的功效,家長要在飲食上進行改善,那麼嬰幼兒吃什麼補腦呢?下面養生之道網為您介紹嬰幼兒吃什麼補腦,...
2015-08-26 -
荔枝補腦美容 教你選購荔枝
夏天,荔枝是最受歡迎的時令水果之一,不僅外表好看,且美味鮮甜,滋味沁人心脾。而且,荔枝營養價值高,有補腦、美容等功效,但吃荔枝一定要適量,不可多食。下面和小編一起來瞭解下荔枝的營養功效、選購技巧以...
2016-07-18 -
男性健身 三個動作強身抗衰老
健身是我們每天都要做的事,但是由於現在生活和工作的壓力,人們沒有時間花在運動上,使得很多人的身體不斷衰退,特別是對於一些男性來說就更是如此了,那麼男人想要保持健康該如何進行健身呢,下面小編教大家...
2013-10-31 -
上班族看過來!教你坐著也能強身健體
經常有上班族抱怨,天天坐在辦公室裡,工作忙,沒有時間鍛煉身體。其實,鍛煉身體不一定需要健身房、跑步機,只要你願意,一些簡單的小鍛煉,也能達到鍛煉身體的效果。天天坐在辦公桌前的朋友,不妨見縫插針,在...
2016-07-13 -
老年人喝豆漿強身健體防中風
老年人喝豆漿好嗎?豆漿是很多家庭的早餐必備飲品,在早晨喝豆漿是有很多好處的,尤其對於老年人來說。不過,喝豆漿的方法一定要正確才能夠避免出現副作用哦。下面小編為大家介紹一下老年人喝豆漿的好處和喝法吧...
2016-07-15 -
高考前趕緊吃這安神又補腦
高考前吃什麼好?1龍眼肉粥這個時候正是龍眼上市的季節,當然了這裡的龍眼是幹的那種龍眼,龍眼具有安神,補血的作用,吃了可促進考生的睡眠,保證其擁有一個充足的睡眠,有精力更好的複習。2桂圓蛋湯考生平時複...
2015-06-09 -
春季強身健體五招數 排毒喝花茶晨練拉拉筋
春季強身健體五招數1排毒喝花茶冬季天冷,人就偏愛吃熱食。特別是春節假期,大魚大肉、辛辣口味,再來一兩盅酒,能讓整個人都暖暖的。但正因為冬天熱性食物吃得過多,到了春天,就必須給自己的腸胃減減負,清腸排...
2014-03-25 -
補腎壯陽強身的3個藥酒小偏方——獻給奮鬥中的你
方1:壯陽補腎藥酒 【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉...
2017-03-04 -
補腦的食品
補腦其實也是日常生活中最常見的一種保健項目了,由其是對於孩子來說腦的發育能力更是會直接影響到孩子一生的成就,而對於一些老年人來說科學的補腦更是預防老年癡呆症的一個最好的方法,當然了對於每天都要工作...
2013-12-12 -
考研大戰即將開啟8大補腦食物為你打氣
8大補腦食物為考研者加油打氣1龍眼 具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是滋補良藥。2大豆及其製品 是一種優質的植物蛋白質。大豆油中,還含有豐富的必需氨基酸和磷脂,營養價值高,能增強腦血管機能。3動物...
2014-12-25 -
核桃補腦 怎麼吃好
核桃是一種營養價格比較高的乾果,核桃含有豐富的蛋白質跟脂肪,還有多種我們人體需要的微量元素。核桃作為4大乾果之首,在日常生活中受到很大的歡迎,不少男女老少都喜歡吃核桃,特別是腦力活動比較多的辦公室...
2016-05-29 -
夏季如何避免疲勞虛弱 八款藥膳食療粥補腎強身
夏季八款食療補腎強身1黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。功效:適用于腎虛鬚髮早白者。2黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之...
2015-06-04 -
降壓強身九個藥茶方
野菊yle="text-indent:2em;"> 中醫認為,高血壓病多由精神緊張,憂思鬱結,嗜食肥甘,飲酒過度等原因引起,使肝腎陰陽失調,脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱,育陰潛陽,滋腎滌痰等為主...
2014-07-26 -
揭秘枸杞的8大養生功效 強身壯陽滋補肝腎健康
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-07 -
理療瑜伽動作 練瑜伽助你塑形又強身
練習瑜伽的好處很多,無論是想減肥瘦身,還是想調節身體機能,都可以通過瑜伽練習得以實現。如何練習瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽,下面的理療瑜伽動作非常簡單,適合我們的瑜伽初...
2016-05-27