-
冬季滋補常見補血食物及食譜
大家都知道冬季是最適宜滋補的季節，那麼哪些食物滋補呢？這些食物如何讓他們發揮最好的滋補功效呢？下面小編給大家介紹滋補食物以及幾種滋補食譜。 根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性...
2013-12-05 -
產後補血，推薦六大補氣益血食譜
孕婦在生產過程中會大量失血，因此產後的媽媽或多或少都有一定程度的貧血情況。而飲食補氣血是最好的方式，那麼，產後補血補氣的食物有哪些？產後補血補氣吃什麼最好？下面六大飲食，孕媽媽們一定要收藏。 ...
2016-08-23 -
想要氣色好就得先補血 推薦3款養血食譜
氣色好了，整個人氣起來氣色會非常的不錯，貧血的女性朋友臉色是蒼白的，所以說女人想要擁有好氣色就得先補血養血，以下就是小編推薦的三款補血養血的食譜。 枸杞豬肉甲魚湯 材料：枸杞子40克，瘦豬肉...
2016-12-02 -
貧血補血食療食譜
貧血症一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性...
2011-02-16 -
女性最佳的幾款補血食療食譜
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的… 補血食療方1、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和...
2016-06-05 -
補血祛瘀的7大豬血食譜
編輯推薦：什麼生日出生的女人最旺夫 1.韭菜炒豬血 將韭菜、酸菜洗淨，切成約2公分長段，紅蔥頭切末備用;豬血切成長2公分寬1公分的條狀，先用滾水汆燙過備用;將鍋子燒熱，加入2小匙油，炒香紅蔥頭...
2011-11-10 -
孕婦貧血該怎麼最快補血 推薦三款補血食譜
孕期貧血是很常見的一種症狀，這個時候一定要注意飲食搭配。那麼孕婦貧血該怎麼補血最快？下面我們不妨來看看。孕婦貧血該怎麼補血最快孕婦貧血就是要補鐵，那段時間裡我給自己安排了合理的食補，經常做一些補鐵食...
2017-10-20 -
貧血吃什麼好 七款補血食譜養出好氣色
冬季是滋補的最佳季節，這個時候注意進補，養出好身體，女性朋友要想擁有好氣色，這個時候要注意補血，特別是冬天容易手腳冰涼的女性更要注意進補，特別要注意補氣血，那麼，冬季女性補血吃什麼好、有什麼補血食療...
2016-04-28 -
氣血不足如何調理 推薦14款補血食譜
氣血不足的女人容易衰老，而且衰老的速度與同齡女性相比會飛一般的增長，所以，女人要注意補氣血。那麼，氣血不足如何調理呢？氣血不足吃什麼好呢？ 1、銀耳紅棗粥 銀耳用水泡發，用手掰開，再用清水洗乾淨。...
2016-04-29 -
補血食譜 3款補血酒喝出女人好氣色
貧血的女性面色慘白，容易蒼老，血色旺盛是女性，面色紅潤有光澤，年輕有精神。專家表示，女性在冬季容易貧血，貧血吃什麼好，如何補血呢？今天小編就為大家推薦3款補血酒。 四物酒：補血調經 製作方法：用10...
2016-04-30 -
補血吃什麼好 讓你血氣方剛的4款補血食譜
只有氣血足人才能有精神，可是現在人的養生保健意識因受生活節奏的影響而漸漸淡化。我們在日常生活中該如何補血呢？今天小編就給大家推薦4種補血的食譜。 上湯益母草 用料：主要含有益母草，皮蛋，枸杞，磨菇等...
2016-04-30 -
經期吃什麼好 經期補血食譜大推薦
月經來潮時，要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。即是說每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此，從原則上講，月經乾淨之後的1-5天內，應補充蛋白質、礦物質等營養物...
2016-04-30 -
女人補血食譜 女性血虛怎麼辦 吃什麼好
很多女性朋友都有血虛的症狀，平時忙於工作也不注意補血，導致身體逐漸變弱。其實補血不用太麻煩，只要稍微改善平時的飲食就可以了。下面來看看有哪些食物可以補血吧！ 女性血虛的症狀 有貧血、神經官能症、某些...
2016-04-30 -
補血的食物有哪些 女性美容滋養的補血食譜
女性養生需要從哪些方面開始呢，女性最注重的就是自己的容貌了，容貌的保養就不得不提到滋陰補血了，滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢？下面推薦幾種女性補血食譜。 黑糯米補血粥 黑糯米、桂圓和...
2016-05-01 -
川冬菜炒鮮蠶豆怎麼做 補血食譜有哪些
貧血一直以來就是許多人身上常見的症狀表現，由於貧血的存在，很多人都很容易出現身體發虛以及面容蒼白的症狀，因此，對於貧血的調理就需要大家選對相應的食譜，川冬菜炒鮮蠶豆就是一款能夠補血養顏的菜肴。 川...
2016-05-04 -
貧血的人吃什麼好得快？貧血患者的補血食譜_貧
貧血的人應多吃什麼食物？ 1.改善貧血的食物 富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 2.富含維生素C的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿...
2016-05-27 -
女人經期如何補血 七款補血食譜一定要
1、豬肉參棗湯 原料：豬瘦肉250克，人參5克，淮山藥50克，紅棗20克，精鹽適量。 做法： 先將豬瘦肉洗淨切塊，與洗淨的人參、紅棗、淮山藥一同放人砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文...
2016-05-27 -
女性健康：六個家常補血食譜女人不能錯過
五香茶蛋： 準備400克雞蛋，10克紅茶，10克薑，大蔥，50克醬油，3克八角，鹽，桂皮20克，白砂糖40克，30克料酒。將鍋中放入清水，將雞蛋放進去煮，大約10分鐘， 撈出放在冷水當中，在...
2016-05-27 -
剛來月經吃什麼好 適宜經期女人吃的補血食譜
女人每當經期的時候，身體都非常的虛，而且因為流血過多而導致氣色非常的不好，那麼對於這樣的情況，我們的女人該怎麼辦呢？正佳小編告訴你，不妨試試食補的方法吧，絕對讓你的氣色好起來。薑棗紅糖水材料：乾薑、...
2016-06-04 -
貧血的食療方法，補血食譜大全
貧血由於長期慢性失血，或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健，或飲食不節，損傷脾胃，胃虛而不能正常受納水穀，脾虛則不能運化水谷精微，營氣不足，生血乏源;蛔蟲、鉤蟲寄生，或大病久病，失於調理，氣血日虧;...
2016-12-14
