-
女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
男人吃這些排毒效果好 男人排毒的小妙招
說起排毒這個話題,我想大家首先想到的就是女人是需要排毒養顏的,女人們也非常注重排毒養顏,但是排毒不僅僅是女人的專利,其實男性體內也有很多的毒素,也需要定期進行排毒,那麼男人吃什麼排毒效果好呢,...
2017-02-14 -
刮痧對牛皮癬有效果嗎
在中醫治療中,刮痧治療是一個很重要的方法。中醫認為牛皮癬初起多因風濕熱三邪蘊阻肌膚所致,日久則營血不足,血虛生風化燥,皮膚失於濡養,以致患處皮膚粗糙,脫落白屑。刮痧治療適用于大多數牛皮癬患者,這種...
2015-12-17 -
男人傍晚運動效果最好 運動注意哪些
專家建議廣大男性朋友應該每天抽出一定的時間去做運動,不論工作有多忙,不論身居何處,都要堅持下去。因為只有這樣,才能夠保證身體時刻處於健康的狀態。那麼什麼時間運動最好呢? 傍晚運動時最好。眾多...
2017-01-13 -
這樣做去除皺紋效果好 快來試試
對於女人來說,顯現美麗容顏、展現誘人肌膚很重要,讓自己更有魅力。皺紋出現在臉上,會傷心許久。如何除皺,方法有很多,其實,在生活中,通過洗臉對除皺也有很好的幫助,能增加你的皮膚彈性,對減緩皺紋產生...
2017-02-14 -
疲勞駕駛 開車吃這物提神效果好
春季正是打瞌睡的“黃金時機”,尤其是司機,長時間開車,難免會有困意,那麼,開車眼睛疲勞怎麼辦呢?緩解眼睛疲勞吃什麼好呢?下面,我們一起到文中看看,對於疲勞駕駛的人怎麼提神吧! 開車容易疲困,為...
2016-03-08 -
如何減小腹 這樣瘦小腹效果好
小腹上面肉太多的話看起來是不太美觀的,特別是對於愛漂亮的女人來說,那麼如何減小腹效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一些可以瘦小腹的方法,一起來看看吧! 空中自行車 仰臥在地上,雙手...
2017-02-04 -
怎麼瘦咬肌 用這方法效果好
很多女人朋友都會覺得自己的咬肌肥大,一直在尋找怎麼瘦咬肌的方法,其實是有辦法讓咬肌變小的,今天就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,千萬不要選擇用手術的方法去除咬肌,做手術都是有風險。 臉部咬肌肥...
2017-02-13 -
養生補血粥的保健效果主要有哪些
我們國家飲食文化在我們生活中有著非常深厚的基礎。養生補血粥是在我們民間比較流行的一種保健食品,因為粥類食品當中的營養成分非常的豐富,而且經過長時間的熬煮之後,各種營養物質的營養充分地融合在一起,更...
2015-11-11 -
效果賽阿膠的補血食物
血,是人體賴以生存的基礎,對五臟六腑供給養分。可是,很多人容易貧血,不管何種原因引起的氣血虧虛,都需要及時進補。否則會出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口唇蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等...
2014-12-12 -
紅棗補血養顏效果佳,但是濕氣重吃它小心贅肉橫生再瘦難
紅棗一向被視作養生佳品,尤其是在女性經期,吃棗子還能起到補血的效果。不過,食物都是兩面派,有些女人吃了棗子竟會越來越難受,反而不利健康。 經期吃棗三大好處 1、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的...
2017-04-25 -
這種常見的水果曬乾後吃一周,補血益氣、降膽固醇效果太好了
如果你愛吃葡萄乾,卻又擔心吃壞了牙齒,那麼現在可以放心了,芝加哥伊利諾大學牙科中心ChristineWu教授認為吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒,而且還有健齒殺菌的作用。下面就讓我們一起來瞭解下葡萄乾的功效...
2017-04-26 -
補血吃這個效果翻倍,氣色紅潤,女人就要這樣吃
女性是要注意補血的,特別是在經期過後,身體要及時補血,那樣人的臉色也會看起來好些。但是經期過後身體還是是太特別注意的,補血吃什麼好呢? 黑色的食物 中醫認為黑色的食物本身就具有補元氣的作用了...
2017-05-06 -
紅棗這樣炒一下再吃,沒想到補血養生效果這麼好
紅棗是咱老百姓都能吃得起的補血聖品,它的營養豐富,補血益氣,養血安神的功效,眾所周知。可能你每天都在吃紅棗,但或許你的吃法錯誤吃了半天也是白吃。你想知道怎麼樣吃紅棗最補血嗎?讓我們聽聽老中醫的秘方。...
2017-05-08 -
當歸可養血補血 這麼吃效果更好
人們知道當歸,是因為它是重要的中藥材,可以治療很多疾病。而現在也更加廣泛的運用到藥膳當中,對養生很有幫助。但是人們對當歸的其他功效並不是非常的瞭解,它不僅有很高的藥用價值,它的食用價值也很高,接下來...
2017-07-16 -
補血養顏茶怎麼做效果好
對於女性來說,平時喝一些補血養顏茶,既能夠起到補血的作用,同時還有很好的美容作用,這方面的茶飲比較多,比較常見的就是枸杞紅棗茶,既能夠補氣血,又能夠促進皮膚的滋潤,達到美容的作用,另外還有黃芪枸杞...
2018-02-10 -
貧血怎麼補 6款靚湯補血益氣效果好
很多人都覺得女人很容易貧血,那麼,你知道女人貧血的原因都有哪些?然而貧血並不是女人的“專利”哦,生活中很多人都可能患有貧血。那麼,你知道貧血如何進補才是最好的?一起到下文去瞧瞧吧。 貧血怎麼補 1...
2016-04-29 -
吃什麼補血潤燥 四種食物效果甚佳
大多數人認為零食就等同於垃圾食品,其實未必,這樣的說法有些片面,其實生活中有很多零食能夠補充某些正食營養,甚至還有補血潤燥、保健養生等功效,那麼吃什麼補血潤燥?下面小編就為大家介紹四種補血潤燥的食...
2016-06-13 -
鷹嘴豆花生豆漿的做法, 補血補鈣效果好
鷹嘴豆富含葉酸、鉀、鎂、磷、鋅、銅和維生素B1,還含有一定數量的煙酸、維生素B6、泛酸、鈣和纖維。鷹嘴豆在補血、補鈣等方面作用明顯,是糖尿病、高血壓患者的最佳食品。 鷹嘴豆(學名:Cicerari...
2017-11-20