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補虛養身人群飲食
人體對營養的攝取，主要是靠一日三餐，而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出：補品只能用於調養虛弱的體質，機體的營養供給，還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。 營養原則...
2017-03-08 -
幾款補虛養腎菜品
1、黃精燉豬肉 原料：黃精50克，瘦豬肉200克，蔥、薑、料酒、食鹽、味精各適量。 製作：將黃精、瘦豬肉洗淨，分別切成長1寸、寬5分的小塊，然後放入砂鍋內，加水適量，，放入蔥、薑、食鹽、料酒，隔水...
2017-03-08 -
吃羊肉補虛腎 男性的壯陽食譜
壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效。當中，最受歡迎的非羊肉菜譜莫屬。《本草拾遺》說：“補可去弱，人參、羊肉之屬是也。”可見，《本草拾遺》將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強...
2017-03-08 -
藿香正氣口服液
藿香正氣口服液是日常生活中一種常見的藥品，由其是對於那些感冒，或者中暑的朋友來說藿香正氣口服液就是一種緩解中暑症狀的最好的方法了，藿香正氣口服液具有清熱解毒，緩解疲勞，疼痛的作用，因此藿香正氣口服...
2014-05-15 -
藿香正氣水臨床外治新用
藿香正氣水由藿香、厚朴、法夏、紫蘇等組成，有芳香化濕、解暑發表之功，適用於署月外感風寒，內傷生冷所致的惡寒發熱、頭痛脘痞、嘔吐腹瀉等，多用於內服。臨床觀察發現，其外治亦有諸多新功效，介紹如下，供選...
2012-04-28 -
堅果嫩豆養心 圓白菜炒肉絲補鋅補虛還潤燥
到了夏季，人們通常都會關注預防中暑、減肥瘦身之類話題，卻往往會忘記兩件事情：一是預防營養不良，特別是要把鈣和微量元素補夠；二是預防疾病發作，特別是心腦血管疾病。夏季容易出現的問題之一，就是貪吃水果和...
2013-08-03 -
圓白菜炒肉絲，補鋅補虛還潤燥
圓白菜含多種維生素和抗壞血酸等營養物質，潤燥補虛，對因缺鋅引起的兒童消化不良、不思飲食有幫助。 原料：圓白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、鹽、水澱粉。 做法：1、圓白菜、彩椒洗淨切絲，瘦肉切...
2010-11-23 -
大麥茶可補虛劣壯血脈 脾胃虛弱者不宜多喝
大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。很多人都把大麥茶當作養生飲品，它也...
2016-10-12 -
神奇的藿香正氣水可治八小病
到了夏天的時候我們經常的會用到藿香正氣水，到底藿香正氣水有哪些功效？ 1、蚊蟲叮咬：用適量的藿香正氣水外搽患部3—5分鐘，很快就能消除瘙癢。 2、暈車暈船：可用醫用棉簽蘸取藿香正氣水，...
2016-06-15 -
公雞壯陽母雞補虛 吃雞進補公雞母雞有區別
公雞為雄，主要有壯陽和補氣的作用，溫補作用較強。對於腎陽不足所致的小便頻密、精少精冷等症有很好的輔助療效，比較適合青壯年男性食用。但也因為火氣大，高血壓、中風、癌症、痛風以及風熱感冒的病人不適合多...
2012-04-12 -
壯陽補虛羊肉湯
羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益。具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男性適合經常食用。 此外...
2010-08-06 -
適量吃豬皮滋陰補虛養血益氣
你敢吃豬皮嗎？大家都說豬皮很肥膩，膽固醇很高。但是中醫認為豬皮可以滋陰補虛，養血益氣。下麵就教你用豬皮做幾道美味健康的湯： 豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料，不過現在大概很少人會想到專門用它來...
2017-03-09 -
藿香正氣水外用法
藿香正氣水由藿香、厚朴、法夏、紫蘇等組成，有芳香化濕、解暑發表之功，適用於暑月外感風寒、內傷生冷所致的惡寒發熱、頭痛脘痞、嘔吐腹瀉等，多用於內服。臨床觀察發現，其外治亦有諸多新功效，介紹如下，供選用...
2017-03-09 -
夏季常備藥物藿香正氣散
夏季來臨，暑濕當令，由暑濕引起的疾病逐漸增多。家庭常備藿香正氣散，對防病治病大有益處。 藿香正氣散是宋代官方確定的成方，主要由藿香、蘇葉、白芷等十多味中藥組成，有解表和中、理氣化濕功效。雖多用於外感...
2017-03-09 -
寶寶秋季吃什麼好 四款潤燥益氣粥品
寶寶秋天吃什麼好？秋天正是進補的最佳季節，秋季進補應以潤燥益氣為原則，以滋陰清肺為重點。因此寶寶秋天飲食多喝粥，不僅可以滋陰潤燥，還能保持身體健康。下面推薦幾款寶寶秋季粥品，告訴你寶寶秋季養生吃什麼...
2013-10-06 -
紅糖 補虛驅寒
中醫認為，紅糖性溫潤、味甘甜，入肝、脾經，具有益氣緩中、助脾化食、補血化瘀，還兼具散寒止痛作用。每當婦女月經期受寒導致經行不利、痛經、經色暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水往往效果較好。產後貧血、血瘀腹...
2017-03-09 -
益氣補虛 黃芪天麻燉雞
春日特別是雨天和冷空氣經常徘徊時，或聽到悲慘消息等惡性刺激，極易造成人們出現低血壓。低血壓是指收縮壓與舒張壓均低於正常值。其原因除此外常因內分泌功能減低、營養吸收極度不良、脾胃虛弱等慢性病而導致。相...
2013-04-16 -
健體補虛 瑤柱銀魚肉片豆腐湯
用銀魚和瑤柱、豆腐和瘦肉一起滾湯，鮮美可口，兼有消暑祛火、健體補虛等功效。調味料：生抽：1茶匙生粉：半茶匙油：適量鹽：適量做法：1、瑤柱洗淨用水泡軟；銀魚洗淨稍浸泡；2、豆腐洗淨切小塊備用，芹菜擇好...
2013-04-12 -
和胃補虛 黑豆眉豆陳皮鯽魚湯
黑豆,又名烏豆,為豆科植物大豆的黑色種子,富含植物蛋白質、脂肪和粗纖維等和各種微量元素,在各種豆類中它的植物蛋白質含量最高,因而中醫認為它有助於食者長筋骨、悅顏面、烏鬚髮、明目寧心和延年益壽之功。...
2013-01-23 -
益氣補虛 白胡椒胡蘿蔔羊肉羊胎盤湯的做法
白胡椒屬溫裡類藥材,它性溫味辛,有溫中、消痰、解毒的功效。現代藥理學認為,其主要成分是胡椒堿、胡椒新堿、向日葵素、水芹烯、丁香烯及樹脂等,還含芳香油、粗蛋白、澱粉及可溶性氮,具祛腥、解油膩、防腐、...
2013-01-14
